香芋有什麼作用
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1、香芋含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷等營養元素。中醫認為,香芋具有清熱解毒、補脾理氣、散積鎮咳的功效。香芋中含有粗蛋白,聚糖等,經常食用,能夠增強人體的免疫力,提高抗病能力,可以起到解毒,滋補身體的功效。
2、而且,香芋中還含有粗纖維和澱粉,能夠起到飽腹作用,還可以促進腸道蠕動,幫助消化,寬腸通便,具有緩解便祕的功效。
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香芋
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