梨汁有什麼營養

1、梨是生活中常見的水果，每100g梨可提供能量240KJ，含有水分85.8g，喝梨汁可以有效補充自身所需要的能量和水分。

2、除此之外，每100g的梨中還含有1.2g蛋白質、3.8g碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷等營養物質，營養價值較高。