喝什麼茶葉最好

這取決於你的偏好和需要。以下是一些茶葉的常見功效：

1. 綠茶：具有消除疲勞、清熱解毒、降低血脂、護心血管等功效。

2. 黑茶：含有豐富的茶多酚和咖啡鹼，可以提神醒腦、消食利尿、防治動脈硬化等。

3. 白茶：含有豐富的茶多酚和維生素C，具有預防癌症、鎖定自由基、去除體內毒素等功效。

4. 烏龍茶：具有降低血脂、幫助消化、美容養顏、保護心臟等功效。

5. 普洱茶：含有豐富的茶多酚和微量元素，具有減肥、降血脂、預防感冒等。

因此，您可以根據您的需要和品味來選擇適合的茶葉。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

什麼茶葉好喝

最好喝最香的茶葉具體如下：

1、巖茶肉桂

武夷巖茶是閩北烏龍茶的佼佼者。巖茶圈內，素來有“香不過肉桂，醇不過水仙”的說法。或許在花香高揚表現上，肉桂不比一眾高香小品種。但在茶香個性上，肉桂在巖茶圈內早已佔據霸主地位。因為，肉桂的品種香是獨一無二的桂皮香。放眼巖茶圈內，除了丹桂外，其它品種就沒見過這種特殊茶香。再說，丹桂還與肉桂有著親緣，算是肉桂的雜交後代品種。

2、白茶白牡丹

與經過焙火的巖茶不同，白茶香氣更為純粹天然，接近自然本味。在白茶裡挑出以香出名的代表，白牡丹可謂提名首選。新茶時期的白牡丹，茶香清雅，花香馥郁，香型多變，怎一個小清新了得。拋開毫香、竹林香等不說，單是花香表現就足夠讓人驚豔。高山產區、日光萎凋、精心烘乾出來的白牡丹，新茶階段時花香層次分明。

3、巖茶的高香小品種

武夷巖茶的主產，無非水仙、肉桂、大紅袍。此三者相加，起碼佔據整個巖茶圈內十之七八的市場份額。但除了主流品種外，還有不少主打香氣的品種茶，值得一提。

4、紅茶正山小種

正山小種作為世界紅茶鼻祖，茶香表現可圈可點。紅茶裡，正山小種火出圈的3大香型，不外如下：松煙香、桂圓香、花蜜香。其中，松煙香是最為特別的。正山小種裡，唯有經歷傳統煙燻加工的煙小種，才能具備這一獨有氣息。

5、茉莉花茶

茉莉花茶的香，很多老茶客都不會陌生。買入一包茶葉後，開啟一聞，滿鼻子都是濃郁花香。泡茶時，不論怎麼泡，這股香氣的存在感依舊很強勁。但茉莉花茶的花香，大多不是茶葉本身自帶，而是依靠後期窨花得來。窨花時對鮮花質量、每篩“茶花比例”、窨制時長等，都有一定要求。

什麼茶葉最好喝

　　喝茶，已經成為當今很多人的一種習慣。那麼大家知道什麼茶葉最好喝呢？下面一起來看看！

　　 什麼茶葉最好喝一：杭州龍井

　　龍井茶產於浙江杭州的龍井村，屬炒青綠茶，具有“色綠、香郁、味醇、形美”的品質特徵。常喝龍井茶，具有緩解疲勞，提高思維能力，利尿、強心、抑菌消炎降血糖及血壓的功效。

　　 什麼茶葉最好喝二：碧螺春

　　碧螺春，產於江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山。碧螺春茶葉是春季從茶樹採摘下的細嫩芽頭炒制而成；炒成後的成品茶幹茶具有條索緊結，白毫顯露，色澤銀綠，翠碧誘人，捲曲成螺的特點。常喝碧螺春茶，具有強心、利尿、解痙、鬆弛平滑肌、促進血液迴圈、抑制動脈硬化、調節脂肪代謝、防齲齒等功效與作用。

　 　什麼茶葉最好喝三：黃山毛峰

　　黃山毛峰，產於安徽黃山，主要分佈在桃花峰的雲谷寺、鬆谷庵、吊橋閹、慈光閣及半寺周圍。黃山毛峰的採製十分精細。製成的毛峰茶具有外形細扁微曲，狀如雀舌，香如白蘭，味醇回甘的特點。常喝黃山毛峰茶，可以調節人體生理功能、提神、益思、明目、利尿、除煩及抗輻射等諸多好處。

