枸杞吃多久有效果

如果每天吃幹枸杞，每天吃10次，每天吃3次，可以堅持每天吃下去，吃兩個月就會看到效果。如果是用枸杞泡水喝，泡20次，一定要堅持每天吃，吃一個半月就會看到很好的效果。如果用枸杞喝酒一個月會看到效果，用枸杞熬湯，比如枸杞羊腎湯、枸杞豬腎湯，那麼吃上七八天就能看到效果。