天天吃南瓜小米粥會胖嗎 家常美食 關注:2.26W次 1、適量的情況下並不會。2、南瓜小米粥是用小米和南瓜一起搭配熬製的,每100g南瓜小米粥中含有31大卡的熱量,是熱量比較低的一種粥,適量的食用並不會出現長胖的情況,還能補充人體營養,提高自身免疫力,一般建議每次食用1小碗,避免在睡前食用,以免增加腸胃負擔,影響夜間睡眠。 標籤: 南瓜 小米粥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/6mxgm1.html