　　 什麼茶葉最好喝四：廬山雲霧

　　廬山雲霧茶，產於江西廬山。廬山雲霧茶具有芽肥毫顯，條索秀麗，香濃味甘，湯色清澈的`品質特徵。常喝廬山雲霧茶，具有怡神解瀉、殺菌解毒、幫助消化、防止腸胃感染、增 加抗壞血病的功效，是綠茶中的精品。

　　 什麼茶葉最好喝五：六安瓜片

　　六安瓜片，是中國十大名茶之一，簡稱瓜片，產自安徽省六安一帶。六安瓜片具有湯色清澈晶亮，葉底綠嫩明亮，氣味清香高爽、滋味鮮醇回甘的特點。常喝六安瓜片，具有消暑解渴、幫助消化、消食解毒、去除疲勞、去脂減肥等多種功效，被視為茶葉中的珍品。

　 　什麼茶葉最好喝六：恩施玉露

　　恩施玉露產於湖北恩施。是一種蒸青綠茶。恩施玉露具有茶湯清澈明亮，香氣清鮮，滋味甘醇，葉底色綠如玉的特點。常喝恩施玉露茶，具有提高免疫性、降血壓、預防冠心病、殺菌抗病毒、降血糖、抗氧化、抗癌抗突變等諸多功效。

　 　什麼茶葉最好喝七：白毫銀針

　　白毫銀針是一種白茶，產於福建北部的建陽、水吉、鬆政和東部的福鼎等地。白毫銀針因滿坡白毫色白如銀，細長如針，因而得名。具有湯色黃亮清澈，滋味清香甜爽的特點。白茶味溫性涼，具有健胃提神，祛溼退熱的功效，常作為藥用。

　 　什麼茶葉最好喝八：武夷巖茶

　　武夷巖茶，產於福建省崇安縣的武夷山。屬於半發酵茶，其製作方法是介於綠茶與紅茶之間。主要品種有“大紅袍”、“白雞冠”、“烏龍”、“水仙”、“肉桂”等。武夷巖茶品質獨特，具有茶湯濃郁鮮香，甘馨可口 ，回味無究。深受人們的喜愛。經常飲用，具有抑制病毒、消炎殺菌、抗輻射、治療因輻射而出現的內外損傷等均有很好的功效。

　 　什麼茶葉最好喝九：安溪鐵觀音

　　安溪鐵觀音屬於烏龍茶類，是中國十大名茶之一。產於閩南安溪。鐵觀音具有茶葉條索緊結，色澤烏潤砂綠的特點。沖泡後，有天然的蘭花香，滋味純濃，回味無究。鐵觀音不僅香高味醇, 是天然的可口佳飲, 而且也是養生保健茶中的佼佼者。具有止渴生津、健脾暖胃、美容養顏、抗衰老等諸多功效。

　 　什麼茶葉最好喝十：普洱茶

　　普洱茶產於雲南西雙版納等地，是採用綠茶或黑茶經蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，具有香氣滋潤，滋味醇厚的品質特徵。經常飲用普洱茶，可以調節人體多種有益成分,對於抗癌、防衰老、保護心血管系統等方面都具有很好的功效。

什麼茶葉最好喝

什麼茶葉最好喝

　　什麼茶葉最好喝，我國的茶文化歷史非常悠久，非常多人喜歡喝茶，而茶的種類也非常豐富，不同人喜歡的茶葉也是不一樣的。那麼大家知道什麼什麼茶葉最好喝嗎？下面我為大家介紹一下吧！

