烤肉熱量是多少 烤肉的熱量 體育運動 關注:8.89K次 1、每100克烤肉含有126大卡熱量(527千焦),屬於單位熱量比較低的食物,是成人保持健康需要熱量的百分之五,適量的食用烤肉不會導致人體發胖,還能滿足人體對蛋白質、鈣、鐵的滿足,對健康有益。2、燒烤熱量高是因為它製作時會刷大量的油,基本跟油炸一樣。吃一頓燒烤大約會攝入3000卡熱量。 標籤: 烤肉 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/w61e4q.html