枸杞和什麼泡茶最好

枸杞可以和以下物質泡水喝，效果較佳：

1. 蜂蜜：可滋補肝腎、益精明目、滋陰養陽，對潤肺止咳效果良好，特別適用於腎虛、腰痛患者，補腎壯陽效果佳。

2. 人蔘：與枸杞一同使用，可補氣、健脾、健肺、壯陽，改善陽痿、早洩及射精症狀。

3. 紅棗：與枸杞合用，具有養肝明目、補腎壯陽、健脾益胃的功效，適合改善腎陽虛症狀。

需要注意的是，雖然枸杞泡茶具有一定調理效果，但無法治療疾病。若出現疾病症狀，應及時就醫治療。

枸杞可以和很多茶搭配，例如：

1. 紅茶：枸杞紅茶，枸杞普洱茶等口感較重的紅茶和枸杞搭配，可以促進血液迴圈，提高免疫力。

2. 綠茶：枸杞綠茶，枸杞龍井茶等清淡的綠茶和枸杞搭配，味道清爽，富含維生素C等營養素，有助於消除疲勞。

3. 菊花茶：枸杞菊花茶，枸杞菊花玫瑰茶等，清香怡人，有明目、降火、潤肺等功效。

4. 大棗茶：枸杞大棗茶，枸杞銀耳紅棗茶等，可以補血養顏，提高免疫力。

綜上所述，根據個人口味選擇搭配，可以發揮不同的功效。

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枸杞和什麼泡茶喝最好

1

枸杞檸檬泡茶清心潤肺

材料：枸杞3克，檸檬片1片，七彩菊3克。

做法：將枸杞，檸檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

功效：枸杞滋補肝腎，補虛生精，養肝明目，檸檬清熱化痰，美白肌膚，七彩菊散風清熱，護膚養顏，清心潤肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心潤肺，美白養顏的作用。

2

枸杞百合泡茶清熱解毒

材料：枸杞4粒，百合花2朵，金蓮花3朵，甜菊葉2片，金銀花5根。

做法：將所有材料一起洗淨後放入茶壺中，衝入沸水浸泡，靜置10分鐘，溫飲即可。

功效：枸杞清肝明目，強身健體，百合潤肺止咳，清熱，寧心安神，金蓮花清熱解毒，滋陰降火，金銀花清熱解毒，通經活絡，止咳，所有食材一起泡茶喝可以起到清熱解毒，潤肺止咳，寧心安神的功效。

3

枸杞金銀花泡茶補腎益腦

材料：枸杞2克，金銀花2朵，冰糖適量。

做法：將枸杞，金銀花放入杯中，衝入沸水浸泡5分鐘，加冰糖溫飲即可。

功效：枸杞滋養肝腎，補虛生精，金銀花清熱解毒，疏散風熱，兩者一同泡茶飲用可以補腎益腦，清涼解乏，明目安神，常飲用可以有效改善和保護視力。

4

枸杞紅棗泡茶養肝補氣

材料：乾紅棗8克，幹枸杞3克。

做法：將紅棗和枸杞洗淨放入杯中，衝入適量沸水，浸泡8分鐘，待枸杞浮起之後溫飲即可。

功效：紅棗補中益氣，寧心安神，益智健腦，枸杞滋補肝腎，補虛生精，強身健體，兩者一起泡茶對提高造血功能，改善貧血，養肝補氣很有益處。

枸杞泡茶的最佳搭配

枸杞泡茶的最佳搭配

枸杞泡茶的最佳搭配。很多人都喜歡用枸杞來泡茶喝，不管是紅色的還是黑色的枸杞都是具有很高的養生價值的，枸杞能夠養肝明目，還具有補腎的作用，下面告訴你枸杞泡茶的最佳搭配。

枸杞泡茶的最佳搭配1

1、山楂枸杞茶

由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。

2、枸杞決明茶

由枸杞、蒼朮、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。

枸杞中可以加入不同的花茶一起飲用，不同的飲用方法有不同的功效，但是枸杞茶也有禁忌。

3、天雁枸杞茶

能清熱利溼、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食慾，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖症，習慣性便祕等症。每30天為一療程，每一療程停服兩週，忌酒、辛辣食物，並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用，或在醫生指導下慎用。

4、三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的'藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水衝飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。

枸杞茶的禁忌

枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。枸杞茶有提神醒腦，消除疲勞，而且能消脂減肥的功效，你可以按著上面的四種方法自己製作一下，但是飲用的時候要記得枸杞茶的禁忌，合理的飲用。