　　什麼茶葉最好喝1

　　 1、西湖龍井

　　西湖龍井產於浙江杭州的西湖區，外形扁平光滑，色翠略黃似糙米色，滋味甘鮮醇和，略有豆香，湯色碧綠黃瑩，葉底細嫩成朵。

　　 2、信陽毛尖

　　產於河南南部大別山區的信陽市、產地有“五山兩潭”的說法，外形“細圓緊直”，峰尖顯露，湯色清綠、香氣清遠，飲後回甘生津，略有板栗香。

　　 3、洞庭碧螺春

　　洞庭碧螺春別名嚇煞人香，產於蘇州太湖洞庭山，條索緊結、捲曲成螺，白毫畢露，葉芽幼嫩，茶湯明亮，口感清香濃郁，甚至此茶還有一句有趣的順口溜：“銅絲條，螺旋形，渾身毛，花香果味，鮮爽生津”。

　　 4、安吉白茶

　　產於浙江安吉縣，根據品級不同，為一芽一葉初展至一芽二、三葉不等，條直顯芽，壯實勻整；色嫩綠，鮮活泛金邊，滋味馥郁，有明顯蕙蘭香，且香氣持久。

　　 5、雲南普洱茶

　　生普公認是以普洱茶區的雲南大葉種晒青毛茶為原料。色澤墨綠、香氣持久。湯色以黃綠、青綠色、琥珀色為主，隨著存放時間的變化，幹茶色澤也會隨之變深，顏色由青綠逐漸轉黃或者橘黃。熟普則是在生普的基礎上增加了渥堆發酵的工藝，其幹茶色為紅褐色，芽茶則是暗金黃；入口潤滑，醇厚甘甜，茶湯湯色呈酒紅色或棗紅色。

　　什麼茶葉最好喝2

　　 1、西湖龍井（綠茶）

　　西湖龍井是我國十大名茶之一，位居十大名茶榜首，原產於浙江省杭州市西湖龍井村周圍群山，具有1200多年曆史。清乾隆遊覽杭州西湖時，就盛讚西湖龍井茶，把獅峰山下胡公廟前的十八棵茶樹封為“御茶”。

　　西湖龍井群山疊翠，溪潤常流，得天獨厚的環境成就了口感豐富，味醇形美的西湖龍井。西湖龍井素以“色綠、香郁、味甘、形美”四絕著稱，其外形扁平重實，糙米色，芽長於葉，豆香馥郁，鮮爽甘醇，似乎誰喝上一杯正宗的西湖龍井，便比別人多擁有了一段鮮榨的春光。

　　 綜合評價： 西湖龍井名氣大，好喝，但正宗的西湖龍井產量低，價格比較昂貴，注意要與越州龍井，錢塘龍井區分。

　　 2、碧螺春（綠茶）

　　入山無處不飛翠，碧螺春香百里醉。碧螺春也是我國十大名茶之一，屬於綠茶，已有1000多年曆史。原產於江蘇蘇州市吳縣太湖的洞庭山一帶，當地民間叫嚇煞人香，康熙38年春，南巡至太湖山時品此茶，倍加讚賞。因為此茶色澤碧綠，捲曲如螺，於春天採製，於是提名“碧螺春”。

　　高階的碧螺春，茶芽細嫩珍貴，1斤幹茶需要6-7萬顆茶芽製成。此茶沖泡後杯中白雲翻滾，清香襲人，喝上一口，甘醇鮮爽，花香馥郁，回味綿長，彷彿看到了夢裡的江南！

　　 綜合評價： 碧螺春的名氣也很大，無論哪個版本的十大名茶，碧螺春都排行老二，口感清甜，鮮爽生津。

　　 3、安吉白茶（綠茶）

　　安吉白茶，原產於浙江省湖州市安吉縣，是國家地理標誌產品。說起安吉白茶，很多人誤以為是白茶，其實它是綠茶，名字中帶有白茶，只是因為它的葉片在10-23℃時是白色的，當溫度高於23℃，茶葉就會變成綠色。一口白茶湯，一顆綠茶心！

　　安吉白茶幹茶鳳羽針形，挺直略扁，色澤翠綠，形如蘭蕙，口感非常好喝。安吉白茶與其他茶不同，具有高氨低酚的特點，氨基酸含量高達10%，是普通綠茶的2倍，而茶多酚含量低，茶湯苦澀度刺激性非常小，香高味鮮，是難得的好茶。

