男人喝紅茶還是綠茶什麼茶好

男人長期喝什麼茶最好：

1. 綠茶：適合中年男性、肥胖的人，具有防癌、降血脂、降血壓的功效。

2. 白茶：適合經常飲酒、發脾氣、總是坐在辦公室、視力下降的人，具有明目、保肝、護肝的功效。

3. 黃茶：適合身體虛弱、消化不良的人，有益脾胃，有利於消化。

4. 青茶：適合老年男性，可以降低血脂、抗衰老。

“男人喝紅茶還是綠茶什麼茶好”主要包括：綠茶、紅茶、綠茶、紅茶，並且大部分使用者都認為綠茶更好。

一般來講男人喝綠茶為宜，女人才喝紅茶為宜，紅茶和綠茶就像男人和女人，好男人選好女人，而綠茶就是女人中的仙品，好女人當然也得選男人，紅茶就是人中之龍。

紅茶是發酵茶，值得一提的是茶葉的茶多酚咖啡鹼含量少，因為氧化還原反應，使得它含有的鹼類物質減少了，口感就沒有那麼刺激。

其顯著作用便是暖胃抗寒，促進血液迴圈，同時也能幫助腸胃消化。

這個問題沒有唯一的答案，因為紅茶和綠茶的功效和口味不同，具體選擇茶的型別要根據個人口味和健康狀況來決定。

1. 口味：紅茶味道濃郁，有一定的苦澀，適合喜歡濃烈口感的人；綠茶味道清淡，有一定的甘甜，適合喜歡清香口感的人。

2. 功效：紅茶含有較高的咖啡因，可以提神醒腦，有一定的利尿和抗氧化功能，也有助於減少口臭和降低膽固醇。

但是，喝紅茶過多會導致失眠、心悸等不適。

綠茶含有豐富的茶多酚和維生素C，具有降壓、抗菌、抗病毒和防治癌症等多種功效，但是喝綠茶過多會導致胃腸不適。

3. 個人體質：如果身體偏寒，可以選擇紅茶來溫暖身體；如果身體偏熱，可以選擇綠茶來清熱解毒。

因此，男性選擇喝紅茶還是綠茶要根據自己的口感和健康情況來決定，建議適量飲用，不要過量。

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男人喝紅茶還是綠茶什麼茶好

男的喝紅茶、綠茶都可以，兩種茶並不是挑男女的，跟男女沒有關係。首先，要看個人的喜好，有人喜歡喝紅茶的味道，有人喜歡喝綠茶的味道。其次，要看人脾胃的情況，如果脾胃特別弱，脾胃虛寒，喜歡吃熱的、胃怕涼，吃點涼東西就胃疼，就可以喝紅茶，紅茶是發酵後的茶葉，寒性低。如果整個人身體特別強壯，舌頭是紅的容易上火就喝綠茶，綠茶是生茶有清火降氣的作用，因此跟男女沒有關係。

男人喝紅茶還是綠茶什麼茶好

主要還是根據身體的情況而定。

紅茶和綠茶佔據二大優勢。綠茶本身顏色清淡，淡淡的綠色比較引人注目，看起來清新可靠。紅茶在加工過程中鮮葉成分變化較大，具有紅茶、紅湯、紅葉、香甜味醇的特徵。

綠茶，是中國的主要茶類之一。綠茶採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的，保留了鮮葉的天然物質，綠化色澤和茶湯較多儲存了鮮茶葉的綠色格調，由此得名。

如何挑選上好的綠茶

1、包括茶葉之粗細，長短，輕重，大小，及條索之鬆緊，整碎，均勻，暨清潔，有無夾雜及攙假，有無老葉硬片，以及下盤，乾溼程度，身骨輕重等項。

2、包括茶色之深淺，枯潤，鮮暗，均勻，及有無不正色，劣變色等項。綠茶之色澤亦隨茶類而異，如眉茶珠茶輝白均以灰白綠色為上。

3、包括高低，清濁，純和：銳鈍，及有無青草氣，與煙臭酸氣等項。綠茶之香氣亦隨產地及茶類而異，如外銷綠茶特具釜香，龍井特別清香，毛峰大方特具慄香，瓜片香厚而純和，玉露特具覆香。

