鳳凰單叢茶不適合人群

鳳凰單叢茶對於以下人群可能不適合：

1. 孕婦和哺乳期婦女：鳳凰單叢茶中含有咖啡因，過量攝入可能導致早產和嬰兒體重不足等問題。

2. 腎臟病患者：鳳凰單叢茶中含有較多的咖啡因，可能會對腎臟造成負擔，患有腎臟疾病的人不宜飲用。

3. 心臟病患者：咖啡因能夠刺激心臟，加重心臟負擔，因此，患有心臟疾病的人應該限制攝入鳳凰單叢茶。

4. 睡眠障礙患者：鳳凰單叢茶中含有的咖啡因能夠刺激中樞神經系統，影響睡眠質量，容易導致失眠等問題。

總的來說，鳳凰單叢茶並非適合所有人飲用的飲料，應該根據自身的身體狀況來決定是否選擇飲用。同時，過量攝入咖啡因也可能會導致一些健康問題，應該適量飲用。

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特殊廣情況的女性、貧血人群、失眠人群是禁忌喝單叢茶的，其次，茶葉有減脂功效，其實是因為茶來自葉中有的成分會阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦的或齊階是缺乏蛋白質的人，飲茶一定注意要適量，另外，素食者不宜飲用單叢茶，因為素食者很容易缺乏維生素B群、鐵、鈣之類營養，而茶葉中的某些成分會阻礙人體對維生素的吸收。

特殊情況的女性不適合喝鳳凰單樅

女性朋友在以下的幾種情況不適合喝大紅袍。

月經期：經期的女性飲茶過量容易因為咖啡因對神經和心血來自管的刺激，導致經期基礎代謝增高，引起亢奮或者是煩躁。

懷孕期間：懷孕期間的婦女也不適宜飲茶，茶中的咖啡因會增加準媽媽的心腎負擔，同時也可能影響到胎兒的發育。

哺乳期間：哺乳期的婦女不宜喝濃茶，這樣會使得茶葉中的咖啡因可能會通過乳汁進入嬰幼兒的體內，導致嬰兒過度亢奮或是煩躁。

貧血一族不適合喝鳳凰單樅

雖然茶葉中含有較多的鐵質，但是極不容易被人體所吸收。而茶葉中的兒茶素卻極容易與飲食中的鐵離子合成不可溶的化合物，從而阻礙人體對鐵離子的吸收，顧換心裂觸所以貧血患者最好是不要喝茶。

失眠及服用鎮定劑者不能喝鳳凰單樅

如果屬於是喝茶會睡不著者，最好不要喝茶或者是在下午以後喝茶;服用鎮定劑的時候不要飲茶，以免與藥性相牴觸。

營養不良者或蛋白質缺乏者不能喝鳳凰單樅

茶葉有減脂功效，其實是因為茶葉中有的成分會阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦的或是缺乏蛋白質的人，飲茶一定注意要適量。

素食者最好不要喝鳳凰單樅

如果你是一位素食者，建議應適量、少量的飲茶。因為素食者很容易缺乏維生素B群、鐵、鈣之類營養，而茶葉中的某些成分是來自對阻礙人體對這些維生素的吸收的。

正在吃藥治療的病人不能團喝鳳凰單樅

因為茶水的物質成分能降低藥效，甚至將藥效抵執守居合務真田程消，這樣對於病人的病是沒有好處的，所以病人不宜飲用大紅袍茶水。大指為頻紅袍對於病人來來自說是不適合的，所以生病吃藥的話一定不要飲用。

什麼身體狀況不宜喝單樅茶?