　　 綜合評價： 安吉白茶雖名氣沒有前兩款茶高，但價效比很高，非常好喝，好的安吉白茶怎麼泡都不覺得苦，非常適合口味清淡的茶客飲用，綠茶裡我也最愛喝這一款。

　　 4、太平猴魁（綠茶）

　　太平猴魁是十大名茶之一，綠茶類，原產於安徽太平縣猴坑，在2004年國際茶博會上獲得“綠茶茶王”稱號。

　　太平猴魁是尖茶的極品，其外形扁平挺直，兩葉抱一芽，自然舒展，白毫隱伏，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”的美名。幹茶放入直筒玻璃杯沖泡，猴魁貼著杯壁，根根挺立，有幹茶“兩刀一”的霸氣，又從芬芳裡透著清雅，湯色清澈透亮，色澤蒼綠勻潤，口感鮮爽醇厚，清幽的蘭花香，淡雅綿長。

　　 綜合評價： 太平猴魁外形獨特，見過的'人過目不忘，口感更是好喝，清幽蘭香，鮮爽猴韻，讓人忘不掉，是一杯喝了就無法忘記的好茶。

　　 5、黃山毛峰（綠茶）

　　黃山毛峰也是我國十大名茶之一，屬於綠茶，原產於安徽黃山，該茶外形微卷，形似雀舌，綠中泛黃，因“白毫披身，牙尖鋒芒”，又產於黃山，因此得名“黃山毛峰”。

　　一方水土養一方茶，黃山海拔高，茶園深藏在高山幽林之中，雲霧蒸騰，漫射光多，茶樹得雲霧之滋潤，葉肥汁多，加之這裡蘭花遍地，茶葉一年四季因花香的浸染而格外清香，別具風味。

　　黃山毛峰，沖泡後茶葉上下浮沉，交錯相映，湯色清澈透亮，芽葉嫩綠，滋味醇甘，它的香味不像龍井有著濃郁的豆香，而是一般清韻幽香，好比一位美麗的大家閨秀，內斂卻親近。

　　 綜合評價： 黃山毛峰名氣也比較大，如果給自古至今的中國綠茶排個座位，頭三位便是：西湖龍井，碧螺春，黃山毛峰。

　　 6、六安瓜片（綠茶）

　　六安瓜片是十大名茶之一，綠茶品類，原產於安徽省六安市大別山一帶。六安瓜片是我國名茶中唯一由單片鮮葉製成，不含芽頭和芽梗的特種綠茶。

　　幹茶條形緊緻，背卷順直，色綠有霜，茶湯清澈透亮，沖泡後茶葉如同瓜子形，大小勻整，因此得名瓜片，清香飄逸，味道醇厚回甘。

　　 綜合評價： 其他綠茶以鮮嫩為主，而六安瓜片的採摘求壯不求嫩，穀雨前採摘，它的口感滋味也更加濃郁，適合口味稍重一點的茶友喝。

　　 7、武夷巖茶（烏龍茶）

　　武夷巖茶是中國傳統名茶，是具有巖韻（巖骨花香）品質特徵的烏龍茶，原產於福建武夷山一帶。武夷山丹霞地貌，茶樹生長在巖縫中，形成了武夷巖茶獨有的韻味。

　　巖茶屬於半發酵的青茶，製作方法介於綠茶和紅茶之間，具有綠茶的清香，也有紅茶的甘醇，是烏龍茶的極品。大紅袍，水仙，肉桂是最具代表性的武夷巖茶。

　　 綜合評價： 水仙、肉桂、大紅袍口感滋味各不相同，“香不過肉桂，醇不過水仙”，肉桂鋒芒畢露，花果香、桂皮香、辛銳霸氣；水仙是溫柔的，甘醇柔和，幽雅的蘭花香，軟糯、細膩；而大紅袍從中可以喝到花香、果香、桂花香……口感豐富，包羅永珍。

　　 8、金駿眉（紅茶）

　　金駿眉屬於紅茶中正山小種的分支，原產於福建武夷山桐木關，該茶全部由芽頭製成，1g金駿眉大概116顆芽頭，500g金駿眉大概58000顆芽頭，稀貴如金，是紅茶中的貴族。

