蘿蔔如何做健身

1、生蘿蔔培根卷。材料：蘿蔔適量、青紫蘇葉4片、培根4片、橄欖油1茶匙、雞粉1茶匙。將蘿蔔橫切薄片，用平底鍋稍稍幹煎培根，然後將紫蘇葉卷在培根內，再用生蘿蔔薄片包裹在最外層，最後撒上黑胡椒調味即可。

2、紫蘇昆布茶泡生蘿蔔。材料：蘿蔔6釐米、紫蘇粉少許、昆布茶少許、紫菜碎少許。將生蘿蔔切絲，用水泡開昆布茶，放入紫蘇粉攪拌均勻，然後淋在生蘿蔔絲上，不需要太多，在面上撒上紫菜碎，就這樣拌著吃。