爆米花熱量高不高

1、爆米花的熱量還是比較高的，一般認為每100克的爆米花中所含有的熱量為387大卡。

2、其中雖然還有一些脂肪蛋白質以及纖維素這樣的營養物質，但是對於減肥期間的人來說是萬萬不建議選擇的，建議在減肥期間要有一些清淡的食物為主，多吃一些利尿的食物，多吃一些幫助促進腸道蠕動的食物，還要多做一些運動，另外也不要吃一些油炸食品。