喝什麼茶能降血壓最有效

喝什麼茶能降血壓最有效：答案是茶無法降血壓。

茶無法降血壓，改善生活方式和藥物治療是關鍵：

1. 改善生活方式：避免劇烈運動，保持平穩情緒，避免食用辛辣刺激食物等清淡飲食。

2. 藥物治療：在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、卡託普利片等藥物治療，遵醫囑足量足療程用藥，不可私自停藥或增減藥量。

喝什麼茶能降血壓最有效：答案是茶無法降血壓。

茶無法降血壓，改善生活方式和藥物治療是關鍵：

1. 改善生活方式：避免劇烈運動，保持平穩情緒，避免食用辛辣刺激食物等清淡飲食。

2. 藥物治療：在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、卡託普利片等藥物治療，遵醫囑足量足療程用藥，不可私自停藥或增減藥量。

研究表明，以下幾種茶能夠有效地降血壓：

1. 紅茶：紅茶含有多酚類物質，能夠放鬆血管和降低血壓。

2. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚和兒茶素，能夠增強血管彈性和血管內皮細胞的功能，從而降低血壓。

3. 黃茶：黃茶中的黃酮類化合物可以保護心血管系統，降低血壓。

4. 烏龍茶：烏龍茶中富含的茶多酚，具有抗氧化作用和降壓作用。

5. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、降血壓的效果，長期飲用能夠有效地預防高血壓。

總體而言，茶葉屬於天然食品，雖然可以輔助降低血壓，但也需要注意適量飲用，不要過量。並且，如果你正在服用降壓藥或其他藥物，請在飲用之前諮詢醫生意見。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

喝什麼茶降血壓效果最好

1

龍膽菊槐茶

材料：菊花、槐花、綠茶各6克，龍膽草10克。 做法：將菊花、槐花、綠茶、龍膽草一起放入壺中後，即可飲用。

功效：每日一劑，代茶長期飲用，清熱涼血，健胃降壓，有治療眩暈的作用。

2

蘋果蜜茶

材料；蘋果皮50克，綠茶3克，蜂蜜25克。

做法：將蘋果皮放入鍋中，煮至水沸皮爛，濾出湯汁。待茶溫稍降，蜂蜜調味即可。

功效：長期飲用，有降血壓的作用。

3

桅子普洱茶

材料：普洱茶、棍子各30克。

做法：將桅子洗淨，瀝乾備用。將鍋中放水燒沸，放入桅子煎煮5分鐘汁。將煎好的湯汁倒人放有普洱茶的茶壺中，悶泡3分鐘飲用即可。

功效：此款茶飲能夠暖胃、減肥、降脂，對防治動脈硬化。冠心病、高血壓功效尤為突出。

4

菊槐花茶

材料：杭白菊、槐花、綠茶各3克。

做法：將杭白菊、槐花、綠茶混合均勻，放入茶壺中。倒人沸水沖泡，浸泡3分鐘至茶香四溢後飲用即可。

功效：此款茶飲有清熱散風、降壓安神、明目醒腦的功效，適用於高血壓及眩暈者。

喝什麼茶降血壓效果最好

1

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

2

菊花茶

菊花有平肝明目、清熱解毒之特效。菊花茶所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

3

杜仲雄花茶

杜仲雄花所含松脂醇雙糖甙、桃葉珊瑚甙、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用，且降壓持久無任何副作用。美國哈佛大學胡秀英教授研究認為，杜仲（指是杜仲皮，成分遠不及雄花）是目前世界上最高質量的無毒副作用的天然降壓藥物。

4

荷葉茶

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

8款喝了可以降血壓的茶

8款喝了可以降血壓的茶

　　8款喝了可以降血壓的茶，高血壓是常見的疾病，隨著人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。接下來我們一起去看看8款喝了可以降血壓的茶。

　　8款喝了可以降血壓的茶1

　　 1、羅布麻茶

　　羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達到降血壓的目的。

　　 2、杜仲降壓茶

　　杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自我調節機制，達到降低血壓的目的。

　　 3、山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

　　 4、龍茶散

　　綠茶50克，龍膽草30克。共研細末，溫水沖服。每次3克，每日2次。能清熱瀉火，平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的.高血壓、口苦等症。

　　 5、決明茶草

　　決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。本方能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症。

　　 6、菊花茶

　　所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　 7、葉齒蘭茶

　　葉齒蘭4-5克，泡水代茶飲。葉齒蘭所含的葉齒蘭素和葉齒蘭皁甙對血壓、血糖、血脂過高及異常有著較好的調節作用。

　　 8、芹菜紅棗茶

　　芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血，清熱利尿，理胃中溼濁，除心下煩熱，適用於高血壓，以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

　　8款喝了可以降血壓的茶2

　　 1、桑寄生茶

　　中草藥桑寄生是補腎補血的好配方。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後即可做成桑寄生茶，每天早晚各一次。

