雞軟骨的熱量屬於高不高 雞軟骨熱量高不高
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1、雞脆骨的熱量比較低,每100克雞脆骨中含有50大卡左右的熱量。從營養學的角度來講,雞脆骨中含有的鈣離子比較豐富,攝入身體之後可以起到補鈣的作用。對於低鈣血癥導致的四肢抽搐和低骨鈣有改善功效。
2、而且雞脆骨中的維生素e也比較多,可以延緩面板衰老,消除顏面部位的色素沉著。但是不建議吃得特別多,因為雞脆骨攝入過量可能會刺激胃腸道。
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