枸杞泡水的功效

1、美容養顏

枸杞子泡水喝能夠幫助美容養顏。枸杞子泡水喝美容的效果主要體現在面板美白、潤澤肌膚兩個方面。一是因為枸杞子能夠幫助增強表層面板對於氧分的吸收能力，這樣就能幫助表層面板細胞有足夠的營養保持，面板能夠幫助彈性有光澤的狀態。二是枸杞子泡水喝能夠幫助面板美白。

2、改善睡眠

枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的時間上有一定的講究。一般說來下午用枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠。但是要注意的是因為枸杞子屬於溫和的食物，過多過量食用容易引起上火反而會影響睡眠質量。

3、延緩衰老

枸杞子中含有的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和鐵等營養過程很能夠幫助有效延緩衰老。枸杞子還能夠幫助對抗自由基過氧化，防止細胞被自由基破壞而使人衰老。經常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老，延年益壽。

4、護肝明目

枸杞子能夠幫助降低肝臟的磷脂、總膽固醇，防止脂肪肝的形成。並且枸杞子泡水喝還能幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養肝護肝。另外枸杞子泡水喝還能幫助明目，改善長期用眼導致的眼睛乾澀、視力疲勞等等。但是要注意不能過量食用，否則可能造成眼睛不適。

5、增強免疫力

枸杞子泡水喝還能夠幫助增強身體的免疫力。首先是枸杞子能夠補氣養血，促進身體血氣執行通暢；還能幫助滋肝補腎，有效增強身體的精氣神；另外枸杞子品泡水喝還能幫助祛寒保暖，增強身體的禦寒能力等等。

6、補益陰精

枸杞子泡水喝能夠幫助補益陰精，特別是適合夏天氣陰不足的人飲用。這類人在夏天難以適應炎熱的氣溫，容易出現眩暈體倦，兩腳痠軟，心煩自汗，飲食減少，脈浮乏力等不適，這個時候用枸杞子泡水喝能夠緩解症狀。

枸杞泡茶的最佳搭配2

一、枸杞泡茶喝有什麼好處

不建議枸杞和茶混合泡，因為茶葉裡面有鞣酸，會破壞枸杞裡面的營養物質，比如胡蘿蔔素和枸杞多糖、維生素等。

二、枸杞單獨喝好不好

可以的，枸杞性溫，男女老少都可以喝的，不用特意加什麼材料進去中和藥性，單獨泡枸杞也可以喝，對身體挺好的。

三、枸杞可不可以高溫泡

泡枸杞的水溫最好是在80度作用，不要超過90度，因為高溫會破壞枸杞中的有益元素，比如只有枸杞才有的枸杞多糖，所以，泡枸杞的時候最好是使用80度左右的水進行沖泡。

四、哪些人不適合吃枸杞

1，感冒發燒者。枸杞性溫，感冒或者發燒的時候正處於體內熱，所以感冒發燒的時候吃枸杞會加重感冒的症狀。

2，炎症患者。身患炎症一定不要吃枸杞，因為吃了枸杞後只會讓炎症更加嚴重，甚至還有可能會引發其他疾病。

3，腹瀉患者。枸杞對便祕有很好的效果，所以腹瀉患者吃枸杞會加速腹瀉的症狀，對身體產生影響，腹瀉期間最好不要吃枸杞。

五、健康小貼士

每天食用20粒左右的枸杞能夠美容養顏、補腎強骨，因為對便祕有很好的效果，所以還有減肥的效果，在枸杞裡面放大棗一起食用是不錯的滋補茶飲，不論男女，長期堅持此茶會有不錯的效果。

六、枸杞子泡水的禁忌人群

1、肝火旺的人。枸杞子是熱性，肝火旺的人服用反而會上火。所以體質陰虛的人是不適合服用枸杞子泡水的。

2、腹瀉的人。雖然枸杞子具有滋補的功效，但是腸胃不好，具有腹瀉的人服用的話，可能會更加刺激腸胃。因此有感冒發燒、發炎、腹瀉等症狀的人最好不要食用枸杞子泡水，以免使病情更加嚴重。

3、脾虛的人。本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作洩瀉者勿入”。脾虛的人如果經常服用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。

