新鮮枸杞葉如何儲存

1、購買的枸杞葉如果當天不能馬上煮完，可以先把葉子摘了，放在水裡清洗幾遍至乾淨，然後放在菜籃裡瀝乾水分，最後裝進保鮮袋，放進冰箱儲存。枸杞葉終歸是莖葉類蔬菜，即使放進冰箱儲存也要儘快在兩天內拿出來食用，儲存太久也會變質的。

2、新鮮枸杞葉如何冷凍儲存 新鮮口枸杞葉清洗乾淨，放入開水鍋中燙至變色，撈出過涼，擠幹水分，放入保鮮袋中，排盡空氣紮緊袋口，放入冰箱冷凍室儲存即可。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

有時候在市場上看到新鮮嫩綠的枸杞菜就會忍不住多購買一些，可是一餐兩餐也吃不完，那剩下的枸杞菜應該如何儲存呢?下面就來教大家幾種枸杞菜儲存的方法，一起來學習吧!

1、枸杞菜晾乾後儲存

將新鮮的枸杞菜用鹼水攪拌均勻後攤開到網上或者乾淨的地方上，然後將其晾乾或者是烘烤乾。如果是選擇晾乾的話一定要選擇通風、平整的地方;陰天、雨天都要將枸杞菜及時收起來，出太陽的時候再把枸杞菜搬出來晒。最後將晒乾水分的枸杞菜裝入雙層袋子中，這樣溼氣比較少，不容易返潮。

2、冰箱冷藏法

冰箱冷藏法在我們生活中是比較常見的一種保鮮方法，將枸杞菜放在冰箱的冷藏裝置中即可。把冰箱溫度設定在0℃至4℃左右再將枸杞菜放入冰箱冷藏，需要用保鮮膜包好而且必須確保鮮膜裡面是乾淨無潮的。這種冰箱冷藏法可以將枸杞菜儲存在五天左右，待下次食用的時候只需開啟冰箱取出即可。

3、塑料袋儲存法

將新鮮的枸杞菜整理好之後放入乾淨且沒有水的塑料袋中，然後用針或者是牙籤在塑料袋上扎幾個小孔，放置陰涼的地方。千萬要記住在整個過程中不需要在塑料袋上灑水，否則枸杞菜很容易爛在塑料袋中。塑料袋儲存法可以將枸杞菜儲存兩到三天的新鮮度，如果剩下的新鮮枸杞葉比較多，那建議還是用冰箱冷藏法或者是將枸杞菜晾乾後再儲存。

因為枸杞菜是屬於一種蔬菜類，不能放置太長的時間。就算是放在冰箱中冷藏，那超過一個星期之後枸杞葉還是會有所變質。所以最好的方法就是吃多少買多少，這樣不僅能夠保證枸杞菜葉的新鮮度，而且還不會浪費。

枸杞葉怎麼保鮮 枸杞葉保鮮方法

1、新鮮枸杞葉晒乾即可長期儲存，要先摘下枸杞嫩葉並清洗乾淨，再把它放在網兜上並至於乾燥、陰涼的地方，等枸杞葉完全風乾後將它密封起來即可。

2、枸杞葉可以用來泡茶、炒菜、入藥，它內含蛋白質、氨基酸、礦物等物質，可以活血化瘀、補肝益腎。

枸杞葉一定要用開水焯一下嗎但木存放到過年包包子

枸杞葉不需要焯水，只要加水冷凍法可以保質期一年。

這個方法不需要煮熟食材，更好地保留食物的鮮味和營養。枸杞葉就是用這個方法儲存，春天存冬天吃都可以。摘取新鮮的枸杞葉分量放入保鮮袋中，倒入少量的清水，清水的用量剛能泡過葉 子，密封后立即放入冰箱冷凍。每次食用時，取小袋子出來解凍，用清水洗一遍可撈出瀝乾煮湯。同理，其他綠葉蔬菜也可以按這個方法儲存，不過葉 子比較厚且大的蔬菜建議切細些再儲存。