　　 2、首烏茶

　　首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。首烏20-30克，加水煎煮30分鐘即可做成首烏茶，待溫涼後當茶飲用，每天一次。血脂、血壓增高者，知道常飲首烏茶療效十分明顯。

　　 3、玉米鬚茶

　　玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效。泡茶飲用每天數次，每次25-30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

　　 4、荷葉茶

　　中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

　　 5、蓮子心茶

　　蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道苦澀但卻具有很好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

　　 6、葛根茶

　　葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

　　 7、槐花茶

　　將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。

喝哪些茶降血壓比較好

1、綠茶、普洱茶：綠茶具有降壓、降膽固醇，預防高血壓、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降壓、降血糖，預防動脈硬化、冠心病之功效。兩者都有降血壓作用。

2、荷葉茶：中醫臨床研究表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、降低血壓的功效。同時，荷葉還可以降低血脂。

3、山楂茶：山楂所含的有效成分可以擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對於高血壓的治療具有明顯的輔助作用。

4、決明子茶：決明子具有降血壓、降血脂等功效。經常飲用決明子茶有降低血壓的作用。

5、蓮子心茶：蓮子心中含有蓮心鹼、異蓮心鹼、荷葉鹼、牛角花素、去甲基烏藥鹼、甲基蓮心鹼等多種化學成分，其中的蓮子鹼具有降血壓的作用；蓮子心還具有保護心血管、強心的作用。

6、羅布麻茶：羅布麻茶含有多種藥用成分，能促進血液迴圈、加快血流速度、改善機體微迴圈、軟化血管、增強血管韌性，因此它能從根本上調節、穩定血壓。

7、玉米鬚茶：玉米鬚有很好的降血壓功效。臨床上用玉米鬚治療因腎炎引起的高血壓療效尤其明顯。

喝什麼茶葉有助於降血壓？

有很多種茶葉可以幫助降低血脂血壓，以下是一些常見的選擇：

1. 綠茶：綠茶中含有豐富的兒茶素和茶多酚等成分，可以起到抗氧化，降低血壓、血脂的作用。

2. 黑茶：黑茶中含有多種對健康有益的物質，如黃酮類、茶多酚、咖啡鹼等，具有降血壓、降血脂等作用。

3. 桑葉茶：桑葉茶中的黃酮類物質能夠調節血脂和血糖，有利於降低血壓和保護心腦血管。

4. 紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞等中藥材都具有降低血壓、改善心腦血管等作用，煮水後泡茶飲用可以起到不錯的效果。

5. 烏龍茶：烏龍茶中的茶多酚、氨基酸等成分可以起到降血壓的作用。

以上茶葉對於每個人的效果可能會有所不同，具體的選擇可以根據自己的口味和身體狀況進行。同時，也需要注意控制茶葉的飲用量，過度飲用可能會對身體造成負面影響。

喝什麼茶有助降血壓？

一些研究表明，以下幾種茶可以幫助降低血脂和血壓：

1. 綠茶：綠茶中富含兒茶素等成分，可以抑制血小板凝集，降低血液黏稠度，從而起到降低血脂和血壓的作用。

2. 黑茶：黑茶中含有黃酮類化合物，可以幫助降低血脂和血壓，同時還具有抗氧化、抗菌等作用。

3. 花草茶：像菊花茶、玫瑰花茶、桑葉茶等花草茶，可以幫助降低血壓，同時還有清熱解毒、抗炎等功效。

4. 普洱茶：普洱茶中含有多種有益成分，如茶多酚、兒茶素、茶氨酸等，可以幫助降低血脂和血壓，同時還有預防動脈硬化、抗氧化等作用。

需要注意的是，茶飲不能替代藥物治療，如果患有高血壓或高血脂等疾病，應該按照醫生的建議進行治療，並在飲茶前諮詢醫生。此外，不同的人體質和飲茶方法也會影響效果，因此需要根據自身情況選擇適合自己的茶品和飲茶方式。

降血壓最有效5種茶是什麼？

降壓效果最好的茶常有以下幾種：1.山楂茶，可以幫助擴張血管和降低血壓，除了對高血壓有一定的療效外，還可以促進膽固醇的排洩，有利於控制血脂；2.荷葉茶，除了可以減肥外，對於高血壓還有比較好的療效，有降血壓、降血脂的作用；3.苦丁茶，可以散肝風、清頭目，治耳鳴、耳聾，對糖尿病、高血壓、高血脂等疾病都有非常好的療效，每次沖泡3-6g即可；4.葛根茶，葛根這味中藥具有改善腦部血液迴圈的功效，對於高血壓引起的頭痛、眩暈以及耳鳴等症狀，可以起到不錯的緩解作用；食用葛根的方法也很簡便，將葛根清洗之後切片，然後使用切好的葛根加入開水中沖泡即可，每天服用量不要超過30g；5.蓮心茶，蓮子心茶不僅可以降血壓，還能夠起到清熱安神的效果；6、決明子茶，中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效，每天用15-20g決明子泡水代茶飲用，可治療高血壓、頭暈、耳鳴、視物不清。這些茶只起到一定的保健作用，如果血壓很高，建議大家還是及時到正規的醫院就診、服藥，進行規範治療。