怕茶醉，鳳凰單叢在不少人的印象中都是“刺激性強”，的確單叢茶在口感上相對會苦澀些。有些人喝不到三、四杯，就會出現肚子餓、頭暈、腳浮輕等茶醉現象。對於長期喝鳳凰單叢的潮汕人，其實他們也害怕茶醉，所以在喝茶的過程中，時不時都會吃上一些茶點茶糕，避免出現茶醉。

怕苦澀，因為潮汕人喜歡喝濃茶，所以他們在泡茶的時候，置茶量會達到10g甚至是12g。置茶量多了，茶湯口感也會相對濃厚一些。而單叢茶本身口感比較重，所以他們在沖泡單叢茶的時候，都是快進快出，不會把茶葉悶得太久的。不然那單叢茶的苦澀味就真的會難以入口。

怕聞香，單叢茶除了口感醇厚、回甘快的特點外，還有單叢的香型最是迷人。單叢那香味特別地好聞，香氣濃郁豐富。多種多樣的香型類別，就連當地的茶農也未必能分辨出這麼多種香型。很多人會怕聞到那股芬芳的香味，讓你不由自主得喜歡上單叢，痴迷上單叢的花香。

擴充套件資料:

單叢茶是一種傳統名茶，產自廣東，具有形美、色翠、味甘、香郁的特點。介於全發酵的紅茶與不發酵的綠茶之間的半發酵烏龍茶，它體現了烏龍茶製作過程最精細的製茶工藝。

單叢茶成品茶既有綠茶的清香，又有紅茶的濃厚滋味，是集花香、蜜香、果香、茶香於一體的濃香型茶葉。

由於獨特的製作工藝，形成了它特殊的品質----條索緊結，呈烏褐色或灰黃褐色，油潤，具有自然的花香、山韻蜜味；湯色橙黃（初製茶）或金黃（精製茶），透徹明亮；滋味醇爽、持久、回甘力強；極耐泡等特點。

鳳凰單叢茶，屬於烏龍茶系,半發酵型.具有形美、色翠、味甘、香郁的特點

九百多年的種植歷史，加上獨特的地理環境，造就了今日鳳凰茶的輝煌.宋代時，鳳凰山民發現了葉尖類似鷦嘴的紅茵茶樹，便開始試種，鳳凰茶也稱“鳥嘴茶”。傳說宋帝趙_被元兵追趕到烏崬山，飲紅茵茶後稱讚好茶,遂稱為宋茶。

參考資料來源：百度百科——單叢茶

鳳凰單叢茶的功效與禁忌是什麼？

鳳凰單叢的功效與作用

1、減肥

單叢茶內含的豐富的營養成分，並且刮脂的效果也是相當之好的，再加上它的性質屬於是比較中和的，不寒不熱，是一種健康佳飲，所以對於想要減掉腹部脂肪的人群來說，常飲單叢茶，未必不是一個好選擇。

2、舒緩情緒

鳳凰單叢茶，內含的一些營養物質，可以有效的作用神經，可以讓我們緊張的神經系統得到放鬆，對於那些焦慮的情緒都可以得到很好的釋放，所以常飲單叢茶，可舒緩情緒。

3、抵抗衰老

單叢茶內含的維生素E，這是一種天然的抗氧化成分，可以清理身體內的自由基，可以增加維生素C的吸收，可保持維生素C內含水平，這對於一些年輕人來說，可以抵抗衰老，延緩衰老出現哦。

4、提神

單叢茶內含豐富的茶多酚、咖啡鹼之類的成分，都是直接作用於大腦神經的，可興奮大腦神經中樞功能，有效的去幫助提神，對於那些精神不足，身體疲勞的人來說，那麼可以常喝些單叢茶，尤其是下午的時候，提神醒腦效果是非常的不錯哦。

5、降血脂

鳳凰單叢有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用還可以降低血液粘稠度，防止紅血球集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈。

體外血栓形成試驗，也表明鳳凰單叢有抑制血栓形成的作用。

鳳凰單叢茶的飲用禁忌

1、冷茶、燙茶不宜喝

對於冷卻的單叢茶，喝多了會導致身體受寒，出現痰多的毛病；而經常喝燙茶，也很容易出現胃壁損傷的現象；最好的茶溫，應該控制在50度左右即可，這樣才可以達到提神醒腦的功效。