一道枸杞葉吃法

枸杞葉煮豬肉做法步驟

用料

瘦肉，枸杞葉，鹽、油

做法

1、將新鮮的枸杞葉一片一片的摘下來，清洗乾淨，放置一旁，瀝乾，待用

2、將瘦肉洗乾淨，切成片，放入適量的鹽，攪拌均勻，放置一旁，待用

3、熱鍋，倒入適量的水，蓋上鍋蓋

4、待鍋中的水沸騰時，掀起鍋蓋，倒入適量的油，放入瀝乾水的枸杞葉，攪拌均勻

5、然後，再倒入醃製好的豬肉片，蓋上鍋蓋，煮3-5分鐘即可。

枸杞葉具有清肝明目、潤腸通便的功效，還有軟化血管、增強免疫力、抗氧化、降糖、降脂的作用。

枸杞葉味苦、甘，性涼，歸肝、脾、腎經。具有補虛益精、清熱明目的功效。

枸杞葉具有抗氧化、耐缺氧、抗疲勞、降血脂的作用，枸杞葉中的蛋白質有一定的降血糖作用。

豬肉營養價值：

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。

2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅血球的生成和功能維持所必須的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

新鮮枸杞葉怎麼儲存？怎麼儲存不會萎掉？

新鮮的枸杞葉不容易儲存，很多人會考慮把枸杞葉晒乾後進行長期的儲存，等需要用的時候再拿出來。那麼，枸杞葉怎麼晒乾呢？

1、取新鮮的枸杞葉，將枸杞葉去莖摘取嫩葉，洗淨。

2、將洗淨的枸杞葉均勻地鋪在網兜上。

3、選擇一個陰涼的天氣，將鋪有枸杞葉的網兜放在陰涼乾燥的通風處。

4、待枸杞葉的水分完全風乾後，密封儲存即可。

枸杞葉做成茶葉如何儲存

通常情況下，我們將狗企業經過一定的流程之後製作成茶葉。想要儲存的話，我們需要將其儲存在一個通風透氣陰涼的地方。這樣的話，可以有利於提高儲存的時間。小夥伴們千萬要注意周圍的光線，畢竟光線會影響到儲存的質量。

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其次小夥伴們將枸杞葉製作成茶葉之後，想要合理的儲存，也可以嘗試使用密封儲存。不過小夥伴們不管是罐裝還是袋裝儲存，都需要直接將口給密封好，避免出現氧化或者是潮溼的情況。

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不得不說，小夥伴們在日常的生活當中，如果將枸杞葉已經制作成茶葉。在這樣的情況下，我們所需要做的就是直接將它放到冰箱當中冷藏。

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只是我們需要做到隔離冰箱當中的異味，並且讓它跟一些氣味比較強的物品直接分開。雖說冰箱冷藏的效果不錯，但也要注意防潮。

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不得不說，枸杞葉裡面含有豐富的營養成分。而我們通過清洗到製作慢慢的形成茶葉的話，可能涉及到的步驟是比較多的。對於小夥伴們來說，要謹慎處理。

鮮枸杞葉可以焯水後放冰箱冷凍嗎？

枸杞樹葉含豐富Vc，還有葉綠素。焯水後冷凍貯藏是個好辦法，可以慢慢泡水喝。

枸杞葉一定要用開水焯一下嗎但木存放到過年包包子

是的，枸杞葉長久儲存的時候需要焯水。

枸杞葉這型別的春菜，可以將菜先焯熟後撈出放涼，用乾淨的保鮮袋密封放入冰箱冷凍，這樣等冬天來了，還能吃到鮮美的香椿和枸杞葉。

一道包 子做法

做法步驟：

步驟 1枸杞嫩葉洗淨撈出控幹水份待用

步驟 2水燒開放葉焯水，擠出水份，切碎

步驟 3肉餡加入花椒蔥姜水，邊加邊攪拌，水分多次加入攪拌，再加入生抽攪拌，再加入老抽，耗油，油，花椒蔥姜水

步驟 4加入焯水切碎的枸杞葉，加蔥薑末，加鹽香油拌勻即可。

最後我們把發好的面擀成麵皮包包 子即可。由於我們做的是肉餡兒的枸杞葉包 子，需要冷水上鍋，蒸開以後再蒸15分鐘就可以了。

豬肉營養價值：

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。

2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅血球的生成和功能維持所必須的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

豬肉功效與作用：

1.補充蛋白質和脂肪酸

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨

酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎滋陰

豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕等。

枸杞葉營養價值

枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。枸杞葉主要用泡茶飲用，常飲枸杞葉茶具有養肝明 目、保護血管等保健功效。枸杞葉還可生食涼拌，尤其夏天使用，具有清火解暑、清肝明目的養生功效。