【拓展資料】

一、有很多茶都具有降血壓的效果，不存在最好的說法，具體也是要因人而異，對症治療，不能夠一概而論，要結合自身的情況，進行選擇。

二、比如菊花綠茶，菊花十克，綠茶三克開水沖泡，功效是菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，其應用對防治高脂血症及血管硬化有較好的效果。荷葉茶用鮮荷葉洗淨切碎，加適量水煎，放涼後代茶用。蓮心茶，用蓮心十二克，開水沖泡，代茶飲，能夠降血壓外，還具有清熱安神強心的功效。玉米鬚，茶玉米鬚有很好的降壓作用，同時具有利尿止血，止咳和健胃的功效。蕎麥茶，也具有一定的降壓效果，有高血壓患者還是要進行正規的降壓治療。

三、龍茶散主要是綠茶，龍膽草等研磨進行泡茶，可用於平肝降壓的作用，決明茶對於高血壓患者來說喝決明茶比較好，它能夠起到治療高血壓所引起的頭痛目昏，以及通大便的作用，芹菜紅棗茶也具有祛除心下煩躁，適用於高血壓。

喝什麼茶可以降低血壓？

1.菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

2.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

3.首烏茶：首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。取首烏20～30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼後當茶飲用，每天1劑。

4.荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

5.三七茶：取三七15克、紅花15克。水煎代茶飲。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

6.鉤藤茶：取鉤藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不可超過20分鐘，否則有效成分被破壞，影響降壓效果)。鉤藤有降壓作用。

7.羅布麻茶：抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓顆料形成。減少毛細血管脆性，即防止毛細血管硬化的綜合作用來保持我們的血液，血管的年輕態，減輕心臟負擔，無意中也保持了心胖的年輕態。

8.杜仲茶：以杜仲植物杜仲的葉為原料，在杜仲葉初長成或生長最旺盛時，其中嫩芽杜仲茶品質最高。具有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，減少高血壓併發症的發生。

擴充套件資料：

降壓茶的主要功效就在於能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓症狀，增進健康。這些茶兒童不宜。具體功效如下：

1.降血脂，降血糖，平衡血壓，減肥胖，改善睡眠，消除胸悶，治白髮，治療偏頭痛，鎮靜功效；

2.維護心腦血管系統健康，防止動靜脈的血栓形成；

3.純天然草本精華，具有安神養性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

4.清除人體日常生活中攝入的激素類，化學類藥物所積澱的毒素，調節人體內分泌；

5.消除亞健康。

參考資料：

百度百科——降壓茶

新浪新聞：喝什麼茶可以降血壓

中國茶網：降壓食譜大全

血壓高喝什麼茶降壓

1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

2、荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

3、槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

4、首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

5、葛根茶：葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

6、桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

7、玉米鬚茶：玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

喝什麼茶可以降血壓？高血壓喝什麼茶？

降壓藥的副作用很大，不宜食用過多。其實日常生活中，一些簡單美味的降壓茶對血壓有很好的抑制作用。今天，我給大家推薦幾款效果不錯，可以強身健體的降壓茶，快來試試吧！

什麼茶降壓最有效 山楂荷葉茶

製法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。

中醫功效：山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的中醫功效;荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜於高血壓兼高脂血症患者暑天常飲。

決明茶

製法：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。

中醫功效：決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症，有效降血壓。

蓮心茶

製法：用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用

中醫功效：蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。除能降血壓外，還能清熱、安、強心。

芹菜紅棗茶

製法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。

中醫功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，理胃中溼濁，除心下煩熱，適用於高血壓患者，有助降血壓。

菊花山楂茶

製法：菊花、茶葉各10克，山楂30克。

中醫功效：菊花山楂茶能清熱，降壓，消食健胃，降脂，適用於高血壓、冠心病及高脂血症，是降血壓的好茶。

菊槐茶

菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中，以沸水沖泡，密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻飲。

中醫功效：能平肝祛風，清火降壓，適用於高血壓。

杜仲茶

將杜仲葉、優質綠茶各等分。共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯於乾燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，溫服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘。

中醫功效：降壓減肥。

夏枯草降壓茶

夏枯草10克。車前草12克。

將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。

中醫功效：調理血壓

枸杞茶

枸杞每日取9克，泡水服用。

中醫功效：枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補腎肝、潤燥明目等作用。

三七花茶降血壓

三七花30克（三七花一般在六至八月開花，採集後晒乾，切細，瓷瓶收貯）。

每次取三七花3克，開水沖泡。代茶飲。

中醫功效：清熱解毒，調理血壓。