最好吃的糖尿病最佳10種主食

蕎麥

蕎麥中含有包括人體必需的八種氨基酸，這些氨基酸能夠有效促進人體內的胰島素合成，進而加快體內血糖的分解，起到降血糖的效果。

粗糧饅頭

糖尿病患者的主食一般可以吃粗糧饅頭，比如黃豆饅頭、玉米饅頭等，裡面含有的糖分和熱量相對低，且含有豐富的維生素和礦物質等營養成分，有利於補充身體營養及熱量，適當進食通常不會引起血糖過度升高

粗糧麵包

粗糧麵包屬於是低糖的食物，還含有膳食纖維，當做主食攝入以後有利於增加身體飽腹感，對於控糖和血糖治療有一定的好處