　　金駿眉是難得的茶中珍品，外形細小緊密，伴有金的茶毫，湯色金黃，花果香馥郁甜醇，品之甘甜潤滑，回甘好。

　　 綜合評價： 金駿眉開湯後空氣中就瀰漫著淡淡的甜香，輕啜一口，清香甘甜，比一般的正山小種湯水更綿軟，果香更加醉人，非常好喝。

　　 9、安溪鐵觀音（烏龍茶）

　　鐵觀音，是中國十大名茶之一，是烏龍茶的代表，原產於福建安溪。鐵觀音，是人們茶杯中的寵兒，紅遍大江南北，古人有“未嘗甘露味，先聞聖妙香”之說，其茶“鮮，香，韻，銳”特徵明顯，香氣高強，馥郁持久。

　　鐵觀音茶條捲曲，肥壯圓結，沉重勻整，色澤砂綠，整體形狀似蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。沖泡後湯色金黃濃豔似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，俗稱有“音韻”。

　　 綜合評價： 今年來發現烏龍茶有健身美容作用後，鐵觀音更是風靡日本東南亞，但現在的鐵觀音，很多假貨，選購時要小心謹慎。

　　 10、白毫銀針（白茶）

　　白毫銀針，屬於我國六大茶類之一的白茶，原產福建福鼎、政和等地，素有“茶中美人”之稱，其形狀似針，白毫密被，色白如銀，因此命名為白毫銀針。

　　白毫銀針全部採自早春茶樹第一茬芽頭，極為珍貴，茶湯淺杏，香氣清鮮，滋味醇和，呈現微微的清花香，柔和愉悅。

　　 綜合評價： 白毫銀針產量少，稀貴。白茶有句話，一年茶，三年陳，七年寶，遇到正宗喜歡的，可以買新茶存老茶。新茶時期的白毫銀針是毫香、花香、青草香，老茶時期有陳香、藥香、蜜香、粽葉香等，多瞭解茶知識自己學會鑑別。

喝什麼茶好

喝以下茶好：

1、普洱茶

普洱茶，是以雲南大葉種茶樹的鮮葉為原料，經過後發酵加工技術製成的散茶和緊壓茶，按其加工工藝的不同，可以分為生普和熟普兩類，屬於黑茶的類別。

在我國的歷史十分悠久，因其產地屬於雲南的普洱市，故得此名，具有很高的營養價值，深受廣大老茶客的喜愛。

2、海膳坊玫瑰花

提起玫瑰花，大家首先想到的就是玫瑰花嬌豔的外表和身上關於愛情的標籤，玫瑰花不僅有美好的寓意，用它泡製的玫瑰花茶也十分常見的一款花草茶，對人體也是十分有益。

3、金銀花茶

金銀花，又名忍冬，是藤本植物科的花蕾，生長在我國南方的大部分地區，花初開的時候是純白色，翌日變成，因此得名為金銀花。

金銀花的性質微寒，帶有芳香的氣味，渾身都是寶，用來泡茶也是不錯的選擇，在《本草求真》中，曾提到金銀花：“江南地方，以此代茶”。

4、祺牧山楂片

一顆顆紅彤彤的山楂好像紅色的瑪瑙，在陽光下閃著光芒，看到它腦海中就浮現了那酸酸甜甜的味道，它的食用方法有很多，可以直接鮮食，也可以製成山楂條、山楂片等零食，用它泡製的山楂茶也備受人們的青睞。

5、青馳菊茶

菊花茶是生活中常見到的花草茶之一，自唐朝時期國人就有喝菊花茶的習慣，一直延續到了今天，作為我國的十大名花之一，菊花的種類繁多，其中來自於開封的青馳菊當屬是菊花中的代表。

區別於其它的菊花，青馳菊是一款集色、香、味為一體的優質菊花，它的花盤碩大美觀、顏色燦爛、花瓣肥厚密實，早在北宋時期就被列為了貢品，流傳到了今天仍然是菊花中的精品。

什麼茶葉最好喝排行榜

第一品牌：石縫野茶

第二品牌：西湖龍井

第三品牌：碧螺春

第四品牌：黃山毛峰

第五品牌：君山銀針

第六品牌：信陽毛尖

第七品牌：祁門紅茶

第八品牌：六安瓜片

第九品牌：武夷巖茶

第十品牌：鐵觀音

什麼茶葉最好喝

味道比較好的茶葉如下:

1、杭州龍井:龍井茶產於浙江杭州的龍井村，龍井屬炒青綠茶，向以色綠香郁、味醇形美四絕著稱於世。沖泡龍井茶可選用玻璃杯，因其透明，茶葉在杯中逐漸伸展，湯明色綠；

2、蘇州碧螺春:產於江蘇吳縣太湖之濱的洞庭山，炒成後的幹茶條索緊結，色澤銀綠，翠碧誘人，捲曲成螺，故名碧螺春。此茶沖泡後杯中白雲翻滾，清香襲入，是國內著名的名茶；

3、黃山毛峰:產於安徽黃山，黃山毛峰採製十分精細。製成的毛峰茶外形細扁微曲，狀如雀舌，香如白蘭，味醇回甘；

4、安溪鐵觀音:產於閩南安溪，鐵觀音製成的茶葉條索緊結，色澤烏潤砂綠。鐵觀音在製作過程中因咖啡鹼隨水分蒸發還會凝成一層白霜；沖泡後，有天然的蘭花香，滋味純濃；

5、普洱茶:產於雲南西雙版納等地，普洱茶是採用綠茶或黑茶經蒸壓而成的各種雲南緊壓茶的總稱，包括沱茶、餅茶、方茶、緊茶等。普洱茶的品質優良不僅表現在它的香氣、滋潤，滋味醇厚。

什麼茶葉最好喝排行榜

如下：

1、西湖龍井

西湖龍井這種茶不管在任何一個版本的十大名茶裡都是榜上有名的，而且基本上都是排在頭號的，中國典型的歷史名茶代表。

2、洞庭碧螺春

跟其他產區不一樣，碧螺春的產區範圍實在太小了，集中在蘇州吳中區的太湖東、西山，其他地方所產的都不能叫做洞庭山碧螺春，都是仿製的。

每年春茶季，當地都會給出一個參考價，這個價格就相當昂貴了，大家購買的時候也要注意區分，洞庭山碧螺春和普通的碧螺春是有很大差異的。

3、祁門紅茶

紅茶是僅次於綠茶的第二大品類，但是在各種版本的十大名茶中，紅茶似乎都只有一個祁門紅茶。但實際上，我們生活當中滇紅、正山小種和祁紅應該是三足鼎立的情況，當然祁紅名氣還是比較大的。

好的祁門紅茶最大的特點我覺得是集中了滇紅和正山小種的優勢，同時又摒棄了兩者的劣勢，不管是在茶香、口感、外形、湯色等方面都顯得非常討喜。

4、六安瓜片

六安瓜片除了外觀，其他方面我並不覺得有多大的特色，比較適合作為口糧日常喝喝。這款瓜片醇厚度不錯，喝起來不會覺得很淡，也幾乎沒有什麼苦澀味，其他方面表現都比較平平，屬於比較正常品質的綠茶。相對於其他一些亂七八糟的品牌和產品而言，這款茶還不錯，值得一喝。

5、君山銀針

六大茶類中，黃茶應該是存在感和知名度最低的，能叫得上名的種類很少，第一反應可能是霍山黃芽，但是在大別山區，因為有六安瓜片、信陽毛尖的存在，同產區的霍山黃芽顯得沒有太大的特點。君山銀針在黃茶品類當中也算得上是比較有名氣的一個品種了。

喝哪些茶葉好

1、喝茶需要根據自身的情況來決定，比如：綠茶，可以消熱解暑，夏天容易上火的人可以適當飲用;紅茶，茶性溫和，具有暖胃的作用;普洱茶，在飯後飲用可以去油膩，助消化。

2、綠茶，在夏天，飲用一杯綠茶，不僅可以止渴還可以消暑，午休後飲用一杯，可以提神醒腦，刺激大腦神經，口感鮮爽、香氣青嫩，但是不建議飲用的綠茶過多。

3、紅茶，紅茶茶性溫和，在夏天飲用不僅可以溫暖脾胃，還可以清熱解暑，保證人們每天正常的工作，夏天的食物容易，滋生細菌，導致引起腹瀉，紅茶對於調理腸胃是一個很好的作用。