枸杞芽摘了直接晒乾,還是用開水燙

枸杞葉的功效

枸杞葉又叫甜菜。甜菜一般是華北地區用來煉製白糖的原材料之一。但是，大家知不知道枸杞葉也是可以生吃的呢。此外，枸杞葉還有很好的功效，讓我們一起來看看吧。

1、枸杞葉除了具有枸杞子果實全有的營養價值外，還有甜菜鹼和枸杞葉蛋白素，對肝臟內毛細血管所積存毒素清理有著特殊的作用。

2、枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。

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枸杞葉的做法

一樣食物的做法如何，決定這樣食物會不會吸引人，能吸引多少人。對於枸杞葉這種不太好處理，大家不太接受的東西，怎麼化腐朽為神奇呢？讓我們一起來看看枸杞葉的做法吧。

【雞湯枸杞葉】

1、事先熬好雞湯備用。

2、枸杞葉摘掉老莖取嫩葉，用清水浸泡後瀝去多餘的水分。

3、把清洗淨的枸杞子倒入雞湯中大火燒。

4、再加入枸杞葉後微煮後馬上就可以關火了，用漏勺或筷子盛出裝盤撒入鹽即可。

【枸杞葉炒雞蛋】

1、枸杞葉洗淨後放入沸水中焯燙1-2分鐘，撈出過涼水，用手稍稍擠壓一下以去除苦汁。

2、雞蛋在碗中打散，紅椒切成小丁與枸杞葉一同放入蛋液中，倒入胡椒粉、溼澱粉、糖、鹽攪勻並調好味。

3、油鍋燒熱倒入食用油燒至6成熱，下入拌好料的枸杞葉和蛋液，不停鏟動。

4、枸杞蛋兩面成熟即可關火。

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枸杞葉怎麼晒乾

新鮮的枸杞葉不容易儲存，很多人會考慮把枸杞葉晒乾後進行長期的儲存，等需要用的時候再拿出來。那麼，枸杞葉怎麼晒乾呢？

1、取新鮮的枸杞葉，將枸杞葉去莖摘取嫩葉，洗淨。

2、將洗淨的枸杞葉均勻地鋪在網兜上。

3、選擇一個陰涼的天氣，將鋪有枸杞葉的網兜放在陰涼乾燥的通風處。

4、待枸杞葉的水分完全風乾後，密封儲存即可。

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枸杞葉適合哪些人吃

枸杞葉又叫地仙苗、甜菜、枸杞尖等等。枸杞葉雖然長相一般，但是不是所有人都能很好的駕馭它。俗話說，我們挑菜，才其實也挑合適的人。究竟枸杞葉適合哪些人吃呢？

枸杞葉具有補虛益精，清熱止渴，祛風明目，生津補肝的功效。主要用於治療虛勞腰痛，發熱煩渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏帶下，熱毒瘡腫等症狀。

過度勞累，假性近視、頻繁性頭痛的人可以經常食用。

上班族，IT行業人士由於整天都面對著電腦，所受輻射都遠遠高於普通人。眼睛也因為長時間面對電子產品放出的光而乾澀、視力下降。所以十分適合吃枸杞葉。

女性白帶過多多是因為體質比較虛，易感染炎症。因此，建議女性經常食用枸杞葉的相關食物，調理身體，增強抵抗力。

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枸杞葉可以直接泡水嗎

枸杞可以用來作為燉品的輔料，也適合直接泡茶飲用。那麼，枸杞葉可以用來直接泡水嗎？枸杞葉泡水要注意什麼呢？讓我們一起來看一下吧。

枸杞葉可以直接泡水喝。

新鮮的枸杞葉可以直接泡水當茶飲用。但是效果沒有晒乾的枸杞葉茶這麼好。

大致的做法是：

1、將新鮮的枸杞葉去點莖後，摘取嫩葉。

2、將嫩葉洗淨，甩去多餘水分。

3、將枸杞葉放入茶壺，衝入100攝氏度的開水，蓋上壺蓋，靜等5分鐘即可。

新鮮的枸杞葉子可以泡茶喝嗎

枸杞葉子可以泡茶喝，最好將枸杞葉採來，涼涼水份，在燒熱的鐵鍋裡殺青，如製茶一般，然後晒乾，可以長期儲存，四季泡茶飲用，是很好的養生長壽保健品。

新鮮枸杞葉

枸杞葉算深綠色蔬菜嗎

算的。

枸杞葉是枸杞的嫩莖梢和嫩葉，是一種蔬菜。枸杞葉營養成分可以養肝護肝、明目。枸杞葉烹煮不宜過長，以免破壞營養，還可以晒成乾菜儲存。

枸杞菜的禁忌

枸杞菜不能和什麼一起吃

　　枸杞是我們生活中常見的一種養生食材，它具有補腎、益肝、明目的效果。說到枸杞，它和枸杞菜是什麼關係呢?簡單通俗的說枸杞菜其實就是枸杞樹的葉子。在我們生活中枸杞菜不能和什麼一起吃呢?如果一起吃又會出現什麼症狀?