我老公想喝茶,不知道適合白茶,紅茶,還是綠茶

男性一般建議喝綠茶，因為綠茶中的茶多酚可高達26%以上，對於油脂，血壓，血糖都有起到一個很好地控制，特別是對於應酬多和抽菸的男士，綠茶還可以有效御止口氣不清新。綠茶解酒效果好，也可消除疲勞。對於男士是最合適的了。

但是，有胃病和空腹的時候注意了，此時綠茶不宜多飲。

老公經常出差，喝點什麼茶比較好？想給他買點帶身上喝

這個要看人的體質如何，各類茶的功效不一樣。

一、綠茶

綠茶是經過高溫消毒但未發酵處理的茶，基本上保持了茶葉的本質，營養價值高。但是綠茶屬於涼性，有輕度苦味，適合炎熱天氣飲用，有解熱、清暑的作用。脾胃虛寒的話，不適合飲用綠茶。

二、紅茶

紅茶是未經消毒但經發酵處理過的茶。紅茶性質比綠茶平緩，有暖胃健脾的作用，適合脾胃虛寒的人飲用。

三、白茶

白茶屬於涼性。白茶又有“長生茶”的別稱。有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛的功效。

四、烏龍茶

這屬於發酵茶，性質不寒不熱，既有綠茶的清爽，又有紅茶的濃鮮風味，適合大多數人飲用。還有解油膩的效果，減脂作用很好。

五、花茶

這種某寶賣的很多，有適合各類體質的，可以去看看~

希望回答對你有幫助。

男人適合長期喝什麼茶

男人適合長期喝什麼茶

　　男人適合長期喝什麼茶，生活中喝茶是一件正常的事情，喝茶已經成為了人們日常習慣，特別是老年人都喝茶的喜愛程度大家都知道的。下面來看看男人適合長期喝什麼茶？

　　男人適合長期喝什麼茶1

　　男的適合喝綠茶、黃茶、烏龍茶、普洱生茶、黑茶、老白茶等，正常情況下，各類茶品都具有獨特的風味和特徵，可根據自身實際情況選擇，適度飲茶，不僅可以生津解渴，也能保持良好的精神狀態，為工作、生活添彩，但需要注意飲茶需適度，適口為珍，不宜飲用濃茶、涼茶、隔夜茶等。

　　茶葉，經過水的浸泡，茶葉裡的可溶性化學物質，目前已知有1000多種。其中含量最多的一類物質，名為茶多酚類化合物。由於茶類不同，茶多酚含量高低也不同。

　　一般不發酵茶，微發酵的茶，含量相對多。如各種綠茶，普洱生茶，白茶類等。

　　綠茶：因為高溫殺青的工藝，保留了大部分的多酚類物質。

　　普洱生茶：品種為大葉種，本身茶多酚含量相對中小葉種高，且毛茶為綠茶工藝，所以，普洱生茶茶多酚含量較高。

　　白茶：不揉不炒，自然的工藝，最接近茶葉本態的茶，多酚類物質輕微氧化，含量也很多。

　　多酚類化合物可以有效的清除自由基，提高機體抵抗力，

　　除此之外，還有後發酵的熟茶、黑茶，微發酵的黃茶，都適合男性飲用，這類茶品富含咖啡鹼、茶多酚、氨基酸等物質，可以補充身體所需的動能，其次也能抗氧化，具有諸多好處。

　　對於飲茶，也可以在不同的季節，不同的喜好，不同的，按照需要選用，可以不用一成不變，如冬季喝些紅茶、黑茶、熟茶等，夏季喝一些綠茶、黃茶、新白茶等。

　　秋季則可以喝一些小青柑、烏龍茶，而春季也可以喝一些花茶，總之適口為珍。

　　 男人適合長期喝什麼茶

　　1、合歡花茶。這種茶葉比較適合男性，比如沖泡的時候可適當新增合歡花，再加入少量杜仲和人蔘，可達到非常滋補的效果，對男性的雄性激素也有好的幫助。當然，如果覺得口味比較不好可加入紅茶，3到5分鐘左右就可以飲用。這些茶葉其實是能促進固腎養精，讓男性的生殖功能更全面。

