懷孕可以吃蛋糕泡芙之類的嗎

懷孕可以吃蛋糕泡芙之類的嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

一般懷孕是不建議吃泡芙的，當然少量吃一些是可以的，不過為了自己和胎兒的健康，儘量不要吃，原因主要是：

1、泡芙是一種奶油和麵粉為主料的甜食，沒有什麼營養價值，不能給孕婦和胎兒補充足夠的營養，而且吃多了會有飽腹感，影響其他食物的攝入。

2、大多數孕婦在初期都有噁心反胃的現象，就是常說的孕吐，像泡芙蛋糕之類的食物，奶油比較多，比較甜膩，孕婦吃了很容易吐出來，影響正常飲食。

3、孕婦懷孕了本身就不能經常活動，而泡芙、蛋糕等又屬於高熱量的食物，吃多了很容易轉化成脂肪積累在體內，引起肥胖。

綜上所述，雖然孕婦可以吃泡芙、蛋糕之類的甜食，不過一般是不建議吃的，孕婦還是吃一些天然、健康的食品比較好。

哺乳期能吃泡芙嗎

可以適量吃一些，但不建議多吃。

對於哺乳期婦女而言，飲食非常關鍵，因為奶水是寶寶成長的重要因素，奶水充足，寶寶的發育才會更健康；不過泡芙畢竟是零食甜點，營養成分不高，對奶水的分泌沒有什麼壞處，但也沒什麼好處，少量吃一些是沒什麼影響的；不過有一種泡芙是不能吃的，那就是冰淇淋泡芙，因為冰淇淋泡芙的內餡是冰淇淋，吃了很容易導致回奶，對孕婦本身的健康也不利。

總之，哺乳期吃泡芙沒有什麼影響，喜歡吃泡芙的寶媽可以適量吃一些，但是注意不要吃太多，以免造成腸胃負擔，哺乳期的飲食還是要以均衡為標準，多元化攝取營養。