西蘭花炒什麼好 西蘭花炒什麼好吃 家常美食 關注:2.73W次 1、準備食材如下:西蘭花200克,蒜末5克,辣椒末適量,食用油5毫升,鹽6克,蠔油3克。2、清水煮沸,倒入西蘭花,焯水30秒撈出,倒入食用油,放蒜末,大火爆香,倒入西蘭花,翻炒均勻,加蠔油和鹽,翻炒均勻,倒入適量辣椒,翻炒均勻! 標籤: 好吃 西蘭花 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/4mel0g.html