　　2、羅漢花茶。羅漢花其實也可製作成花茶，提供充足營養，對男性的養生也有非常好的幫助，可以保護咽喉的健康，滋陰潤肺，而且還可以去除體內的多種有毒物質。如果平常有吸菸的.習慣，可適當補充羅漢花茶，減少尼古丁的積累，預防癌變和肺部疾病的表現。

　　3、葛花茶。野生植物葛能保肝解毒，促進酒精的代謝分解，減少肝臟的損害。如果經常喜歡喝酒，體內會有大量的酒精成分，對內臟器官是沒有幫助的，可以多補充葛花茶，減少酒精的生產和殘留。

　　男人適合長期喝什麼茶2

　　 男人長期喝什麼茶最好

　　 1、桑葚鎖陽茶

　　功效：此方具有補腎養肝、益精血的作用，適用於腎虛疲乏者。

　　配方：桑椹60g、鎖陽30g、蜂蜜30g

　　用法：將鎖陽煎湯後，棄渣取湯汁;桑椹搗爛，加入湯汁中，再調入蜂蜜同食。

　　 2、菟絲杜仲茶

　　功效：此方具有補腎強筋、益陽的作用，適用於腎虛所引起的腰痛。

　　配方：菟絲子5g、杜仲3g、紅茶3g

　　用法：將菟絲子和杜仲煎湯，棄渣，取其煎煮液，泡紅茶飲用，每天一次。

　　 3、元參蓯蓉茶

　　功效：此方具有補腎固精和壯陽的功效，適用於陽痿早洩、腰膝酸冷者。

　　配方：須元參3克、枸杞子10g、肉蓯蓉2片

　　用法：將須元參切成片，將三種原材料開水悶泡5分鐘左右即可飲用，反覆沖泡至無味，每天一劑。

　　 4、海蔘枸杞茶

　　功效：此方具有補腎益精、壯陽的作用，適用於腎虛體弱者。

　　配方：海蔘片1克，枸杞子8-10粒

　　用法：將海蔘和枸杞子放入杯中，以開水沖泡，蓋蓋燜10分鐘左右，即可飲用，茶水喝完後，將海蔘和枸杞子直接嚼服，每天一次。

　　 5、紅參茶

　　功效：此方具有補腎生精，扶陽的作用。適用於腎虛所致的腰腿無力、和尿頻等症。

　　配方：紅參10克、五味子10克

　　用法：將紅參和五味子加清水煎湯，取湯汁飲用，每日一劑。

　　男人適合長期喝什麼茶3

　　 喝茶的好處

　　 1、提高肌肉耐力

　　喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。

　　 2、抵抗紫外線

　　茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對面板的損傷，是天然的“防晒霜”。

　　 3、保持身材

　　唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(BMI)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

　　 4、抵禦輻射

　　國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

　　 5、改善記憶力

　　喝茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行區域性的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

　　 6、提高骨密度

　　雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。

男生喝綠茶好還是紅茶好？

不管男人女人,喝茶都要看體質. 茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。 專家建議，有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。 不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。 處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。 瞭解茶葉特性 綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。 鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。 烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。 大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。 普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

男人喝紅茶好還是綠茶好

男人不管是喝紅茶還是綠茶，首先要看體質怎麼樣，然後再選擇合適的茶葉。

紅茶中茶多酚的含量通常低於綠茶，而咖啡因的含量則高於綠茶。紅茶是溫茶，比綠茶具有更強的提神、解乏、止瀉、暖胃、助消化的作用。綠茶所含維生素C和葉酸的量比紅茶多，綠茶編結涼，在防治疾病、增強營養、消炎解毒等方面效果優於紅茶。