　　 1、枸杞菜不能和綠茶同吃

　　枸杞菜如果和綠茶分開來吃，對我們身體是具有幫助的作用;但如果枸杞菜和綠茶一同食用那麼就會對我們的身體造成一定的影響。比如：會導致我們身體長期吸收不到營養物質，從而讓身體變得更加虛弱。

　　 2、枸杞菜不能和牛奶一起吃

　　枸杞菜中含有豐富的果酸和果膠，如果和牛奶一起使用的話，枸杞菜中的果酸及果酸會和牛奶中的蛋白質結合從而形成比較硬的凝塊，而這些凝塊將會阻礙人體營養的吸收。久而久之，會給我們的身體造成不良的影響。

　　 3、枸杞菜不能和牛肉一起吃

　　雖然牛肉具有強身健體、補腎益精的效果，但不宜和枸杞菜一同食用。如正在感冒發燒、身體有炎症以及腹瀉的人群最好也不要吃。

　　 4、枸杞菜不能和狗肉一起吃

　　狗肉屬於熱性食物，所以不適合與枸杞菜同食。雖然狗肉具有溫腎壯陽、助力氣、補血脈、增強機體的抗病能力、補腎壯陽等功效;但如果和枸杞菜一同吃會導致身體出現腹脹、腹瀉的可能。

　　 5、枸杞菜不宜和桂圓同吃

　　桂圓屬於溫熱性的補品，和枸杞菜一同食用會出現上火、口齒生瘡的症狀;議兩者進食的時間要相隔30至60分鐘左右。

　　在我們的生活中任何的蔬菜或者是水果都有相剋的食物，所以我們在吃的時候一定要控制好量以及不要和相剋的食物同時吃，否則會出現身體不適的症狀。

枸杞菜如何挑選

　　枸杞菜葉之所以會成為大眾青睞的蔬菜，首先是因為它的熱量很低，而且蛋白質、碳水化合物、膳食遷維、各種維生素以及礦物質含量很豐富。不僅如此，它還能夠提高機體免疫力、抗衰老的功效。那我們在購買枸杞菜的時候應該如何挑選呢?

　　 1、看顏色

　　我們在購買枸杞菜的時候最直接的方法就是看顏色，如果枸杞菜的顏色是新鮮的，那麼它的顏色就會呈現出鮮豔的綠色或者是嫩綠色;如果枸杞菜已經不是那麼新鮮了，那麼顏色就有可能夾雜著些許的以及暗紅色。

　　 2、看枸杞菜葉中的刺

　　購買過枸杞菜的人都知道一根一根的枸杞菜上都會有些許的枸杞刺，這些枸杞刺如果是很堅硬挺拔的話，那說明枸杞菜也是剛採摘不久;如果枸杞刺已經出現萎靡或者是軟綿綿的狀態，那就說明枸杞菜不是那麼新鮮了。

　　 3、看外表

　　我們在購買枸杞菜的時候應該看它的外表，不新鮮的蔬菜會有萎焉、乾枯、扭傷、扭曲等異常形態，而新鮮的蔬菜外表一般都會比較好看。

　　 4、聞氣味

　　如果枸杞菜葉已經變質的話，那麼聞氣味就可以判斷枸杞菜葉的新鮮與否。而且有些不法商販為了使蔬菜顏色更好看，則採用化學藥劑進行浸泡。而這些化學物質都會有異味且不容易清洗掉，所以我們在購買枸杞菜葉的時候靠氣味來判斷也是不錯的方法。

　　如何挑選枸杞菜看起來很簡單，實際上想要挑到新鮮美味的枸杞菜葉那可是需要花費一些功夫的。就像我們在購買水果的時候也喜歡挑選，因為挑選出來的水果一定要比隨便挑選的水果口味更加的美味和新鮮。所以這也就是我們無論是購買水果還是購買蔬菜都要挑選的原因之一了。

枸杞菜怎麼儲存

　　有時候在市場上看到新鮮嫩綠的枸杞菜就會忍不住多購買一些，可是一餐兩餐也吃不完，那剩下的枸杞菜應該如何儲存呢?下面就來教大家幾種枸杞菜儲存的方法，一起來學習吧!