2、空腹不宜喝茶

無論是喝那種茶都好，空腹狀態下都是不建議喝茶的，否則出現噁心的行為，因為空腹喝茶的情況下，往往很容易被茶性侵入脾胃，而導致脾胃受寒，脾胃受寒後吃些不常吃的食物可能會拉肚子或腹痛；所以空腹或飯前就儘量不要喝茶吧，以免影響身體健康。

3、隔太常時間的隔夜茶不宜喝

如果是泡好的茶湯時間久的話，那麼這樣的茶是不建議繼續喝的了，因為常時間擱置的茶水，很容易受到環境的汙染，產生很多對人體健康有害的細菌，為了身體健康，還是倒掉隔夜茶吧。

4、濃茶、多次沖泡的茶不宜喝

要知道，本身茶湯太濃，裡面的茶鹼、咖啡因太多，這樣的茶湯喝了對身體健康是沒有任何的好處的，不僅僅達不到提神醒腦的功效，相反的還會出現失眠、頭痛的情況發生，所以為了避免身體健康受到危害，所以不建議喝哪些濃茶，多次沖泡的茶湯。

鳳凰單樅茶的功效與禁忌有哪些？

一、鳳凰單樅茶的功效

鳳凰單叢茶屬於半發酵烏龍茶，近年來多項研究表明，鳳凰單叢茶含有豐富的氨基酸、維生素、茶多酚和生物鹼，其中茶多酚有很強的抗輻射作用，且含量可達30%。

鳳凰單叢茶具備醒神益思、滋陰降火、消滯去膩、美容護膚、防癌證延緩衰老、降低血脂等作用。其質量接近綠茶葉和綠茶中間，具有綠茶濃鮮香，又有綠茶葉清芳香,品味後齒頰留香，回味無窮甘鮮。荼葉中的咖啡鹼含量較高，約佔40%上下，咖啡鹼被身體消化吸收後，即能刺激性中樞系統，保持清醒頭乃，協助邏輯思維，又能加速血液迴圈系統，活躍性肌肉，觸碰疲憊。

二、鳳凰單樅茶的禁忌

如果是發燒的狀態下，是不能喝鳳凰單叢茶的，很多人對此可能都沒有意識。因為茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

擴充套件資料

鳳凰單叢茶成茶素有“形美、色翠、香郁、味甘”四絕。挺直肥碩油潤的外形特色；優雅清高的自然花香氣；濃郁、甘醇、爽口、回甘的滋味；橙黃清澈明亮的湯色；青蒂綠腹紅鑲邊的葉底和極耐沖泡的底力，構成鳳凰單叢茶特有的色、香、味特點。

鳳凰單叢茶除具備以上品質外，還具備獨特的“山韻”，所謂“山韻”主要指滋味而言，是更深一層的表述，只可意會，這種特殊的“山韻”是鳳凰單叢茶品質的關鍵，是區別於其它產地單叢茶之處。究其原因，離不開三個必備條件：一是優越的生態條件；二是良好的茶樹品種資源；三是精湛的採製工藝。

參考資料來源：百度百科-鳳凰單叢茶

是不是所有人都可以喝烏崬單叢?

單叢茶是烏龍茶的一種，茶是正常人正常時候都可以喝的。

不過一些情況下不建議喝茶，比如肚子餓不適合喝、茶湯冷了不宜喝、隔夜茶不能喝、生病醫生有囑咐不喝的、吃藥時不宜喝以防解藥了、泡過頭太濃的茶不宜喝、晚上睡前不適合喝茶怕太提神影響睡眠等。

下面是單叢茶的一個簡單介紹：

鳳凰單叢茶是烏龍茶/青茶 的一種，半發酵茶，超讚的一種茶。

鳳凰單叢茶出產於潮州市鳳凰山脈，

其主峰高達一千四百多米，

得天地之正氣、吸日月之精華，

加上當地人民長期生產實踐掌握的高超技術，

為天、地、人結合的產品！

成品茶素有形美、色翠、香郁、味甘四絕之稱，

沖泡時芬香四溢，入口甘醇，有獨特的天然山韻味，

富含人體需要的多種微量元素，

適量飲用，可提神益思、幫助消化和平靜心境，有益身心健康，實乃茶中珍品！

追答突然感覺你提問的問題不是這樣，，或你提問詳細一點好嗎

青少年喝鐵觀音茶和潮州鳳凰單叢茶有什麼好處和壞處?