中醫認為人的體質有冷熱之分，而茶葉經過不同的製作工藝後也有冷暖之分，所以不同茶葉的體質也要注意。體質乾熱的要喝涼茶，體質弱冷的要喝熱茶。普通茶主要分為綠茶、綠茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、紅茶(普洱茶)等種類。這基本上是根據茶葉發酵的程度由低到高。

一般來說，鐵觀音在綠茶和綠茶中由於發酵程度低屬於涼茶;烏龍茶和大紅袍屬於中性茶，紅茶和普洱茶屬於溫茶。

男士喝綠茶好還是紅茶好？

不能絕對的說綠茶好還是紅茶好，科學的飲茶是要按季節的，一年四季，氣候變化不同，人的生理需求也不同，因從人的生理需求出發，結合茶的品性特點，最好四季選擇不同的茶飲用，使飲茶達到更高境界。綠茶屬於不發酵茶氨基酸含量高，紅茶經過發酵，茶多酚氧化為茶紅素，茶黃素等，形成紅茶特定的色香味，從抗癌角度來說，綠茶確實是比紅茶好，而且是6大基本茶類中最好的，但

男生喝綠茶好還是紅茶好？

不管男人女人,喝茶都要看體質. 茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。 專家建議，有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。 不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。 處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶(發酵程度較高)，因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。 瞭解茶葉特性 綠茶：過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以營養成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。 鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。 烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。 大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰留香，經久不退，沖泡9次後，還有原茶的桂花香味。 普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

男人喝紅茶好？還是綠茶好？

喝茶看似很簡單，其實不然。每種茶葉製作工藝不同，都會影響到茶葉本身的一些物質。

說到茶葉，一般人只知道紅茶、綠茶，其實這兩種只是六大茶類之一。剩餘的四大茶類是黑茶、烏龍茶、白茶、黃茶。而這只是一個大的類別，細說到品類，比如大家熟悉的鐵觀音、金駿眉、大紅袍等又可以寫成一本書。

飲茶之風由來與久，興於唐盛與宋。更有“茶聖”陸羽著作的《茶經》而聞名於世。

《茶經》是中國乃至世界現存最早、最完整、最全面介紹茶的第一部專著，被譽為茶葉百科全書，在中國茶文化史上，陸羽所創造的一套茶學、茶藝、茶道思想，以及他所著的《茶經》，是一個劃時代的標誌。

陸羽聲名遠揚，朝廷有意留他在京為官，但他陳辭不就，仍周遊各地，推廣茶藝，影響所及，茶事大盛。唐朝以前，茶的用途多在藥用，僅少數地區以茶做飲料。自陸羽後，茶才成為中國民間的主要飲料，茶盛於唐，飲茶之風普及於大江南北，飲茶品茗遂成為中國文化的一個重要組成部分。

話說得遠了，現在迴歸主題：男人喝紅茶好，還是綠茶好。

首先，我們要了解這兩種茶的屬性，雖然都很受歡迎，但是茶葉的製作工藝全然不同。並且主要的針對性也不同。

綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。

其中茶多酚、咖啡鹼保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。

咖啡鹼是有一定的興奮作用，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經的作用，臨床上用於治療神經衰弱和昏迷復甦。而腸胃不好的人群，不易過多飲用綠茶，因為咖啡鹼具有興奮交感神經及促進胃部平滑肌收縮的作用的，會引起胃部收縮引起腹痛的症狀。

而茶多酚的好處就是它一種天然的抗氧化劑，具有顯著的抗氧化作用，可消除人體內產生過多的自由基，保護細胞膜的結構，減緩人體衰老，延長人體壽命。茶多酚對面板具有獨特的保護和治療作用，能有效的防止紫外線對面板的損傷，還有防衰去皺、清除褐斑、預防粉刺、防止水腫和抗過敏等作用。

國際生命科學學會中國辦事處等主辦的中國控制中心性肥胖科學大會已召開，立頓茶葉研究所同時報告了其研究成果：綠茶中的兒茶素對人體脂肪代謝以及脂肪分佈，特別是內臟脂肪的減少有著明顯的作用。