　　 1、枸杞菜晾乾後儲存

　　將新鮮的枸杞菜用鹼水攪拌均勻後攤開到網上或者乾淨的地方上，然後將其晾乾或者是烘烤乾。如果是選擇晾乾的話一定要選擇通風、平整的地方;陰天、雨天都要將枸杞菜及時收起來，出太陽的時候再把枸杞菜搬出來晒。最後將晒乾水分的枸杞菜裝入雙層袋子中，這樣溼氣比較少，不容易返潮。

　　 2、冰箱冷藏法

　　冰箱冷藏法在我們生活中是比較常見的一種保鮮方法，將枸杞菜放在冰箱的冷藏裝置中即可。把冰箱溫度設定在0℃至4℃左右再將枸杞菜放入冰箱冷藏，需要用保鮮膜包好而且必須確保鮮膜裡面是乾淨無潮的。這種冰箱冷藏法可以將枸杞菜儲存在五天左右，待下次食用的時候只需開啟冰箱取出即可。

　　 3、塑料袋儲存法

　　將新鮮的枸杞菜整理好之後放入乾淨且沒有水的塑料袋中，然後用針或者是牙籤在塑料袋上扎幾個小孔，放置陰涼的地方。千萬要記住在整個過程中不需要在塑料袋上灑水，否則枸杞菜很容易爛在塑料袋中。塑料袋儲存法可以將枸杞菜儲存兩到三天的新鮮度，如果剩下的新鮮枸杞葉比較多，那建議還是用冰箱冷藏法或者是將枸杞菜晾乾後再儲存。

　　因為枸杞菜是屬於一種蔬菜類，不能放置太長的時間。就算是放在冰箱中冷藏，那超過一個星期之後枸杞葉還是會有所變質。所以最好的方法就是吃多少買多少，這樣不僅能夠保證枸杞菜葉的新鮮度，而且還不會浪費。

吃枸杞菜的注意事項

　　枸杞菜是一道健康美味的養生食材，不僅可以當成普通的蔬菜來食用，而且枸杞菜還具有中藥的效果呢。因為適量的吃枸杞菜可以治療牙齦腫痛、耳鳴，也是補腎的好幫手。但是我們在吃枸杞菜時候需要注意不能和相剋的食物同吃，另外有些特殊人群也是不能多吃的。

　　 1、肝腎不虛者少吃

　　枸杞菜具有溫熱的作用，而且效果很強。不僅如此，枸杞菜還能夠補腎、益精的功效，所以適合肝腎虛弱的人食用;換句話說就是肝腎不虛的人要少吃，否則會起到相反的作用。因此，正常體質的人一定要控制好枸杞菜的攝入量。

　　 2、感冒發燒人慎吃

　　正處於感冒發燒的人身體是非常虛弱的，此時飲食應該以清淡為主，而枸杞菜的溫熱補氣作用太強大。若是在感冒期間吃了大量的枸杞菜就會出現內火不下、燥熱、全身無力的症狀，所以感冒的人群飲食應該以清淡、下火為主，這樣身體才能早日康復。

　　 3、患有高血壓的人慎吃

　　無論是高血壓患者還是性情急躁的人都不適合吃太多的枸杞菜葉湯，因為這類人群肝陰不足、陰虛火旺。而枸杞菜葉屬於溫性食物，它溫熱身體的效果是非常好的的，所以這類人群都是不適合吃的。

　　 4、腹瀉的人不能吃

　　若是腹瀉的人不小心吃了枸杞菜，不僅不能夠將枸杞菜的營養價值發揮到極致，反而還會加重腹瀉的症狀，得不償失。另外，體內有溼毒的人也是要少吃枸杞菜的。

　　雖然在吃枸杞菜的時候有眾多的注意事項，但是隻要我們把握好攝入量，那麼枸杞菜還是能夠給我們身體提供很豐富的營養和能量。感冒發燒、腹瀉的人要少吃或者不吃枸杞菜，但是抵抗力差、年老體衰的人倒是可以適量的吃枸杞菜。

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