淡水魚和海魚哪種營養價值高 綜合知識 關注:2.67W次 海魚的營養價值相對來說比淡水魚高。海魚的甘油和體油中含有一種高度不飽和的脂肪酸,其中含有DHA,有助於提高記憶力和思考能力。海魚中的牛磺酸含量比淡水魚高,對心臟和大腦有一定保護作用。常見的海魚有帶魚、沙丁魚、黃花魚、三文魚、秋刀魚、金槍魚等。 標籤: 淡水魚 海魚 營養價值 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/zonghezhishi/98r9rk.html