所以，為什麼那麼多綠茶可以減肥的說法，就是由此而來。兒茶素對口臭的抑制能力大於葉綠素鈉，咀嚼含兒茶素的口香糖，口腔中的甲硫醇含量顯著下降。

紅茶的製作工藝就全然相反了，紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。

紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。紅茶在發酵過程中多酚類物質的化學反應使鮮葉中的化學成分變化較大，會產生茶黃素、茶紅素等成分，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色、香、味。

上述說到兒茶素可以抑制口臭，其作用機理可能是兒茶素具有較強的抑菌效果，可以抑制口腔中的微生物生長繁殖，從而減少甲硫醇的生成，而茶黃素有直接清除甲硫醇效果。

茶紅素是一類異質的酸性酚性色素的總稱，在紅茶和普洱茶（熟茶）中含量極為豐富。是普洱茶湯色“紅”的重要成分，滋味強度的主要物質，並與茶湯的濃度有關。茶紅素是一種很強的抗氧化劑，能夠幫助老化的機體抵抗生物氧化，效果比茶多酚類更為出色。

而胡蘿蔔素為主要的維生素A源物質，它是一種最常見的維生素A補充劑。維生素A對於人體視覺發育至關重要。如果身體缺少維生素A，視力就會出現問題，甚至有夜盲症。

因為製作的工藝不同，紅茶相對綠茶性柔和，紅茶適用人群比綠茶廣泛。所以無所謂的喝什麼茶好，喝什麼茶不好。只要適合自己的最好！

這裡插入一個題外話，1662年，當葡萄牙凱瑟琳公主嫁給英皇查理二世時，她的嫁妝裡面有幾箱中國的正山小種紅茶。從此，紅茶被帶入英國宮廷，喝紅茶迅速成為英國皇室生活不可缺少的一部分。在早期的英國倫敦茶葉市場中，也只有出售正山小種紅茶，並且價格異常得昂貴，唯有豪門富室方能飲用，正山小種紅茶成為英國上流 社會 不可缺少的飲料。英國人摯愛紅茶，漸漸地把飲用紅茶演變成一種高尚華美的紅茶文化，並把它推廣到了全世界。

《喝茶的品味在於季節》。

雖說對於茶品的評價沒有統一的標準，但是個人的喜好，和長年養成的飮茶習慣，習俗還是流傳著。一般來說，天氣進入到吃螃蟹的季節的時候，是喝紅茶的時候了。可以放入幾朵菊花，清火解毒降燥正是時候了。紅茶的品牌有幾十種之多，可以輪流著泡製。滇紅，祈門紅和宜興紅茶都是不錯的。除了這些正統的紅茶，鐵觀音，正山小種和金駿眉都是可以喝的。茶葉現在不是很貴的。但是在沖泡前，洗茶的工序不可少的哦！隔年的初春是喝綠茶的季節，明前茶穀雨茶不要空腹飲用，傷胃。也不宜過濃。龍井茶，碧螺春和白茶都是上選之物。有的新茶可以放置一段時間再飲，也許適合一些。茶和菸酒咖啡等可以稱兄道弟的，但是也是有區別的。喝茶是可以終身為伍的，而菸酒則能戒則戒，少些遠些為上。

曾經問過老公：“你那麼喜歡喝茶，茶葉對人到底有什麼好處？”看著他一副茶人裝深沉的表情，遞給我了幾張茶葉成份表，上面密密麻麻的各類茶葉成份含量資料。

他在雲南一家茶葉公司做事，毛毛蟲雖不懂茶，但夫唱婦隨，耳濡目染，不扶自直，老公的一杯杯茶湯，俺也灌進了些許茶經，我的本意是， 無由持一碗，寄於愛茶人。

對於飲茶來說分兩種：喝茶，品茶。對於喝什麼茶好，適合自己的就是好的。對於男人喝紅茶好還是綠茶好，這就是看個人愛好，根據身體情況適當調整，喜歡喝茶不分男人女人，都是愛茶之人。