枸杞搭配什麼泡茶

1、枸杞子加花。枸杞枸杞子甘，平。歸肝、脾經。枸杞子具備補虛、益腎氣、長肌肉、改進臉色、清目安神助眠、袪風治虛、益壽延年、堅骨筋之作用；菊花的功效還能令人保持清醒、雙眼光亮，非常對肝火旺、用眼過度造成的眼睛發乾有不錯的功效。經常感覺眼乾眼澀的人，尤其是常應用電腦上的人，何不多喝些花茶；因此 2個一起喝實際效果翻倍哦。

2、枸杞子加大棗。枸杞子可滋補養生腎臟、清目，潤肺止咳解渴，從而讓人面色紅潤，最合適用於緩解疲勞。枸杞子能防止動脈硬化及避免脆化；還具備溫暖人體的功效。大棗具備益氣、滋脾土、潤心肺功能、生體液、悅色調的作用。桂圓紅棗都是有非常好的養肝作用，經常熬夜族平常也可多多的服用。

3、枸杞子加黨蔘。參在我國的中醫學中具備很高的影響力，黨蔘也是這般，黨蔘具備較強的補氣血益中，提升人體免疫力的作用。枸杞子和黨蔘一起泡茶服用，能夠合理減輕身體衰退。可是黨蔘藥力強悍，針對這些身體孱弱的群體，還是要慎重服用。

枸杞跟什麼搭配這泡茶會比較好，好喝，功效有多？

一、枸杞搭配菊花

枸杞對肝腎有很好的改善效果，把枸杞和菊花泡水飲用，不僅可以保肝腎，菊花還能清肝明目。

二、枸杞搭配紅棗

長時間勞累，營養物質不足，出現氣血供應不良，出現臉色差，容易疲憊等情況的，通過紅棗和枸杞泡水飲用，豐富營養可以達到明目、滋養肝腎、補充氣血、補中益氣功效。

三、枸杞搭配黃芪

黃芪有消腫、促進有害物質排洩、補中益氣等作用，搭配枸杞更是起到補氣虛、氣血不足，而枸杞含有胡蘿蔔素、煙酸、維生素以及亞油酸，可以達到增強抵抗力的效果。

枸杞和什麼茶葉一起泡水喝最好

1、菊花茶：枸杞可以跟菊花茶一起泡水喝對於肝腎虧虛引起的視物昏花、兩眼乾澀有緩解的效果，適合從事長時間用眼工作的人群。

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶跟枸杞在一起搭配泡水喝，能夠養陰生津、舒肝解鬱，對於肝氣鬱滯引起的情緒抑鬱跟乳房脹痛和女性痛經等症狀有很好的改善和調理效果，同時能夠起到延緩衰老，美容養顏的效果。

3、綠茶：枸杞跟綠茶可以搭配在一起泡，能夠起到生津止渴以及清熱解暑的效果。

枸杞和什麼一起泡水喝最好？枸杞和什麼一起泡水喝好？

喝茶，是一種生活樂趣。今天小編就給大家講講枸杞茶，相信大多數人對枸杞，並沒有什麼新鮮感，因為在我們的生活中隨處可以見到枸杞，就說吃火鍋的時候，清湯水裡會有幾粒枸杞飄著。枸杞可以用來單獨泡茶，也可以和其它的花茶一起泡著喝。那麼枸杞和什麼一起泡茶喝，保健養生的效果會更好呢？

1、枸杞菊花茶

一說到枸杞菊花茶，就彷彿是見到了老朋友，枸杞和菊花是最經典的搭檔，或許我們大多數人都曾喝過枸杞菊花茶。枸杞和菊花是對眼睛和肝臟有保護作用的食材，同時它倆也屬於藥食同源裡用得比較多的中藥了。泡枸杞茶菊花茶裡的菊花，可以選用杭白菊或者貢菊，這兩種菊花作為飲品比較合適，而且都是上品菊花。這款花茶能清肝明目，非常適合熬夜，用眼過度的人。

2、枸杞黃芪茶

黃芪是一種中藥，但是用黃芪泡水喝，也有很明顯的保健作用。黃芪屬於補虛益氣的良藥，現代醫學研究證實，黃芪有增強身體免疫力，改善心肌供氧，降低血壓和調節血糖，養肝抗菌的功效，而枸杞的功效與黃芪相近，兩者搭配泡茶喝，是補益機體的經典茶方。

