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炒兩盤扁豆多久能熟

炒兩盤扁豆多久能熟

1、炒兩盤扁豆大概十五分鐘左右能熟。

2、扁豆可以素炒,也可以炒肉。炒制時首先要去掉兩頭,冷水洗乾淨,炒制前可以先用開水焯一下,記得焯完一定要過冷水並控幹水分。

3、炒制的過程中可以加入姜蒜爆鍋。扁豆如果沒有做熟是有毒的,因此要將其充分的烹炒,做熟後再食用。如果覺得先焯水比較麻煩,可以現炒再加水燉10分鐘左右。

標籤: 兩盤 能熟 扁豆
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