海茸算海鮮嗎 海茸的營養價值

1、海茸是海鮮。

2、海茸是海藻中褐藻類裡一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。海茸生長週期為3年，5年以上才能剝離出海茸芯。

3、海茸含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，實為時下最健康美味的營養食品。