3、枸杞紅棗茶

枸杞不適用上火的人食用，生活中大多數女性朋友體質偏寒，因此非常適合喝枸杞茶。如果在茶里加些紅棗，那對女性朋友來說，保健效果會更好。紅棗是補氣補血的良藥，能潤心肺，美容養顏，這款枸杞紅棗花茶在冬天喝，既能滋養肝腎，溫陽暖身，還能補氣血，美容。

枸杞可以泡什麼茶最好？

枸杞菊花茶泡法

把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花好的選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。

枸杞大棗茶泡法

把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗好的選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補精益血，養顏的功效，適合女性長期飲用。

黨蔘枸杞茶泡法

把黨蔘和枸杞放在一起泡水喝。黨蔘好的選用年份長的。黨蔘有補中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補充元氣，改善免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。

山楂枸杞茶泡法

把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。

枸杞杜仲茶泡法

把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補益，強筋健骨，諸無所忌。兩者搭配使用，有補益腎氣，強膝健腰的功效。適合腰膝痠軟，渾身乏力者長期飲用。

枸杞泡茶的最佳搭配 枸杞和什麼一起泡茶最好

1、枸杞和菊花搭配泡水喝，枸杞性溫而菊花則性涼，枸杞本身有補腎和養顏的效果，菊花則有清肝和明目的效果，兩者搭配自然就能夠有更好的效果。

2、枸杞和黃芪搭配泡水喝，黃芪是一種補氣血的中藥，枸杞有補腎和養顏的效果，想要補氣血效果好，枸杞和黃芪的搭配比較合適。

3、枸杞和杜仲搭配泡水喝，杜仲有著補肝腎和強筋骨的作用，如果有腎肝陽虛而導致的腰膝痠痛，枸杞和杜仲搭配泡水效果不錯。

枸杞配什麼茶葉最好

1、枸杞菊花茶

枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。常常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。

2、枸杞紅棗茶

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。

3、桑椹枸杞茶

鮮桑椹30G、枸杞5G、綠茶3G、冰糖3G。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎，止咳生津。

4、山楂枸杞茶

山楂30G，枸杞子15G。將山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。

5、黃芪枸杞茶

黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能，最適合體質虛弱、抵抗力差的人。

6、決明枸杞茶

決明子5G，枸杞子5G。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。

7、紅棗桂圓枸杞茶

紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟後，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，面板白皙，美容效果不錯。

枸杞和什麼一起泡茶

問題一：枸杞和什麼放在一起泡最好 要看什麼用途，各用途不同，以下供選擇。　　(1)補腎強身、清肝明目，枸杞與熟地、人蔘、靈芝配伍泡白酒，也是抗癌飲料。

(2)調養氣血，溫暖肌體，枸杞子與核桃仁、芝麻、龍眼、蜂蜜配伍製成甜羹。

(3)滋腎補精、養血柔肝、健腦解憂，枸杞子與黑木耳、金針菜（或髮菜）、肉絲等製成枸杞鹹羹。

(4)補虛止渴、祛風明目，枸杞子與雞蛋、肉絲等製成枸杞雞蛋肉絲湯。

(5)治少年白髮，構杞子與核桃、黑豆、何首烏、熟地、山萸肉等配伍。

(6)補養五臟，治疳化積，益氣提神，枸杞子加核桃、番茄醬、鵪鶉蛋（熟）等製成菜餚。

(7)增強抗癌能力和機體抵抗力，枸杞子與香菇、蘑菇等煮成羹湯常服。

(8)治虛勞精虧，構杞子與黃精、蜂蜜配伍。

(9)治肝腎虛弱、頭暈目眩、迎風流淚，枸杞子與甘菊花、熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓、蜂蜜配伍，製成丸劑服。

(10）治腎經虛弱、眼耳昏花、雲翳遮精，枸杞子配小茴香、蜀椒、芝麻、川棟子、熟地製成丸劑服。

(11)治高血壓、糖尿病，枸杞子與夏枯草配伍煎水服。

問題二：枸杞和什麼茶一起泡最好？ 很多人經常把枸杞跟茶葉一起泡著喝，以為這樣可以兩者的功效得兼不好！枸杞跟茶一起沖泡的時候，會產生不容易被人吸收的微量元素，所以最好不要把這兩者放到一起沖泡！枸杞和茶葉在一起不僅不能起到補腎的作用，而且會產生一種人身體不能吸收的物質反而會對人的身體產生不好的作用，所以建議你還是不要這麼喝了，再說也沒聽說喝茶會傷腎，要是這樣那茶葉和枸杞一起泡不就沒有人敢喝了！但是太濃的茶葉好像是會傷胃的，所以要清淡為好！

