蜂蜜柚子茶的吃法

1、準備一個柚子、適量蜂蜜；

2、將柚子皮取下，切成均勻細絲；

3、用食鹽清洗柚子皮；

4、剝出柚子肉撕碎；

5、將柚子皮煮大概10分鐘；

6、把柚子皮和果肉放入鍋中，加入清水和冰糖，小火熬1~2個小時，熬至黏稠，之後放涼並加入蜂蜜，最後放入密封容器即可。

1、準備一個柚子、適量蜂蜜；

2、將柚子皮取下，切成均勻細絲；

3、用食鹽清洗柚子皮；

4、剝出柚子肉撕碎；

5、將柚子皮煮大概10分鐘；

6、把柚子皮和果肉放入鍋中，加入清水和冰糖，小火熬1~2個小時，熬至黏稠，之後放涼並加入蜂蜜，最後放入密封容器即可。

蜂蜜柚子茶可以作為飲品直接飲用，也可以作為調味品加入到食物中，例如：

1. 直接飲用：將適量的蜂蜜柚子茶倒入杯中，加入開水攪拌均勻，即可飲用。

2. 泡茶：將蜂蜜柚子茶放入茶杯中，加入適量的開水，靜置幾分鐘後即可享用。

3. 配料：在炒菜或煮菜時，可以加入適量的蜂蜜柚子茶增添香味。

4. 調味：在沙拉或調味料中，加入適量的蜂蜜柚子茶，增添酸甜口感。

需要注意的是，蜂蜜柚子茶含有一定的糖分，不宜過量食用，尤其是糖尿病人和肥胖人士。

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蜂蜜柚子茶是生活中特別受歡迎的一種水果茶，也是一種養生保健茶，人們喝了蜂蜜柚子茶能讓身體吸收豐富營養，而且能提高身體抗病能力，對維持身體健康有一定好處。但想讓蜂蜜柚子茶發揮好的養生功效，約換選盡核一定要掌發神經的正確喝法，下面是對蜂蜜柚子茶正確喝法的詳細介紹，能讓大家詳細瞭解蜂蜜柚子茶怎麼喝。

蜂蜜柚子茶怎麼喝

1、蜂蜜柚子茶要選布擇在正確的時間喝，它不適合在飯前空腹狀態下喝，更不適合在飯後一小時內喝，這時候身體消化功能較弱，喝了蜂蜜柚子茶也不能吸收它含有的豐富營養，每天上午八到十點之前和下午三到五點之間是人們喝蜂蜜柚子茶的好時候，這時能讓它發揮好的保健功效。

2、蜂蜜柚子茶應該堅持喝，很多人喝蜂蜜柚子茶，不太喜歡它誘人的滋味，還喜歡它的保健功委覺效，但想讓蜂蜜柚子茶發揮好的保健功效就要堅持喝，如果只是短時間的喝蜂蜜柚子茶根本不會有明顯的保健功效出現，如急養面距寬免吃果能堅持喝蜂蜜柚子茶二到三個月，就能看到好的保健效果。

蜂蜜來自柚子茶的正確喝法

1、熱水衝調

熱水衝調是蜂蜜柚子茶最正確的喝法，在需要的時候可以把20克蜂蜜柚子茶放入到乾淨的玻璃杯中，充入50度左右的熱水，用乾淨筷子調勻以後可以直接喝，這樣既可以讓至源板落間人體吸收蜂蜜來自柚子茶中的豐富營養，又不會對腸胃產生傷害。

2、做冷飲

方便柚子茶還可以做成冷飲以後再喝，特別是在炎熱夏天人們可以把蜂蜜柚子茶取出以後，放在乾淨的杯子中加入純淨水調勻，然後放入幾塊冰塊調好以後直接喝，也可以把調好以後的蜂蜜柚子茶放到冰箱中冷藏，幾小時以後取出再喝。

上面為大家介紹了蜂蜜柚子茶的正確喝法，能讓大家詳細瞭解蜂蜜柚子茶怎麼喝，以後大家再想喝蜂蜜柚子茶時，就可從這些正確喝法中選擇最適合自己的方法去沖泡飲用它，這樣能品嚐到蜂蜜柚子茶的誘人滋味也能保健身體減肥瘦身。