先說壞的

1、茶水喝多了以後會加速體內水分排出 從而會造成鈣流失現象 不過一天一粒鈣片就搞定了

2、茶葉中的咖啡因攝入過多 會造成青少年早熟或是躁動 不過喝可樂和咖啡比喝茶影響更大

3、分解血糖血脂之後容易餓 甚至茶醉 不過總體來說 只要你喝了這麼多年茶 身體耐受性已經上去了 應該沒問題

好處：降血壓降血脂什麼的對你來說都是浮雲 最重要的是喝茶可以有一定程度的抗輻射 且養肝明目對於經常電腦的同學 是個好東西 順便還可以保持身材之類的 具體你參照百度一下就行

至於鐵觀音和單樅 你喝過 味道茶湯明顯是有區別的 鐵觀音現在多是輕發酵茶 性偏寒 所以多飲尤其空腹的話 是會傷胃 ；而單樅是典型的半發酵烏龍茶 尤其上了年份的 性溫 有養胃的功效 當然空腹多飲 同樣對胃不好追問你說對眼好，醫生也都這麼說，可是我平時用眼也不大，平時學習不緊張，不怎麼看電腦，手機和電視，反正就是平時很少用眼，我平時也很注重用眼衛生，虧我平時還經常喝茶，但為什麼我的眼睛度數會越來越深？原來發現近視是一百多度，但沒多久又加到二百多，現在已經三百多了，為什麼？我覺得我的近視很冤枉耶

單叢茶是寒性還是溫性

單叢茶主要有鳳凰單叢茶和嶺頭單叢茶兩種，其中鳳凰單叢茶為溫性，適量的飲用，能夠暖胃養胃，適合體弱者飲用，能夠改善虛弱的體質。嶺頭單叢茶為寒性，芽適量飲用，尤其是冷茶，會影響腸胃健康，不適合腸胃虛弱者和體虛者飲用。

單叢茶有寒性也有溫性

單叢茶屬於傳統名茶，茶湯透亮且口感香醇，有鳳凰單叢和嶺頭單叢兩種。鳳凰單叢在製作過程中，需要經過人工提煉和烘焙後，可使茶葉更加清香。鳳凰單從茶性溫，茶水清香淡雅，有暖胃的作用，適合一般人飲用，對人體健康有益。

嶺頭單叢茶屬於寒性茶，要適量飲用。在飲用前要注意，在用餐後2個多小時後可飲用，空腹飲用會影響腸胃的消化功能。單叢茶適合在下午飲用，儘量和熱茶，冷茶性寒，不利於身體健康。在睡覺前不要飲用，避免刺激大腦，影響人們休眠。

鳳凰單從茶含有天然的花香，茶湯清澈，口感香甜醇厚，深受人們喜愛。鳳凰單叢茶的品種較多，以茶香為主的有黃梔香、桂花香和夜來香等品種，以茶葉為主的有柚葉和竹葉等品種。鳳凰單叢茶營養豐富，適量的飲用，有暖身養胃的作用。

嶺頭單叢茶泡開後，需要放置一段時間，茶葉越泡越香，顏色會變為黃褐色，香氣濃郁持久，茶水甘甜，入口醇厚。嶺頭單叢茶天然健康，含有一定量維生素等營養成分，適量的飲用，能夠改善面板狀態，促進腸胃消化，有利於人體健康。