老公說過，給你一張茶葉成份表一般人也看不懂。那是專業人員做科研用的，商家拿來是用來炒作產品滴！用來推廣產品，本意不是忽悠但已經被忽悠。 茶，香葉，嫩芽。 茶之所以在人們生活中有點神祕感，主要是茶葉在華夏有幾千年的食飲 歷史 ，形成了一種文化，先祖陸羽的《茶經》加上之後文人墨客以茶舒情的古詩，現在商家的不實炒作，給茶塗上了一層層神祕色彩。對於飲茶者來說，記住茶只是 健康 飲品即可， 東西南北佛，共飲乾坤一碗茶。

紅茶的製作工藝是把茶葉完全發酵後烘焙定型，由寒性轉為溫和型茶類。促進消化、提高食慾、利尿消腫等作用。紅茶含有咖啡因，可醒腦、抗疲勞，對於工作繁忙的人，清晨喝一杯紅茶是不錯的選擇。

綠茶是中國產量最高，飲用最普遍的茶類。經高溫殺青、揉捻、烘焙而成，目的是保留茶葉的色鮮味香，保留了較多的營養，富含維生素、氨基酸、葉綠素、兒茶素、茶多酚等有益成份，茶性較寒涼。至於對人身體新陳代謝調節有很好的作用，其刺激性較強，飯前儘量少喝或不喝，一般作為午後用茶，具體其它的就不再表，認識到它是 健康 飲品就行，如果不做專業的話。

各年齡段的茶人 根據自身身體素質 喝不同茶類，年紀較輕的人一般比較喜歡喝綠茶類，如果腸胃好的話。歲數較大的可適當調整，喝一些刺激性較弱的茶，紅茶是不錯的選擇。

不經常喝茶的人喝茶有時偶爾會頭暈、心悸、胸悶、氣短、胃部難受，這就是常說的醉茶。其實就是茶葉中所含茶多酚咖啡鹼造成的電解質平衡紊亂，血糖降低。這種情況只要吃顆糖果，幾口水果或點心，一般不超過半小時即恢復正常。這是目前發現茶對人提不適的唯一現象，至於每個人喝什麼茶，大可放心自行選擇。

養生 肯羨葛洪砂，醒困還評陸羽茶。 日出月落，展轉往復，辛勤勞作，努力拼搏，人生百味，盡在茶中。香而不寡，清而不淡，苦後回甘，甘而生津。提神益人，思之有詩有情有景又有意，茶之精髓，可以情心，茶之益處，養心健體。如覺茶之有 益評論留言，再談再品！