蜂蜜柚子茶怎麼喝

喝茶是一種休閒養生的享受,可以讓人的心更加平靜,體驗到茶的清香與樂趣,在這裡說一下最受歡迎的--蜂蜜柚子茶,有人不知道怎麼喝蜂蜜柚子茶,蜂蜜和柚子這兩種食物在一起混合著喝是怎樣的效果呢?蜂蜜與柚子搭配在一起喝絕對是非常好的喝茶方法,蜂蜜柚子茶怎麼喝效果會更好一些呢?蜂蜜柚子茶的正確食用方法是怎樣的呢?蜂蜜柚子茶怎麼喝它的營養會更高一些呢?

蜂蜜柚子茶的正確食用方法

蜂蜜柚子茶喝法一：熱飲

用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用。這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法。如果你喜歡甜一點，還可以再加點蜂蜜。如果是喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

蜂蜜柚子茶喝法二：冷飲

夏天到了，很多朋友都喜歡喝冰涼的水，那蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲哦。和熱飲的方法差不多，加入熱水調開後，再加入冰塊就可以了。或者放涼後放入冰箱冷藏後的口感會更佳。

蜂蜜柚子茶喝法三：調雞尾酒

蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用，還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果有條件的話，用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。

蜂蜜柚子茶的其他吃法

除了調水、調酒的喝法，蜂蜜柚子茶其實還有其他的吃法，你可以把它做成果凍或者茶凍。另外也可以把它當成果醬直接塗抹在麵包上食用。

蜂蜜柚子茶的正確喝法

　　蜂蜜柚子茶是養生人士的最愛，那麼蜂蜜柚子茶應該怎麼喝呢，下面我為大家介紹關於蜂蜜柚子茶的正確喝法，歡迎大家閱讀。

　　蜂蜜柚子茶的正確喝法

　 　一,熱飲泡法: 二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可,加入綠茶或紅茶包口感更佳。

　 　二,冷飲泡法: 同熱飲沖泡法,只需再加入冰塊即可。另外也可當成果醬直接塗抹在麵包上;也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍;也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。

　　蜂蜜柚子茶的養生功效

　　補充維生素、美容養顏

　　柚子本身營養豐富,所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的.微量元素,具有養顏美容的功效。

　　清熱去火、潤喉止咳

　　柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。蜂蜜也同樣具有清熱止咳等功能,所以上火或者咽喉疼痛時飲用蜂蜜柚子茶的效果更佳。

　　預防感冒、幫助消化

　　蜂蜜柚子茶中,柚子和蜂蜜都富含維生素C,可以消除疲勞、預防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的營養成份,還有促進消化的功效。

　　緩解疲勞、舒緩情緒

　　蜂蜜柚子茶味道清香甜美,既有蜂蜜的甜美,也有柚子的清香,柚子香可以舒緩緊張的情緒,而柚子茶中的多種維生素還能幫助緩解疲勞,很適合工作壓力大,長期面對電腦的人食用。

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蜂蜜柚子茶正確喝法

蜂蜜柚子茶正確喝法

　　蜂蜜柚子茶正確喝法，秋冬季節除了吃柚子外，一定還少不了一種飲品，那就是蜂蜜柚子茶。很多女性都喜歡喝蜂蜜柚子茶，因為它是養顏的佳品，來給大家介紹蜂蜜柚子茶正確喝法

　　蜂蜜柚子茶正確喝法1

　　 蜂蜜柚子茶一天喝幾次？

　　蜂蜜柚子茶是個好東西，並且其中的蜂蜜有潤腸的作用，對於那些經常便祕、生暗瘡的人，蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些情況。並且每天堅持喝蜂蜜柚子茶還可以達到美容養顏的功效呢。