單樅的功效與作用，單樅茶的好處和壞處

今天給各位分享單樅的功效與作用的知識，其中也會對單樅茶的好處和壞處進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了收藏本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：1、鳳凰單樅茶的功效2、鳳凰單叢的功效與作用3、單叢茶的功效作用單叢茶有何營養鳳凰單樅茶的功效鳳凰單叢屬烏龍茶類極品名茶。

有提神益思、生津止渴、消滯去膩、減肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香,品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。

烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。

鳳凰單樅茶功效

鳳凰單樅茶綜合了綠茶和紅茶的製法，其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香,品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。

-----實驗證明，每天喝一公升鳳凰單樅茶，有抑制膽固醇上升的效果。

喝鳳凰單叢茶能防癌症

1998年6月15日《健康報》(記者鄭遠翔)報道：不久前，由中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所毒理和化學研究室副研究員韓馳和她的助手徐勇，進行茶葉在動物體內的抑癌試驗。

他們分別給大白鼠喂鳳凰單樅茶等五種茶，同時給予喂人工合成的純度大於99.8%的'致癌物甲基卡基亞硝膠。

三個月後，大白鼠食道癌發生率為42-67%，患癌鼠平均瘤數為2.2-3個。

而未飲茶的大白鼠食道癌發病率為90%，患癌鼠平均瘤數為5.2個，五種茶葉抑癌效果為鳳凰單樅茶最佳。

與此同時，他們還進行另一種試驗，即用亞納和甲基卡膠做致癌前體物，結果發現，飲茶組的大白鼠無一發生食道癌，未飲茶組發生率為100%。

這一結果證明，茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內內源性的形成。

喝鳳凰單樅茶能降血脂

1981年，日本和洋女子大學宮川豐美和川村一男教授，就鳳凰單樅茶對動物脂肪代謝的影響進行試驗，證明能顯著抑制血中膽固醇及中性脂肪的增加。

1983年，省中醫藥研究所觀察了一組血中膽固醇較高的病人，在停用各種降脂藥物的情況下，每日上下午兩次飲用鳳凰單樅茶，連續24周後，病人血中膽固醇含量有不同程度下降。

進一步的動物試驗表明，鳳凰單樅茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。

飲用鳳凰單樅茶還可以降低血液粘稠度，防止紅血球集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈。

此外，體外血栓形成試驗，也表明鳳凰單樅茶有抑制血栓形成的作用。

喝鳳凰單樅茶能抗衰老

1983年，省中醫藥研究所進行抗衰老試驗表明，他們分別加喂鳳凰單樅茶和維生素E的兩組動物，肝臟內脂質過氧化均明顯減少，這說鳳凰單樅茶茶和維生素E一樣有抗衰老功效。

人體試驗還表明，在每日內服足量維生素C情況下，飲用鳳凰單樅茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

因此，飲用鳳凰單樅茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

對鳳凰單樅茶功效的評價

1985年10月王澤農教授訪問安溪茶鄉時，賦詩一首，對鳳凰單樅茶茶的保健功效作了高度的概括：鳳凰單樅茶，益壽延年六根清。

新選名茶黃金桂，堪稱妙藥保丹心。

久服千朝姿容美，能療百病體態輕。

鳳凰單叢的功效與作用核心功效

降溫提神、健脾養胃、提高免疫力

簡介

鳳凰單叢一般指鳳凰單叢茶，廣東省潮州市潮安區特產，中國地理標誌產品。

鳳凰單叢茶出產於鳳凰鎮，因鳳凰山而得名。

相傳南宋末年，宋帝衛王逃路經烏崬山，口渴難忍，山民獻紅茵茶湯，飲後生津止渴，賜名為“宋茶”，後人稱“宋種”。

還有“鳳凰鳥聞知宋帝口渴，口銜茶枝賜茶”的傳說，因此又稱“鳥嘴茶”。

功效與作用

1、降溫提神，夏季喝鳳凰單叢茶，有防暑、降溫、提神的好處，有助於改善夏季身體的不適。

在炎熱的氣溫下，喝些單叢茶能起到排汗、降溫、提神的作用，對祛暑解表大有裨益。

2、健脾養胃，《本草綱目補遺》雲：“諸茶皆性寒，胃弱食之多停飲，惟鳳凰單叢性溫不傷胃。

”可知，多飲鳳凰單叢可起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的養生作用。

3、提高免疫力，鳳凰單叢除了具備其他茶所的功效外，還能提高細胞增殖能力，保護和調整人體免疫功能失衡，提高體內抗病性增強體質。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

