煎餅熱量高不高
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1、煎餅的熱量是很高的。如果是一些想要減肥的人,一般建議在減肥期間最好少吃煎餅,因為煎餅中的含水量是比較低的,且主要成分是粗糧,醬汁的熱量也較高,同時煎餅中含有的澱粉一般是比較多的,所以煎餅的熱量是比較高的,吃過之後會有一種飽腹感。
2、同時在日常生活中要養成健康的生活習慣,早睡早起,不要抽菸喝酒,不要吃一些辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,同時配合適當的運動,減少熱量攝入,培養良好的飲食運動生活方式。
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