如何做紫蘇鯽魚燉豆腐
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1、主料:鯽魚250克、豆腐150克。
2、輔料:紫蘇8克、調和油適量、姜5克、蔥白3克、食鹽2克、料酒適量。
3、鯽魚去鰓,清洗體內的餘血,同時要清除魚肉上的黑膜。洗淨後的鯽魚瀝乾水,兩面抹少許鹽,放置15分鐘。下鍋前將魚身上的水用廚房紙擦淨。紫蘇葉,姜,蔥白。
4、紫蘇葉切碎,姜切成片,蔥白切段。豆腐切成3釐米見方小塊。開小火,鍋用薑片擦抹(為防止煎魚時粘連)。
5、倒適量油,熱至冒微煙。將鯽魚放入鍋內中小火煎。一面煎黃後小心翻面繼續煎,待魚身兩面均呈金黃色即可盛出。
6、鍋內留少許底油,爆香薑片和蔥段。再倒入紫蘇葉。將魚加到鍋內,加上足量清水大火煮。
7、待水煮沸(此時已變白色)時,倒入豆腐塊。再加少許鹽,倒入砂鍋內小火慢燉15~20分鐘即可。
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