保護膝蓋的方法有什麼 保護膝蓋的方法 生活小竅門 關注:3.2W次 1、首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間的站立行走,避免過度運動,尤其要注意避免登高爬山。2、也可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,同時在行走的時候可以進行護膝固定,休息的時候拿下來。 標籤: 膝蓋 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/3ovw2m.html