生活全書館如何準備演講
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方法1：從聽眾的需求入手
1、弄清場合。你需要知道你要做什麼樣的演講，以及觀眾來聽你演講的初衷，這樣能夠你才能有一個正確的開端。弄清演講的型別，到底是敘事、說明、勸說還是典禮致辭。 敘事性演講。敘事就是講故事。如果你要講的是自己的故事，就要用發生在自己身上的事去傳授一些經驗，表達一種觀點，或是鼓舞、娛樂聽眾。
說明性演講。說明性演講分兩種：講解過程及解釋概念。如果你要講解一種過程，你要說明的關鍵就是怎樣完成一件事情、怎樣製作一個物件或者怎樣操作一種機器。你要一步一步地指導你的聽眾。如果你要解釋一個概念，你的任務就是要把一個看似複雜的概念分解成幾個部分，然後向觀眾解釋。
勸說性演講。如果你要做一個勸說性演講，你就是要說服聽眾接受你支援的一種思想、一種信仰或是一種行為。
典禮致辭。典禮致辭範圍很廣，包括婚禮祝酒詞、頌文、畢業致辭及告別演說。許多這樣的演講都很簡短，且以娛樂、鼓舞或增強聽眾對某人某物的好感為主。
2、選擇聽眾感興趣的話題。如果你能自己選擇，一定要選聽眾喜聞樂見的話題。不過有時話題是設定好的，你無法選擇，這種情況下，你就要設法讓聽眾對你的話題產生興趣。
3、制定目標。用一句話概括主旨，可以是“我想告訴聽眾買鑽石時需要注意的四件事“，或者”我想讓我的聽眾一個月不吃快餐“。這些話可能聽上去過於簡單了，但這樣做其實有兩個作用：首先可以幫助你圍繞中心展開話題，其次在你準備演講的過程中可以幫助你把注意力集中在聽眾身上。
4、要常從聽眾的角度出發。如果等你演講完畢，你的聽眾完全不記得你講過的內容，那麼你的這篇演講就真是浪費時間了。 勤看報。如果你發現你的話題可以跟新近發生的事件聯絡起來，那麼一定要在演講過程中突出這種聯絡。
解釋資料的意義。在演講中使用資料會增強你的說服力，不過如果你能向聽眾解釋其意義，那麼效果會更好。比方說，全世界每年有760，0000人死於癌症，但為了使其更直觀，你可以接著說，這個數字相當於瑞士人口總量。
說明你演講的意義。告訴觀眾他們可以從你的演講中得到什麼，這樣他們就會對你的演講產生興趣。比如你可以告訴他們，通過這次演講，你們可以學會怎樣掙錢，你們可以學會怎樣使生活更加便利，你們可以從全新的視角看待某個人或某件事。
方法2：探究話題並寫作演講稿
1、瞭解主題。有時候，你可能只需要靜下來想想，然後把你的想法寫到紙上。有時候，你對你的話題不怎麼熟悉，這可能就需要做些研究才能做出比較專業的演講。不過大多數時候，你都是介於這兩者之間。
2、廣泛做研究。網路是探索你的話題的好地方，不過也不僅限於此。如果你是個學生，你就可以使用學校的圖書館或者圖書館資料庫來找資料。許多公共圖書館都有資料庫，裡面有成千上萬的文獻資料。你如果你有圖書館的卡，就可以免費使用這些資料庫了。你也可以採訪相關專業人士或者做做調查。你搜集資訊的渠道越多，你的演講就可能越成功。另外，多做研究有利於拓寬演講涉及的廣度。
3、杜絕抄襲。如果你要從某處引用資料，一定要註明出處。因此，在你搜集資訊時一定要時時注意你的資訊來源，便於後面註明出處。
4、考慮是否列提綱或打草稿。敘事性、說明性及勸說性演講都適合列提綱，而典禮致辭則適合寫好草稿。 列提綱。列提綱的時候，你只需把演講的內容分點組織起來就可以了。比方說，如果你要做一個如上所說的演講——“我告訴聽眾買鑽石時應該要注意的四件事”，你就可以列出這樣幾個分點——“切割”、“顏色”、“淨度”及“克拉值”。在每一點下面，你還要給出更多資訊和細節。提綱可以是完整的句子，也可以是一些簡短的短語和標記。另一種方法就是先寫下完整的句子，再把你的提綱簡寫到助記卡片上，加上一些標記提示自己。
打草稿。典禮致辭需要打草稿的原因之一就是，那些能夠表達你思想的語言往往有重要的意義。所以一定要避免言不達意，充分的準備會給你的演講加分。翻出你以前的語文書，再複習一遍明喻、暗喻、頭韻及其他修辭手法。這些修辭手法會給你的致辭添彩。
