小米粥搭配什麼煮營養好吃
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小米搭配花膠,雪耳。煮花膠雪耳小米粥營養好吃。
材料:
花膠 50g,雪耳1朵,小米3小把,糯米3小把,紅棗10粒,杞子1小把,姜粒5g,冰糖適量。
做法:
1、花膠提前一晚泡,雪耳泡一個小時;
2、將花膠切粒,雪耳剁碎,紅棗切粒,小米和糯米,杞子洗乾淨,姜切粒粒;
3、將所有材料放到大燉燉3到4小時,放冰糖適量,再燉半小時即可。
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