蠔油吃多了的結果 蠔油吃多了會怎樣
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1、蠔油只是一種調味品,在日常飲食結構中食用量並不是很多,對健康的影響並不是很大。但是因為蠔油中含有大量的鈉,如果在日常烹飪中使用過多,也會有一定的壞處。
2、攝入鈉含量過多可能會破壞人體內的滲透壓平衡,嚴重時可能導致水腫。大量攝入鈉還會促進胃酸的分泌,增加食慾,不利於減肥人士控制飲食熱量的攝入。建議日常烹飪時適量使用。
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蠔油
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