——走不遠的毛毛蟲

這問題有點意思，

男人喝什麼茶好？

喝茶不應該是男人的定義，喝茶應該是所有人的事情。

至於喝什麼茶葉比較好，不是什麼人的問題，而是季節性的問題，寒冷的冬季適合紅茶，炎熱的夏天適合喝綠茶。

題主千萬不要把茶當成補品！

無論男女，喝茶取決於他們的體質。茶是人們最喜歡的飲料，但醫學專家提醒:喝茶，你需要識別體質，並適當地喝它，否則很容易傷害身體。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之分，不同的生產工藝可以使茶變涼變暖，所以不同體質的人喝茶也是講究的。體質乾熱的人應該喝涼茶，體質虛冷的人應該喝溫茶。普通茶主要分為綠茶、綠茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、紅茶(普洱茶)等。這基本上是根據茶葉發酵程度由低到高來劃分的。一般來說，綠茶和綠茶中的鐵觀音屬於涼茶，因為其發酵程度低；綠茶中的烏龍茶和大紅袍屬於中性茶，而紅茶和普洱茶屬於暖茶。專家建議，有吸菸和飲酒習慣的人，那些容易變熱、變熱和變胖的人(即那些有燥熱體質的人)喝涼茶；經常吃苦瓜、西瓜、腹脹的人不舒服，身體虛弱的人(即虛寒體質的人)應喝中性茶或溫茶，老年人宜喝紅茶和普洱茶。但是，要特別注意的是，苦丁茶比其他茶更清涼、清熱解毒、軟化血管、降血脂。這是最適合乾熱體質的人飲用，但絕對不適合缺汗體質的人飲用。然而，現代都市人的體質不能簡單地分為燥熱、虛寒。有些人兩者都有:他們很胖，容易生氣，但是吃生冷的東西時會腹瀉；有些人很瘦，脾胃虛弱，但也很熱。這主要是現代城市人，有吸菸、飲酒、熬夜等不良生活習慣，導致體質多樣化，但每個人的體質都會表現出主要症狀，喝茶應以主要症狀為主。城市亞 健康 患者，應喝大紅袍、紅茶和普洱茶等中性、溫茶，最多在茶中加入一些牛奶，奶茶的效果會更好。如果血糖本身不高，你也可以考慮在茶里加糖。有些人可能吸收功能差，喝奶茶可能會腹瀉，那麼只有喝熟普洱茶(發酵程度高)，因為熟普洱茶發酵會產生很多微量元素，可以促進食慾和吸收。瞭解綠茶的特點:體質過敏，喝綠茶容易嘔吐。中國大多數名茶都是綠茶。由於生產過程中沒有發酵環節，營養成分比其他型別高，但葉綠素含量也較高，對腸胃的刺激性更大。胃潰瘍患者不能喝綠茶。鐵觀音:你不能空腹喝酒。鐵觀音是一種半發酵茶，由於發酵時間短，仍然是冷的，降脂和消化功能突出，而且茶的風味特別強烈。但是你不能空腹喝鐵觀音，否則很容易喝醉。烏龍茶:應該用100 的開水沖泡。烏龍茶不冷不熱，清涼甘甜，是一種中性茶，適合大多數人飲用。因為茶又濃又舊，所以應該用100 的沸水沖泡。大紅袍茶:溫而不寒不傷胃，口感醇厚，香氣濃郁，飲後齒頰不退，久而不退，沖泡9次後，還有桂花原茶的香味。普洱茶:性質溫和醇厚，能暖胃、降血壓、降血脂。長期飲酒可有效減少動脈粥樣硬化和預防心血管疾病。

綠茶清腸降脂去積，性偏涼，脾胃虛寒者不宜；紅茶養胃助消化，性偏溫，適合大多數人。

紅茶好還是綠茶好？

這道“題”並沒有準確的答案。茶只是一種“ 健康 的飲料”，它的總體評價要素只是“好喝”。請您明確，“好喝”只是一種主觀的體驗，對於同一種茶飲來說，不同的人會對其有不同的評價；愛紅茶的人有，愛綠茶的人同樣不少。