經期女性、孕婦、哺乳期女性、貧血人群、失眠患者、營養不良者、蛋白質缺乏者、素食者

不宜同食

1、雞蛋，鳳凰單叢是一種茶，不能與雞蛋同食。

因為雞蛋富含蛋白質，而濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。

2、酒，茶和酒不能同飲，因為酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而易對腎臟功能造成損害。

3、羊肉，鳳凰單叢不能和羊肉同食，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸發生反應，生成有一定收斂作用的探酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，容易發生便祕。

食用方法

1、鳳凰單叢茶

取8-12克鳳凰單叢，投入蓋碗中，由高處注入開水，並迅速倒掉茶湯；再把開水倒入蓋碗中，颳去表層浮沫，靜置5-15秒即可飲用。

單叢茶的功效作用單叢茶有何營養1、單樅茶（單叢茶），屬烏龍茶類極品名茶,具有提神益思、生津止渴、消滯去膩、減肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。

其品質介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香,品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。

2、單樅茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分。

有機化學成分主要有：茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

而鳳凰單樅茶所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高於其他茶類。

無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。

鳳凰單叢茶所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高於其他茶類。

單樅的功效與作用的介紹就聊到這裡吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關於單樅茶的好處和壞處、單樅的功效與作用的資訊別忘了在本站進行查詢喔。

茶不能亂喝，什麼體質該喝什麼茶？

不同性質喝不同的茶

根據中醫的說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也各有講究。一般來說，燥熱體質者，應喝涼性茶，例如，有抽菸喝酒習慣，體型較胖，容易上火者（即燥熱體質者），應喝涼性茶；而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就容易拉肚子，或者體質較弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或者溫性茶。容易上火多喝綠茶或者鐵觀音，老拉肚子的人多喝烏龍和普洱。

九種體質與六大茶類匹配表：

1.性寒的綠茶

綠茶（西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春等）性寒，適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，且湯色透徹，或水清茶綠，或淺黃透綠，天熱、心躁之時品飲，給人清涼爽新之感。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。

西湖龍井

禁忌：肝臟病人忌喝，綠茶中咖啡鹼經肝臟代謝，飲茶過多影響損害肝功能。孕婦和手術病人不宜喝，綠茶含有一種物質會阻止新生血管生成。胃寒的人不宜喝，以免引起腸胃不適，神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶。

2.性寒的黃茶

黃茶（君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等）性寒，功效也跟綠茶大致相似，不同的是口感，綠茶清爽、黃茶醇厚。

霍山黃芽

禁忌：黃茶歸於輕發酵茶，製造工藝近似綠茶，富含很多的茶鹼、茶多酚等成分，能影響胃部的活動，因而胃部不適者不適宜飲用。其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，因而孕媽媽不適宜飲用黃茶，不然可能形成胎兒缺鐵。

3.性涼的白茶

白茶（白毫銀針、月光白、白牡丹等）性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的功效。

白毫銀針

禁忌：白茶性寒涼，對於胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯後飲用。白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”。

4.性平的青茶

青茶即烏龍茶（大紅袍、武夷水仙、鳳凰單樅等）性平，適宜人群最廣。有不少好的烏龍茶，會出現令人愉悅的果酸，中醫認為酸入肝經，因此有疏肝理氣之功，但脾胃有病症者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶，更是特點鮮明，味重，“令人釋躁平矜，怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出，在通竅理氣上尤為明顯。

