牛奶和油菜能一起吃嗎
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牛奶與油菜不會相剋,可以同食。
與牛奶相剋的食物:
1、獼猴桃:影響消化吸收,嚴重者會出現腹脹、腹痛、腹瀉的症狀。
2、菠菜:同食會引起痢疾。
3、橘子:引起胃炎或胃蠕動異常。
與油菜相剋的食物:
1、南瓜:同食會降低油菜的營養價值,影響維生素C的吸收。
2、山藥:同食會影響營養素的吸收。
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牛奶與油菜不會相剋,可以同食。
與牛奶相剋的食物:
1、獼猴桃:影響消化吸收,嚴重者會出現腹脹、腹痛、腹瀉的症狀。
2、菠菜:同食會引起痢疾。
3、橘子:引起胃炎或胃蠕動異常。
與油菜相剋的食物:
1、南瓜:同食會降低油菜的營養價值,影響維生素C的吸收。
2、山藥:同食會影響營養素的吸收。