百香果可以天天吃嗎 百香果可以每天吃嗎

1、百香果可以天天吃，但需要適量食用。

2、百香果含有多種氨基酸、類胡蘿蔔素和人體所需的各種微量元素，具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓和增強孕期免疫力的作用，但患者不能吃得太多。百香果適合夏天食用，通常每天食用2到3粒就可以。

3、百香果嚐起來又甜又酸，如果患者吃得太多，人體內的胃酸含量會增加，並會出現吞酸、噁心和吐酸水等症狀。並且百香果中亞硝酸鹽纖維的含量也比較豐富，大量吃百香果會引起腸胃不適和腹瀉症狀。患者需要注意營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，適量補充蛋白質和維生素，有利於身體健康。