大紅袍

禁忌：忌空腹飲烏龍茶，因為這樣很容易出現茶醉的現象，出現類似頭暈、心慌、手腳無力等症狀。忌睡前飲烏龍茶，這樣只會讓自己難以入眠。另外，冷了涼掉的烏龍茶最好要加溫後飲用，因為冷飲烏龍茶會很容易對胃產生不利。

5.性溫的紅茶

紅茶（正山小種、金駿眉、祁門紅茶、滇紅茶等）性溫，適合胃寒、手腳發涼、體弱、年齡偏大者飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經，具有補養氣血、補充熱能、解除疲勞、調和脾胃的作用。紅茶湯色紅豔明亮，情緒低沉之時最宜飲紅茶。

正山小種

禁忌：結石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人，飲紅茶會使失眠症狀加重。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過多，因為紅茶有提神作用。胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經期孕期哺乳期女性，不宜飲用紅茶。

6.性溫的黑茶

黑茶（雲南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等）性溫，能去油膩、解肉毒、降血脂，適當存放後再喝，口感和療效更佳。黑茶五行屬水，入腎經。臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食慾減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。黑茶湯色黑紅豔亮，涼飲熱飲皆可，亦可煮飲更妙。

廣西六堡茶

禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人，在病情不穩定時不宜飲濃黑茶，因為黑茶茶葉內含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等活性物質，這對已有腦動脈硬化的人是一種潛在的危險，它可能促使腦血栓的形成。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

鳳凰單叢茶是寒性還是溫性

鳳凰單叢茶是溫性，適量的飲用，能夠暖胃養胃，適合體質比較差一些的人飲用，能夠改善體質，在飲用鳳凰單叢茶前要注意，在用餐後2個多小時後可飲用，避免空腹和睡覺前飲用。

鳳凰單叢茶

鳳凰單叢茶是廣東省潮州市潮安區特產，中國國家地理標誌產品，成品茶外形條索粗壯，勻整挺直，色澤黃褐，油潤有光，並有硃砂紅點。

鳳凰單叢茶出產於鳳凰鎮，因鳳凰山而得名，相傳南宋末年，宋帝衛王趙昺南逃路經烏崬山，口渴難忍，山民獻紅茵茶湯，飲後生津止渴，賜名為“宋茶”。

鳳凰單叢茶的採摘初制工藝，是手工或手工與機械生產相結合，製作過程是晒青、晾青、做青、殺青、揉捻、烘焙6道工序。

鳳凰單叢茶適合什麼體質的人喝?

1、平和體質

 對於平和體質的人群來說，適合飲用鳳凰單叢茶，這樣對於增加身體體質有一定好處。這類人群在喝茶方面是可以多選擇的，不同的季節，可以選擇相應的茶葉，那麼必然可以起到不同的養生好處。

2、講養生的人

生活水平不段提高，許多人都非常注重養生，喝茶保健也是不少人的追求，每天保持良好的喝茶習慣，那麼是可以有益身體健康的，不建議過量去飲用，一定要適量；長期大量喝茶，往往對身體健康不利。

擴充套件資料：

鳳凰單叢茶成茶素有“形美、色翠、香郁、味甘”四絕。

挺直肥碩油潤的外形特色；優雅清高的自然花香氣；濃郁、甘醇、爽口、回甘的滋味；橙黃清澈明亮的湯色；青蒂綠腹紅鑲邊的葉底和極耐沖泡的底力，構成鳳凰單叢茶特有的色、香、味特點。

鳳凰單叢茶還具備獨特的“山韻”，所謂“山韻”主要指滋味而言，是更深一層的表述，只可意會，這種特殊的“山韻”是鳳凰單叢茶品質的關鍵，是區別於其它產地單叢茶之處。究其原因，離不開三個必備條件：一是優越的生態條件；二是良好的茶樹品種資源；三是精湛的採製工藝。

參考資料來源：百度百科-鳳凰單叢茶