吃臭豆腐會讓人變胖嗎 吃臭豆腐會胖嗎

1、吃臭豆腐是有可能會發胖的。這種食物脂肪含量比較高，也是屬於高熱量的食物，如果怕發胖的話最好不要吃。

2、怎麼減肥。平時也要少吃一些高熱量、高脂肪類的食物，都是可以有效的預防發胖的，還有就是儘量不要吃夜宵，如果在減肥期間的話，5點之後就不要再吃任何東西了。最主要的還是要加強體育鍛煉，這樣才能夠預防發胖，而且還有塑形的效果。