產婦雞湯怎麼燉 雞湯怎麼做才是最適合產婦食用的

1、 選擇現殺的老母雞。可以選擇農家的老母雞，要現殺，這樣才能保證母雞的新鮮程度，這樣能夠保證母雞最大的營養。

2、不需要放非常多的調味料。熬雞湯的時候是不需要放很多的調味料，只需要放一點鹽、清水、枸杞就好了，如果放入了其他的調味料就是不利於奶水的健康的，也不適合產婦喝，最後反而浪費了這麼一鍋好雞湯。

3、清除上面的油。如果是新鮮的老母雞，在用砂鍋燉湯的時候你就會發現雞湯上面全是一層黃油，孕婦是不能喝的，因為非常油膩還會造成堵奶，這時候可以將上面的一層黃油清除掉，再端給產婦來食用。

4、不要每天都喝雞湯。有的產婦會說自己比較喜歡喝雞湯，就想每天都來喝雞湯，這是不正確的，需要身體補充豐富的營養，讓飯菜更加的豐富多樣。