　　不過蜂蜜柚子茶一天喝1-2次就好了，什麼東西吃合適就好，吃多了都會造成副作用的。

　　 蜂蜜柚子茶的正確喝法

　　喝法一熱飲：這也是蜂蜜柚子茶最簡單的喝法，用乾淨無水的湯匙取用量勺柚子茶，放入杯中加入熱水拌勻即可食用。也可以搭配綠茶和紅茶飲用，效果更佳哦。

　　喝法二冷飲：與喝熱飲的方式差不多，加入熱水調開後再加入冰塊就可以了，也可以將泡好的柚子茶冷藏後再食用。

　　喝法三：柚子不侷限於衝飲的方式，還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，無需加糖。

　　 喝蜂蜜柚子茶的注意事項

　　1、蜂蜜柚子茶的含糖量還是很高的，對於糖尿病患者來說，應不宜多喝。

　　2、蜂蜜柚子茶並不是適合所有人飲用，像身體虛弱，脾虛洩瀉的人最好不要飲用此茶，少量可能無妨，但是喝多了就可能導致腹瀉。

　　3、蜂蜜柚子茶中的蜂蜜不適合用高於40度的開水來衝，因為會破壞其中的營養，所以在沖泡蜂蜜柚子茶的時候用溫開水，而不是剛燒好的開水，這點要尤其注意啦。

　　秋冬季節來一杯暖暖的蜂蜜柚子茶吧，還可以預防感冒哦！

　　蜂蜜柚子茶正確喝法2

　　 蜂蜜柚子茶的功效

　　 美白淡斑

　　美白淡斑是蜂蜜柚子茶的首要效用，這種生果茶中含有富厚的維生素C一些半胱氨酸，它們既能剋制色素聚集，又能清算面板深處的毒素，擁有顯著排毒作用，能防備青春痘、暗瘡以及痤瘡天生，平常人們飲用蜂蜜柚子茶非但能淡斑美白還能滋養細嫩肌膚。

　　 保護心血管

　　蜂蜜柚子茶中除了含有富厚的'維生素C之外它還含有富厚的維生素P,這是一種能掩護人類心血管的自然物資，它非但能增添血管通透性，還能淨化血液清算血液中的膽固醇與甘油三脂，人們飲用蜂蜜柚子茶能讓血脂與血壓保持穩定，也能防備動脈硬化產生。

　　 蜂蜜柚子茶怎麼做

　　1、製作蜂蜜柚子茶時必要籌備一個柚子以及五百克蜂蜜，還要籌備一個潔淨的玻璃瓶子。把柚子的表皮洗濯潔淨，取下之後去掉內裡的白色物資，再把柚子皮切成細絲。

　　2、把得到的柚子果肉切碎之後入摒擋機打成泥狀，加蜂蜜醃製幾個小時。在柚子果肉醃好之後掏出入鍋放入切好的柚子皮一塊兒熬製，開鍋之後調小火力加少許檸檬汁。

　　3、蜂蜜柚子茶在熬製歷程中要不停攪拌防備糊鍋，等鍋中的柚子皮釀成透明狀，柚子果肉釀成濃稠的膏狀之後關火，等它降溫之後掏出裝入到潔淨的玻璃瓶中密封起來存入冰箱，這時自制的蜂蜜柚子茶也就做好了，想吃時隨時可以掏出食用。

蜂蜜柚子茶怎麼喝

　　柚子可以清涼下火，降低人體應潤燥而產生的上火的現象，蜂蜜柚子茶更是將柚子的優點發揮至極致，而蜂蜜的熱量比起其他的含糖量食品要低處很多，食用後可以不用擔心應使用過量糖分導致的肥胖或是引起其他疾病，蜂蜜柚子茶放心食用，但什麼時候喝好呢?