綠茶是一種“含有較多茶氨酸的飲品”，味道偏鮮香，同時綠茶當中的咖啡因和茶多酚並沒有結合，所以就會各自產生苦味和澀味，沖泡不好就會又苦又澀。

紅茶是一種“味道比較積極的茶飲”，其中的茶多酚幾乎全部轉化為了茶黃素，它可以和咖啡因結合降低其苦澀味道，相對而言更樂於讓人接受。

所以，兩種茶飲並無真正意義上的好壞之分，依個人喜好選擇即可。當然，如果您的胃腸比較敏感，不建議空腹飲用綠茶，紅茶的刺激相對會更小。

明確“飲茶的實質性好處”：

這是所有人都應該“記在心裡的問題”。飲茶，雖然茶葉中含有茶多酚等一些抗氧化物質，但含有量實在有限，並不會起到抗病、治病等神奇功效。

飲茶，無論是紅茶還是綠茶，對身體帶來的最大好處就是“增加每日的飲水量”，通過增加飲水量可以加速身體的新陳代謝，可以預防便祕、長痘等乾燥問題。

無論是紅茶還是綠茶，都是無糖、無脂且無熱量的“三無飲料”，說它是“ 健康 飲品”並不為過（還含有一些營養物質），常喝是一件好事。

怎樣選擇茶葉？

選擇“自己喜歡喝的+喝得起的茶飲”即可。一句話，很簡單，卻包含了不少的道理。

喝茶，應該注意的一些小細節：

無論男女，凡經常喝茶者，均是好習慣，應堅持不懈。

至於男人喝什麼茶，不好一概而論。但根據我近四十年的飲茶經驗乃至心得，可提兩點建議僅供參考。

一是根據習慣而定。這就涉及每個人的不同情況而因人制宜，習慣成自然，對一個經常喝綠茶的人來說，綠茶是他的主打品牌，他或許偶而品一杯紅茶，但那不是他的最愛。這是我的飲茶習慣。

二是根據體質而定。一個終年體質虛寒的人，最好飲紅茶。紅茶具有祛寒發暖作用，我的一位同學因胃寒，就一年四季喝紅茶。

當然，如不講究上述兩點，我建議你還是喝綠茶。因為綠茶相較紅茶，品種多，價格選擇餘地大。而紅茶品種則處於高階與低端兩極，中端產品較少，普通百姓不宜選擇。

男人胃不好的，多喝點紅茶，平時工作累了.上火多喝點綠茶。

在中國，飲茶不僅是一種人們喜歡的飲食習慣，而是深入每個人基因的一種文化，同時是有益於 健康 的 養生 之道。因此，很多人人特別是男性，都很喜歡飲茶。不過，有些人喜歡紅茶，有些人喜歡綠茶，甚至還有人喜歡烏龍茶、黑茶、黃茶、白茶，反正是各有所好。那麼，究竟是喝紅茶好，還是喝綠茶好呢？這是一個問題。今天筆者就來跟大家聊聊這個關於飲茶的問題。

綠茶與紅茶的製作工藝及各自的成分特點

先來看綠茶。綠茶是非發酵茶，是將剛採下來的茶樹新鮮茶葉立即烘乾（專業人士稱之為“殺青”），然後再經過揉制、乾燥等工序製作而成，其幹茶色澤和沖泡後的茶湯以綠色為主調，湯清葉綠，而且有一股清香味和苦澀味。綠茶中含有氨基酸、多種維生素、微量元素、咖啡鹼、茶多酚、兒茶素等營養成分。研究表明，綠茶對於降低血脂、防治動脈粥樣硬化等有一定的輔助功效。

再來看紅茶。紅茶是發酵茶，是以茶樹的新芽葉為原料，經過萎凋、揉捻、發酵、乾燥等工藝過程精心加工製作而成。紅茶的幹茶色澤以及沖泡的茶湯以紅色為主，這也是其稱為紅茶的原因。紅茶中含有氨基酸、礦物質、茶紅素、兒茶素、咖啡鹼、茶鹼等有效成分。

那麼，到底是喝紅茶好？還是喝綠茶好呢？

從原料上看，綠茶與紅茶其實並沒有太大區別，不過因為製作工藝的不同而使兩種茶保留的功效成分的含量、種類以及口味存在差別。紅茶是發酵茶，在加工的過程中，紅茶茶多酚的損失遠比綠茶多。而茶多酚是一種天然的抗氧化劑，能夠對抗自由基對人體組織及器官的損害。因此，從保健方面上來說，綠茶是稍勝一籌。但是由於綠茶性寒，紅茶性溫，體質偏寒的人不宜喝綠茶，可以喝紅茶。夏天喝綠茶可降暑，冬天喝紅茶可避免導致胃寒腹脹。青年人應該以飲綠茶為佳，老年人由於脾胃功能不好，宜飲紅茶。此外，綠茶適用於經常接觸有毒害物質或處於空氣汙染嚴重環境中的工作人員以及嗜好菸酒的人群；紅茶適用於運動和體力勞動的人群以及身體虛弱者。

結語

總而言之，不管紅茶還是綠茶，都是天然 健康 飲品，各有千秋。簡單直接地下結論說哪種茶更好，無疑是不合適的。每個人可以根據自己身體情況和飲茶喜好選擇適合自己的茶。