3種方法來熱舞 如何熱舞

目錄方法1：走近你的搭檔1、聽合適的音樂。2、尋找你的合作伙伴。3、進入相應位置。方法2：熱舞1、以圓周運動移動你的臀部。2、男孩應該把他的手在女孩的臀部。3、降低位置。4、群體熱舞。方法3：改善你的技術1、進行一邊到另一邊的熱舞。2、面對你的合作伙伴熱舞。3、掌握慢節奏的熱舞，如果歌曲很慢，你不需要一下子衝進舞池，如果你跟拍檔合作的和好，沒有必要停止這種歡樂，保持你現在正在做的動作—緩慢而性感，不要跳過節奏，只是把自己的節奏放慢，如果你猶豫的話，你的夥伴可能會認為你不知道該如何去做。感覺在舞池很怪異？想傳送一個性感的訊息，或只是有一些暗示性的樂趣？熱舞是舞蹈的一種形式，需要你和你的伴侶一起配合地移動臀部，讓人放鬆，感到樂趣。一旦你知道如何熱舞，你在任何舞會或者俱樂部都可以炫耀你的性感的動作，請仔細閱讀，找出如何做到這一點。

方法1：走近你的搭檔

1、聽合適的音樂。當你等待一些嘻哈音樂或居家音樂的時候，尋找舞池中你想要與之熱舞的合作伙伴。你不會想在一首慢歌中步入舞池，錯過熱舞的機會。你可以直接去邀請別人，或者只是與的朋友去到舞池，隨時準備準備打成一片。

2、尋找你的合作伙伴。如果你夠勇敢，你可以去找到一個潛在的合作伙伴，並問："嘿，你想跳舞嗎？"但是，如果你想成為比較含蓄，你可以在舞池隨意揮灑，直到有人入了你的法眼。然後，您可以對著對方點頭微笑，跳的越來越近，直到互相碰觸。不要突然出現在一個完全沒有眼神交集的人面前，你很可能會被忽視。

3、進入相應位置。通常情況下，男孩會在女孩的後面開始熱舞。但是，你也可以和舞伴面對面。接著，女孩慢慢轉向男孩並逐漸遠離他，最後繼續回到他身邊跳舞。男孩應該在女孩後面，距離適中，但足以在對的時間讓他把的手放在她的臀部或兩側。正確的距離是離第一個男生大概一腳左右。你可以在感覺越來越舒服的時候，靠得更近。

方法2：熱舞

1、以圓周運動移動你的臀部。雖然通常男孩在女孩的背後，可以隨時進行自由切換。女孩的臀部應該以圓周運動移動，男孩的臀部也應該與該動作匹配。在男孩把手放在女孩身上值錢，對於舞蹈，或三人之間都應該找到一個舒適的節奏。如果你在前面，跟隨你的伴侶步伐左右搖擺，你處於主導地位。

如果你是在別人的後面，跟著她的動作。直接對準你的骨盆，你的腿稍微偏離或者處於伴侶的雙腿之間。

2、男孩應該把他的手在女孩的臀部。一旦你找到了一個舒適的節奏，男孩就應該把他的手在女孩的臀部。沒有必要握得過緊—只要能夠抓準步伐，漸漸深入熱舞即可。女孩可以彎曲她的膝蓋，因而兩個人可以移動到離地面更近的地方。由於女孩位置變低，她的手可以一路沿著她的大腿而上，甚至到她的膝蓋。

女孩可以保持手臂靈活。她可以在輕輕擦過自己的大腿或膝蓋的時候隨著音樂的節拍而揮動。

3、降低位置。男孩們希望看到女孩們的臀部晃動，女孩們也有同樣的期許。漸漸地，女孩貼地更近，把她的手放在她的膝蓋上面，或拿著男孩的手放在她的腰際。由於她身體前傾，她的背面會突出，隨著她的舞伴而盤旋。男孩的手可以從女孩的臀部開始延伸到腰部，在背部的頂端。只要男孩夠尊重，女孩對這個動作感到舒適就可以。

如果你感到很快樂，女孩可以貼地更近知道幾乎觸到地板，但是胸部挺得很高。

4、群體熱舞。有的時候，群體裡面的人會一連串的熱舞，通常你會看見男男女女在一起，或者只是女人聚集一塊兒。有的時候兩個女人會同時轉向一個男人，其他的人一起抓住，不要拒絕任何讓你感到快樂的事情。和一群人熱舞要比和一個人熱舞更熱鬧，但是它需要更多的合作。如果群體當中的一個人彎腰了，所有的人都要跟著一塊兒彎。

方法3：改善你的技術

1、進行一邊到另一邊的熱舞。重複完全相同的方式來跳舞不一會兒就會疲倦，所以，一旦你和你的伴侶已經已傳統方式跳了一段時間，轉換成一邊到另一邊的動作。這樣一來，女孩移動到左邊，男孩移動到右邊，他們總是分散兩側。雖然你會從你的伴侶身邊輕輕轉身，但是你在進行這一動作的時候任然可以抬頭看看他或她。

2、面對你的合作伙伴熱舞。不要害怕跟你的合作伙伴四目相對並與之熱舞。女孩可以摟著男孩的脖子，女孩可以摟著男孩的脖子，同時，男孩可以將他的手放在她的臀部，兩個人的臀部隨著節奏而搖擺。您不必停下來面對你的伴侶。你可以混合起來，轉身，然後每當你想改變的時候，走向你的伴侶。

3、掌握慢節奏的熱舞，如果歌曲很慢，你不需要一下子衝進舞池，如果你跟拍檔合作的和好，沒有必要停止這種歡樂，保持你現在正在做的動作—緩慢而性感，不要跳過節奏，只是把自己的節奏放慢，如果你猶豫的話，你的夥伴可能會認為你不知道該如何去做。

小提示

當你熱舞的時候，人們可能會笑你。你可能並不是做得不好，但是勇敢面對它，這是一個很難做到看起來很酷的舞蹈。因此，只要和他們一起歡笑，共度歡樂時光。

如果有人偷偷在你身後，未經您的同意就開始熱舞，隨便轉動方向，使他們不再在你身後跳舞，如果有必要的話，搖搖頭，說“不”。你不必因為你進入了舞池而必須和某人熱舞。你有你的空間。

熱舞的時候放下飲料。氣氛濃烈的時候，你不想把飲料全部灑在你的伴侶身上。

警告

男孩們在熱舞時可能會勃起。如果發生這種情況，不要不好意思。畢竟，勃起是你的身體的自然反應，你可以做幾件事情來隱藏起勃起：

如果其它一切都失敗了，隨大流，忽略它。你的伴侶可能會喜歡它！如果她不喜歡，她會繼續。

如果重新換位置不起作用，你可以讓自己冷靜幾分鐘讓事情平息下來。

如果你知道你要去熱舞的地方是穿緊身內衣的。在這種情況下，內褲優於拳手。

.很多人不喜歡與愛出風頭的夥伴跳舞。如果你對伴侶的手放的位置感覺不舒服，把他們帶回你的臀部或腰部。如果你的伴侶開始亂摸，你可以走開。因為雖然你在熱舞，但是並不意味著你的伴侶有許可權侵犯你。

彎曲你的膝蓋，讓你的胃的底部得到最大程度的摩擦或只是轉一下，讓你的身體側面得到摩擦。