蜂蜜柚子茶什麼時候喝

　　1、飯後飲用，吃飯之後一個小時左右，可以有效地吸收蜂蜜柚子茶中的營養物質，且不會對人體腸胃造成傷害。選用溫水泡開，不會導致蜂蜜柚子茶中的營養物質被熱水溶解。

　　2、早晨起來可以空腹喝一杯溫水，這樣有利於腸胃活動，而蜂蜜柚子茶恰恰相反，空腹喝會對人體的腸胃造成損害，出現腹瀉等症狀發生。

　　3、飯後也不要馬上喝，會影響人體對鐵的吸收，引發貧血的症狀。

蜂蜜柚子茶怎麼喝

　　1、熱飲：將蜂蜜柚子茶根據個人口味用溫白開調出自己想要的濃度，也可以放入紅茶，綠茶等進行調味。

　　2、冷飲：冷飲，只需再泡開的基礎上加些冰塊即可，也可以選擇其他吃法，比如說:作為麵包醬將其塗抹在麵包上或是調酒，將柚子蜂蜜茶和不同的洋酒根據個人口味進行調配，製成雞尾酒飲用，也可將其泡開後製成果凍或是布丁。

蜂蜜柚子茶的功效

　　1、補充維生素，美容養顏

　　柚子中所含的維生素以及其它營養物質相比較於其他的水果而言要高出很多，且加入蜂蜜，可以增加其他缺少的營養元素，使人體吸收的營養物質增加。柚子中的維生素C與橙子，檸檬相比，高出三倍左右，鈣元素更是比蘋果等高出十倍不等，所以食用柚子可以美容養顏，將肌膚所需的營養物質補充完全。

　　2、清熱去火，潤喉止痰

　　人體食用柚子後，對肝胃等機體也會有一定的好處，柚子中含有的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，可以有效地維護人體機體的正常執行，同時還能起到，潤肺止咳，清熱去火的功效。蜂蜜的熱量低，不會對三高人群造成一定的影響，蜂蜜還能潤喉止咳，所以上火，咳嗽痰多的人群可以喝蜂蜜柚子茶抑制。。

　　3、預防感冒。幫助消化

　　維生素C可以幫助人體預防感冒，減少疲倦感，蜂蜜和柚子中都含有豐富的維生素C的含量，而且蜂蜜和柚子中的某些營養物質可以增強人體消化功能。

　　4、緩解疲勞、舒緩情緒

　　蜂蜜柚子茶中的營養物質可以幫助人體緩解疲勞感，而柚子自身的香氣可以作為長期工作者的良藥，緩解工作壓力，是身體中的情緒得到一定的緩和。

懷孕初期喝蜂蜜柚子茶好嗎

　　一、孕初期可以喝蜂蜜柚子茶

　　孕早期是可以適量的喝一些蜂蜜柚子茶的，蜂蜜柚子茶中的維生素以及其他營養物質都可以有效的被人體吸收，且蜂蜜柚子茶清腸通便可以幫助孕婦起到預防便祕的效果。柚子中的營養成分相較於其他水果而言都是要高出很多的，而孕婦可以食用，蜂蜜熱量低不會對高血脂的孕婦產生影響，且蜂蜜可以美容養顏孕婦可以食用。

　　二、孕婦可以放心食用的蜂蜜

　　洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜，這三種蜂蜜相比較於其他的蜂蜜而言，較為普通，市場上也比較常見，但安全性比起其他蜂蜜要高出很多，造價率也比較低，而且這三種植物，只開花不結果，可以不用擔心農藥殘留，且生長與大山汙染較小。這三種蜂蜜可以潤燥去火，清腸通便，可以預防孕婦便祕的問題，所以孕婦製作蜂蜜柚子茶時可以選用這三種蜂蜜。

蜂蜜柚子茶什麼時候喝最好

　　飯後飲用，吃飯之後一個小時左右，可以有效地吸收蜂蜜柚子茶中的營養物質，且不會對人體腸胃造成傷害。選用溫水泡開，不會導致蜂蜜柚子茶中的營養物質被熱水溶解。飯後的一個小時左右飲用也有利於促進人體消化，清解油膩。

睡前喝蜂蜜柚子茶好嗎

　　不建議睡前飲用蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶中具有一定的糖分，如果睡前飲用的話，人體中的各個器官都處於休眠的狀態，機體功能較慢，會導致肥胖的出現，所以不建議睡前飲用。蜂蜜柚子茶美容養顏，清腸排便，日常每天都喝對人體有一定的幫助，建議白天飲用最好。

