土豆和紅蘿蔔能一起炒嗎

1、是可以和土豆一起炒菜的，土豆裡邊含有豐富的維生素和礦物質成分，胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素和維生素成分也是非常豐富的，兩者搭配使用能夠補充機體所需的營養物質。

2、而且這兩種食物沒有搭配禁忌，所以也是可以放在一起炒的，但是在烹飪過程中儘量要避免放入太多食鹽。