肉桂茶的功效與作用有哪些

1. 促進血液迴圈：肉桂中含有豐富的香豆素等成分，可以促進血管擴張和血液迴圈，有助於改善身體微迴圈，預防心腦血管疾病。

2. 改善消化：肉桂具有溫熱的性質，可以促進胃腸道的消化和吸收功能，緩解腹脹、瀉痢等胃腸道不適症狀。

3. 控制血糖：肉桂中的香豆素等成分能夠提高細胞對葡萄糖的敏感性，增強胰島素功能，有助於控制血糖。

4. 預防感染：肉桂具有抗菌、抗病毒和抗真菌的作用，能夠預防感染和炎症。

5. 改善免疫力：肉桂中的香豆素等成分具有抗氧化和免疫調節作用，可以增強機體免疫力，預防感染和腫瘤。

6. 促進新陳代謝：肉桂中的香油酸等成分可以改善血脂代謝和促進脂肪分解，有助於減肥和保持健康體重。

7. 緩解情緒：肉桂具有香氣特別濃郁的特點，可以緩解情緒，改善焦慮和抑鬱等情緒問題。