　　蜂蜜柚子茶將蜂蜜和有字的功效結合在一起，發揮至極致，被人體吸收，蜂蜜柚子茶可以緩解疲勞，舒緩情緒，對於工作壓力較大，精神緊繃的人群而言，是在適宜不過的食材療法了，且蜂蜜柚子茶做法簡單，材料易購，所以可以日常生活中製作備用。

蜂蜜柚子茶配什麼茶喝好？

蜂蜜柚子茶喝法一：熱飲泡法

二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳，或是再加一些蜂蜜也好，有些人不喜歡柚子苦味。

蜂蜜柚子茶喝法二：冷飲泡法

同熱飲沖泡法，只需再加入冰塊即可。另外也可當成果醬直接塗抹在麵包上；也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍；也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。

紅茶是完全發酵茶，綠茶則不是。

紅茶性溫，去寒，暖胃，綠茶性涼，清熱，提神。

夏天比較適合喝綠茶。

柚子的幾個簡單的食用方法

柚子的幾個簡單的食用方法

　　柚子的幾個簡單的食用方法，喜歡吃柚子的朋友們可以瞭解一下。大家都知道柚子有十分豐富的營養價值，可以補充人體所需多種能量，有益於身體健康。那麼柚子除了直接吃，還有別的吃法麼？下面我分享的就是柚子的幾個簡單的食用方法，趕緊去試試吧。

　　柚子的幾個簡單的食用方法1

　　 一、蜂蜜柚子茶的做法

　　1、用熱水（約65℃）將柚子浸泡5分鐘左右。

　　2、將水分擠幹，然後削下黃綠色的皮（儘可能薄，越少白瓤越好，這樣會少點苦味），然後切絲，接著用鹽醃一小時左右。

　　3、將柚子肉剝出，去核搗碎。

　　4、將柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入鍋裡，加約一碗水用大火煮，水燒開後改小火慢熬，約一小時，直到柚子皮變得金黃透亮，湯汁變得黏稠即可。在熬的時候要注意攪拌，以免粘鍋。期間要經常攪拌，以免粘鍋。

　　5、待柚子湯汁稍涼（約65℃）時，放入蜂蜜拌勻（切忌高溫，因為高溫易破壞蜂蜜的營養），裝入玻璃瓶或密封罐中，置冷藏室存放，喝的時候用溫水衝調效果更好。

　　 二、柚子沙拉既美味又開胃，做法也很簡單：

　　1、備好柚子及蘋果、雪梨等水果。

　　2、把柚子和其他水果去皮掰成小塊或切塊。

　　3、幾種水果都放在一個玻璃碗裡。

　　4、加沙拉醬，攪拌均勻，盛出即可享用。

　　柚子的'幾個簡單的食用方法2

　　 一、紅柚子的功效與作用

　　 1、預防痘痘

　　平常人們多吃一些紅柚子能吸取富厚養分，並且它含有的維生素p，再被人體吸取後，還能直接作用於人類的面板，可以擴張毛孔並能增進面板中有毒物資排擠，也能解除面板外貌的細菌與病毒，它能修復受損的面板細胞，並能防備痘痘湧現。

　　 2、保護心血管

　　紅柚子還被人們稱為心血管的保護神，它含有的維生素p能擴張血管並能防備血壓升高，而它含有的果酸以及其他活性身分，還能清算血液中的膽固醇以及甘油三酯，能增進血液迴圈阻撓血脂升高，時常食用還能低落低人類中風以及血栓的發病率。

　　 二 、紅柚子的食用方法

　　 1、直接吃

　　紅柚子是一種味道甘甜，果汁量大的鮮味生果，它在購置後可以直接吃，但它的外表是一層對比厚的果皮，人們在吃紅柚子曩昔應該先用刀把它的一端切下一小點，然後把它的果皮掰開，掏出內裡的赤色果肉，再去掉皮果外貌的薄膜，這時得到的赤色果肉就能放到嘴裡直接吃，口感與滋味都尤其好。