4、普洱茶，普洱茶可以解毒消食，在飯後沖泡一杯，可以有效的去油膩，還可以疏通腸胃，清理腸胃，，刮油，有助於減肥。但是晚上的時候不能飲用太多，會導致失眠。

一般喝茶選什麼茶葉好 哪種茶對身體最好

1、綠茶——降脂降壓。代表名茶：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖，綠茶是沒有發酵的茶。龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。綠茶通常被認為有降血脂、降血壓、減肥等作用。經常吸菸者，喝喝綠茶，可減少尼古丁的傷害。

2、白茶——明目保肝護肝。代表名茶：白毫銀針、白牡丹、壽眉。白茶就是輕微發酵茶。白牡丹、貢眉、白毫銀針都是白茶。由於其外觀呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝護肝、促進血糖平衡的作用。尤其是老白茶，還有降火、消炎、利咽的作用，對治療喉嚨炎、喉嚨痛有一定功效。

3、黃茶——益脾胃助消化，代表名茶：君山銀針、霍山黃芽、平陽黃湯，黃茶就是輕發酵茶。君山銀針、溫州黃湯、廣東大葉青都是黃茶。黃茶通常是葉黃茶黃，主要是因為揉捻後乾燥不足，葉色變黃。黃茶有一定的防毒作用。益脾胃、助消化，而且還有助於脂肪代謝。

4、青茶——降血脂抗衰老，代表名茶：大紅袍、鐵觀音、鳳凰單樅、臺灣凍頂烏龍，青茶就是半發酵茶，又叫烏龍茶。鐵觀音、烏龍、大紅袍、鳳凰單叢、鳳凰水仙、凍頂烏龍都是青茶。青茶含較多茶多酚，有降血脂、抗衰老、減肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。

5、紅茶——暖脾胃消疲勞，代表名茶：川紅工夫、滇紅工夫、祁門工夫。紅茶就是全發酵茶。正山小種、大吉嶺、斯里蘭卡等都是紅茶。紅茶通常是紅湯紅葉，有助於消化、暖胃、提神、消疲勞。

常喝茶的人，喝哪種茶比較好？

1. 綠茶：茶是不經過發酵的茶，即將鮮葉經過攤晾後直接下到一二百度的熱鍋裡炒制，以保持其綠色的特點。

主要花色有：西湖龍井茶、碧羅春茶、黃山毛峰茶、廬山雲霧、六安瓜片、蒙頂茶、太平猴魁茶、顧渚紫筍茶、信陽毛尖茶、竹葉青、都勻毛尖、平水珠茶、 西山茶、雁蕩毛峰茶、華頂雲霧茶、湧溪火青茶、敬亭綠雪茶、峨眉峨蕊茶、都勻毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫幹黃芽茶、五山蓋米茶、普陀佛茶。

2. 紅茶 ：紅茶與綠茶恰恰相反，是一種全發酵茶（發酵程度大於80％）。紅茶的名字得自其湯色紅。

主要花色有：祁門紅茶、滇紅、英德紅茶、正山小種紅茶等。

3. 黑茶：黑茶原來主要銷往邊區，像雲南的普洱茶就是其中一種。普洱茶是在已經制好的晒青綠毛茶上澆上水，再經過發酵製成的。普洱茶具有降脂、減肥和降血壓的功效，在東南亞和日本很普及。不過真要說減肥，效果最顯著的還是烏龍茶。

4. 烏龍茶 ：烏龍茶也就是青茶，是一類介於紅綠茶之間的半發酵茶。烏龍茶在六大類茶中工藝最複雜費時，泡法也最講究，所以喝烏龍茶也被人稱為喝工夫茶。

主要花色有：武夷巖茶、安溪鐵觀音、鳳凰單叢、凍頂烏龍茶等。

5. 黃茶 ：著名的君山銀針茶就屬於黃茶，黃茶的製法有點像綠茶，不過中間需要悶黃工序。

主要花色有：君山銀針、溈山毛尖、霍山黃芽、霍山黃大茶等。

6. 白茶：白茶則主要是通過萎凋、乾燥製成的。白茶外形、香氣和滋味都是非常好的。

主要花色有：白毫銀針、白牡丹 。