問題三：枸杞能和什麼一起泡茶喝 比較方便的有

枸杞菊花茶 枸杞+菊花+冰糖 明目清熱

枸杞芽茶 枸杞+枸杞芽茶 降三高 保健茶

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問題四：枸杞配什麼東西泡水喝最好! 茶葉，大棗，桂圓一起泡最好。枸杞基本不與什麼東西衝突，看自己的興趣了。但是量不能太大。而且枸杞是個大補的東西，效用雖然非常高，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞，那樣的枸杞基本都是上面我說的處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅。個人經驗，淘寶買過的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，應該值得信賴，另外有一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了，好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較天然。

最後，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質量的情況下，不要直接嚼著吃，儘量跟別的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯裡也可以加。

希望對你有幫助。還有，如果天天吃枸杞的話，要控制量，吃多了不好。兒童孕婦等吃20顆粒以內我感覺就行了成年概每天30顆粒左右就行了，如果天天吃的話。感冒發燒或者身體有炎症的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。

問題五：枸杞子和什麼一起泡水好 枸杞的效用，總結古代典籍及現代醫學研究，有十六種之多，比較鮮為人知的，是枸杞具有很強的抗氧化效果，通俗說就是可以美容，延緩衰老。還有，枸杞可以降火，這點與很多人的相像完全相反。再有一個就是抗輻射。不過用枸杞泡水是一種浪費，因為枸杞子表面有一層臘質，用水和酒是泡不出來的，利用率只有20%，用枸杞煲湯和煮粥，高溫會破壞枸杞內所含的大部分熱敏性維生素。

建議用枸杞的話，最好是幹嚼，或喝寧夏紅枸杞酒。幹嚼就不多說了，誰都明白，不過要注意量。這裡特別說一下寧夏紅枸杞果酒，是用純枸杞釀造的，不是泡的。它用的低溫釀造技術能把枸杞的營養保留90%以上，每天喝一兩左右，效果相當好，親身體會。

問題六：枸杞子和什麼一起泡水喝好 枸杞和紅棗一起泡水是最好的，紅棗是乾的好。

至於山楂，當你覺得消化不良的時候或是胃口不好的時候可以泡水喝，山楂單獨泡水好點。

枸杞補血 可用枸杞血藤飲：取枸杞20克，雞血藤15克，水煎服。

枸杞補腦 取枸杞50克，羊腦1具，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用進加味精少許即可。

枸杞安神 使用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克，龍眼肉15克，紅棗4個，粳米100克，洗淨加水熬粥食用。

枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水沖泡，不茶飲。

枸杞烏髮 將拘杞60克，核桃12個，小黑豆100克，加水熬者取濃汁，置於冰箱內，每日早晚各服30亳升。

枸杞美容 將枸杞500克，生地黃150克，共研細末。每次服15克，每日3次。枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！

問題七：枸杞可以和什麼一起泡水？ 茶葉，大棗，桂圓一起泡最好。枸杞基本不與什麼東西衝突，看自己的興趣了。但是量不能太大。

問題八：菊花和枸杞可以一起泡茶喝嗎？有什麼好處呢？ 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。 菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及面板真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。 枸杞能養陰補血，益精明目。《藥性論》載：“補益精諸不足，明目安神。”《本經》雲：“久服堅筋骨。”現已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。 脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

問題九：枸杞能和什麼東西一起泡水喝？有什麼作用？ 枸杞的效用，總結古代典籍及現代醫學研究，有十六種之多，比較鮮為人知的，是枸杞具有很強的抗氧化效果，通俗說就是可以美容，延緩衰老。還有，枸杞可以降火，這點與很多人的相像完全相反。再有一個就是抗輻射。不過用枸杞泡水是一種浪費，因為枸杞子表面有一層臘質，用水和酒是泡不出來的，利用率只有20%，用枸杞煲湯和煮粥，高溫會破壞枸杞內所含的大部分熱敏性維生素。

建議用枸杞的話，最好是幹嚼，或喝寧夏紅枸杞酒。幹嚼就不多說了，誰都明白，不過要注意量。這裡特別說一下寧夏紅枸杞果酒，是用純枸杞釀造的，不是泡的。它用的低溫釀造技術能把枸杞的營養保留90%以上，每天喝一兩左右，效果相當好，親身體會。