　　 2、做果醬

　　紅柚子做果醬也尤其好吃，再用紅柚子做果醬吃，可以按上面先容，直接吃柚子的要領，掏出紅柚子內裡的果肉，把得到的果肉放在摒擋機中攪碎成牛狀，掏出之後加適量冰糖調勻醃製2~3小時，等冰糖整個化開之後，把它放入到潔淨的不鏽鋼鍋中加熱煮開，再用小火逐步熬，在熬的歷程中要不停攪動，防備粘鍋，等鍋中的柚子果肉熬成濃稠的醬狀之後就能關火，降溫之後掏出便是鮮味的柚子果醬，它能直接吃也能配麵包等其他食物一塊兒吃。

柚子茶怎麼喝每天喝多少

蜂蜜柚子茶的功效與作用是美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解面板疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C

比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白面板。尤其適合天天面對電腦輻射，面板遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。那麼你知道蜂蜜柚子茶怎麼最好嗎？有些人說晚上喝，也有人說是早上空腹喝比較好，不知道喝蜂蜜柚子茶的時間，我們一起為解密。蜂蜜柚子茶怎麼喝最好

蜂蜜柚子茶怎麼喝最好：

一，熱飲泡法：二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳。

二，冷飲泡法：同熱飲沖泡法，只需再加入冰塊即可。另外也可當成果醬直接塗抹在麵包上；也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍；也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，如果喜歡喝甜的，可以再加入積安堂洋槐花蜂蜜也不錯，還有減肥的效果。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。

蜂蜜柚子茶怎麼喝才正確？它的食用方法很簡單，有人用熱水沖泡就可將蜂蜜與柚子攪拌均勻再放上一些蜂蜜等調料一起喝的味道會最好。

喝蜂蜜柚子茶的時間：

喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響鐵的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降膽固醇，還能預防骨質疏鬆症。倘若你不愛喝茶，也要記得喝一大杯白開水。或者需提神時;吃油膩食物之後;酒後;吸菸後;飯後,喝茶防癌除口臭。眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。它特別對於經常便祕、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。依靠食物實現美白比用化妝品更有效。化妝品只能使面板暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。如果感覺在超市購買的蜂蜜柚子茶質量，可以自己在家做的。

柚子茶怎麼衝好喝

蜂蜜柚子茶怎麼喝

1、熱飲：將蜂蜜柚子茶根據個人口味用溫白開調出自己想要的濃度，也可以放入紅茶，綠茶等進行調味。

2、冷飲：冷飲，只需再泡開的基礎上加些冰塊即可，也可以選擇其他吃法，比如說:作為麵包醬將其塗抹在麵包上或是調酒，將柚子蜂蜜茶和不同的洋酒根據個人口味進行調配，製成雞尾酒飲用，也可將其泡開後製成果凍或是布丁。

蜂蜜柚子茶的功效

1、補充維生素，美容養顏

柚子中所含的維生素以及其它營養物質相比較於其他的水果而言要高出很多，且加入蜂蜜，可以增加其他缺少的營養元素，使人體吸收的營養物質增加。柚子中的維生素C與橙子，檸檬相比，高出三倍左右，鈣元素更是比蘋果等高出十倍不等，所以食用柚子可以美容養顏，將肌膚所需的營養物質補充完全。

2、清熱去火，潤喉止痰

人體食用柚子後，對肝胃等機體也會有一定的好處，柚子中含有的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，可以有效地維護人體機體的正常執行，同時還能起到，潤肺止咳，清熱去火的功效。蜂蜜的熱量低，不會對三高人群造成一定的影響，蜂蜜還能潤喉止咳，所以上火，咳嗽痰多的人群可以喝蜂蜜柚子茶抑制。。

3、預防感冒。幫助消化

維生素C可以幫助人體預防感冒，減少疲倦感，蜂蜜和柚子中都含有豐富的維生素C的含量，而且蜂蜜和柚子中的某些營養物質可以增強人體消化功能。

4、緩解疲勞、舒緩情緒

蜂蜜柚子茶中的營養物質可以幫助人體緩解疲勞感，而柚子自身的香氣可以作為長期工作者的良藥，緩解工作壓力，是身體中的情緒得到一定的緩和。

懷孕初期喝蜂蜜柚子茶好嗎

一、孕初期可以喝蜂蜜柚子茶

孕早期是可以適量的喝一些蜂蜜柚子茶的，蜂蜜柚子茶中的維生素以及其他營養物質都可以有效的被人體吸收，且蜂蜜柚子茶清腸通便可以幫助孕婦起到預防便祕的效果。柚子中的營養成分相較於其他水果而言都是要高出很多的，而孕婦可以食用，蜂蜜熱量低不會對高血脂的孕婦產生影響，且蜂蜜可以美容養顏孕婦可以食用。

二、孕婦可以放心食用的蜂蜜

洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜，這三種蜂蜜相比較於其他的蜂蜜而言，較為普通，市場上也比較常見，但安全性比起其他蜂蜜要高出很多，造價率也比較低，而且這三種植物，只開花不結果，可以不用擔心農藥殘留，且生長與大山汙染較小。這三種蜂蜜可以潤燥去火，清腸通便，可以預防孕婦便祕的問題，所以孕婦製作蜂蜜柚子茶時可以選用這三種蜂蜜。

蜂蜜柚子茶有什麼功效？每天喝多少合適？

柚子本身營養價值很高，冬季多吃柚子可以降火氣、抑制

口腔潰瘍

。柚子中含有一種叫做

柚皮甙

的生理活性物質，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成，尤其適合中老年人食用。而且柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。蜂蜜中含有的l－半胱氨酸具有排毒作用，經常長

暗瘡

的人喝能有緩解的效果。

蜂蜜柚子茶

能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白面板。尤其適合天天面對電腦的輻射，面板遭受

輻射損傷

、氣色暗淡的白領女性。

蜂蜜柚子茶怎麼喝最好？

一，

熱飲

泡法：二湯匙柚子茶加熱水調開攪勻即可，加入綠茶或紅茶包口感更佳。

二，冷飲泡法：同熱飲沖泡法，只需再加入冰塊即可。另外也可當成果醬直接塗抹在麵包上；也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍；也可以配合

洋酒

調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，如果喜歡喝甜的，可以再加入積安堂

洋槐花蜂蜜

也不錯，還有減肥的效果。如果用調

酒壺

搖出來那冰飲口感更好。

蜂蜜柚子茶怎麼喝才正確？它的食用方法很簡單，有人用熱水沖泡就可將蜂蜜與柚子攪拌均勻再放上一些蜂蜜等調料一起喝的味道會最好。蜂蜜柚子茶性屬寒涼，

體寒

脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。衝調的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。

喝蜂蜜柚子茶的時間： 喝茶的最佳時間，就是在飯後一小時。倘若吃完飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而等到飯後一小時，食物中的鐵質已經基本吸收完，這時候喝茶就不會影響 鐵的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降膽固醇，還能預防

骨質疏鬆症

。倘若你不

愛喝茶

，也要記得喝一大杯白開水。或者需提神時;吃

油膩食物

之後;酒後;吸菸 後;飯後,喝茶防癌除口臭。 眾所周知，蜂蜜有潤腸的作用。它特別對於經常便祕、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變 體質”的作用。

蜂蜜柚子茶可以怎麼喝

蜂蜜柚子茶可以怎麼喝

　　蜂蜜柚子茶可以怎麼喝，隨著天氣的變化，很多人喜歡喝一些飲品，而像一些奶茶是非常不健康的，喝多了對身體影響非常大，那麼有哪些我們可以自己在家制作的健康飲品呢，一起來看看蜂蜜柚子茶可以怎麼喝吧。

　　蜂蜜柚子茶可以怎麼喝1

　　 蜂蜜柚子茶的功效

　　1、柚子的營養是非常豐富的，含有維生素C，並且是檸檬和橙子的3倍，另外還有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，可以清熱去火，止咳化痰的功效。中醫說柚子性味酸、寒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。

　　2 、蜂蜜是甜味的加上柚子茶的苦味，口感剛剛好。另外蜂蜜柚子茶屬於寒性，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝，能清熱去火，口感一流。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。

　　3、蜂蜜柚子茶味道香甜，每天堅持飲用具有美白祛斑、嫩膚養顏的效果。蜂蜜和柚子結合在一起可以清熱降火，嫩白面板。尤其適合天天面對電腦的輻射，面板遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

　　4、 很多女性通過證實，依靠蜂蜜柚子茶的功效實現美白比用化妝品更有效，使用化妝品只能使面板暫時變淡，也只是表面效果，而蜂蜜柚子茶比較明顯，能徹底斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

　　 蜂蜜柚子茶的做法

　　用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘，去除柚子表面的果蠟。

　　溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子的外皮薄薄地削下來，不要白 色部分。泡在淡鹽水裡8小時以上(中間最好換兩次水)，去除苦味。

　　把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎 末。柚子皮切細細的絲，有多細切多細。

　　把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中(不能是鐵鍋)、加入冰糖，大火 煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。40分鐘後， 看鍋內柚子醬變粘稠，骨嘟大泡，用勺子劃過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。

　　待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在乾淨無水無油的瓶子裡 密封好，放冰箱醃4天以後，就能泡水喝了。

　　 蜂蜜柚子茶怎麼喝

　　 蜂蜜柚子茶喝法一：熱飲

　　用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用。這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法。如果你喜歡甜一點，還可以再加點蜂蜜。如果是喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

　　 蜂蜜柚子茶喝法二：冷飲

　　夏天到了，很多朋友都喜歡喝冰涼的水，那蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲哦。和熱飲的方法差不多，加入熱水調開後，再加入冰塊就可以了。或者放涼後放入冰箱冷藏後的口感會更佳。

　　 蜂蜜柚子茶喝法三：調雞尾酒

　　蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用，還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果有條件的話，用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。

　　 蜂蜜柚子茶的其他吃法

　　除了調水、調酒的喝法，蜂蜜柚子茶其實還有其他的吃法，你可以把它做成果凍或者茶凍。另外也可以把它當成果醬直接塗抹在麵包上食用

　　總結：蜂蜜柚子茶對我們的身體也是有很大好處的，它可以美白祛斑，滋潤養顏的作用，另外還能治食少、口淡、消化不良等症的`作用。對於經常便祕、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀哦!

　　蜂蜜柚子茶可以怎麼喝2

　　老媽買了諸多柚子，為了消滅它，就做成了蜂蜜柚子茶，（媽媽買的是胡柚，個頭較小，基本上和臍橙差不多大，3個柚子才做了1小瓶多一點，看來以後得多用幾個，忙了半天不出數啊）；柚子的營養豐富，還有清熱去火，止咳化痰的功效，加上柚子茶有甜蜜清新的口感，長期喝會有美白肌膚的功效，特別適合長期在電腦前工作的美美，會減少輻射對面板的損害；

　　 原料：胡柚、冰糖、蜂蜜。

　　 做法步驟：

　　第1步、準備好原料。

　　第2步、柚子用鹽把皮搓一搓，把表皮上的果蠟搓下來，洗淨後將柚子皮削下來，去掉皮上白色的部分（要不然會很苦）。

　　第3步、再把柚子皮切成細絲，用淡鹽水泡上幾小時，然後將泡過皮的水倒掉，你會發現水面上還有一些殘留的一些果蠟，多漂洗幾次就沒有了，也可以用開水焯一下（果蠟是不溶於水的）。

　　第4步、另外將柚子剝出來，掰成小塊備用。

　　第5步、鍋裡放少量水，將柚子和冰糖放進去。

　　第6步、把柚子皮也放進鍋裡，開小火慢慢熬。

　　第7步、一開始水份較多，只需用筷子稍稍攪拌就行了。

　　第8步、熬到柚子的水份較少時，就得不停的攪拌，以防粘鍋。

　　第9步、熬好以後放涼，加上蜂蜜拌勻，放乾淨的瓶子裡儲存，吃時舀上一些柚子茶，加入溫開水衝入即可。

　　 小貼士：

　　削柚子皮要注意，不要把白色的部分削上，不然柚子會發苦，切成絲後多用鹽水泡一會。