不過要注意草稿的一點缺點：在紙上寫得滿滿當當可能會使你忙於埋頭朗讀，而忘了與聽眾進行眼神交流或其他互動。不過多加準備就可以幫助你避免這種情況。
5、確保演講的完整性。一篇演講通常包括開場白、主體以及結論，不要有所遺漏。 開場白。好的開場白要包含以下因素：引子及概要。引子。開場白的首要任務就是抓住聽眾的注意力，一般有以下幾種方法：設問、出其不意、提供資料、引用名言、引用俗語或講述故事。一定要花點精力想一個能夠吸引聽眾注意力的引子，否則隨著你的演講進行，再要吸引聽眾就不那麼容易了。
概要。你的概要要讓聽眾覺得下面的內容是值得期待的。所以要先把要點呈現給聽眾，但不要急於深入細節，細節要留到主體部分講。概要可以是簡單的一句話。
主體。主體是整篇演講的“血肉”，你列出的要點或者草稿上的主體資訊就構成演講的主體部分。順序可以是時間順序、步驟順序、按重要性從高到低或者先提出問題後提供解決方案等等。要選擇適合你演講目標的結構模式。
結論。結論有兩點需要注意，一是不能包含任何新的內容，二是要用便於記憶且清楚明晰的方式總結要點。做總結。讓聽眾記住演講內容的一個方法就是有意識地重複。在開場白部分，你給出了概要，接著在主體部分，你對要點進行深入講解。現在在結論部分，你要再次提醒聽眾你講過的內容。你只需簡單回顧一下你演講的要點就可以了。
結語。結語就是意義明晰、令人印象深刻、能夠結束整篇演講的語句。有一個簡單易行的方法，那就是寫一個呼應引子的結語。這樣有利於提高整篇演講的完整性，順便作結。
方法3：運用直觀教具
1、運用直觀教具輔助演講。運用直觀教具的好處有很多，它們可以使演講更簡單易懂，幫助聽眾記憶演講內容，滿足那些善於通過視覺接受資訊的人，並增強演講的說服力。不過要明確你使用直觀教具的目的，要與演講緊密相關。
2、選擇適合演講的直觀教具。使用直觀教具可以為演講加分，不過一定要有所選擇。比方說，在上面提到的演講——告訴聽眾買鑽石時需要注意的四件事中，你就可以用一張圖來說明一般珠寶匠是怎樣切割鑽石的。你也可以通過對比透明鑽石、白色鑽石及黃色鑽石來使聽眾瞭解鑽石的不同顏色。不過，一張鑽石店的外景照在這樣的演講中恐怕就沒什麼意義了。
3、謹慎使用幻燈片。幻燈片是很好的直觀教具，你可以用幻燈片來展示照片、圖表及表格。不過使用幻燈片時也有許多常見錯誤，其實這些錯誤只要你靜下來仔細想想就可以避免。 不要把你要說的話全放在幻燈片上。人們通常很討厭演講者照讀幻燈片，聽眾很快就會厭倦這種無聊的演講。幻燈片上應該放些word圖表來概括、回顧或強調關鍵資訊。記住，幻燈片只是演講的補充，而不是演講稿的複製品。
幻燈片要有可讀性。使用易於辨認的字型，一張幻燈片上的文字也不宜太擠。要是聽眾看不到幻燈片上資料，幻燈片就沒有任何意義。
少用幻燈片動作。圖表飛來飛去、彈進彈出可能很炫，但也很容易分散注意力。所以千萬不要過度使用幻燈片動作，記住幻燈片只是輔助工具，而不是主角。
方法4：排演
1、多花時間練習。演講準備得越多，你就會覺得越有底氣，也就會越放鬆。準備演講需要花多少時間呢？基本上是每一分鐘的演講，你就要用一到兩個小時來準備。比方說，一個5分鐘的演講，你就可能需要準備5-10個小時，當然，這5-10個小時包括你開始寫作演講稿到排演結束的整個過程，排演只佔其中一部分時間。 多加練習。如果你拖拖拉拉，你在正式演講前就會來不及練習，這樣會使你緊張不安，沒有底氣。
2、對著人練習。只要有機會，就要在家人或朋友面前練習演講。如果你想要他們給你反饋，你就要告訴他們你想要哪方面的評價，這樣不就不會面對一堆建議茫然無措了。 與觀眾進行眼神交流。眼神交流最能集中聽眾的注意力。排演演講時，你要看著你的家人或朋友。你要學著看一眼提綱或者助記卡就能抬頭看著觀眾並繼續演講，這是需要練習的，這也是練習很花時間的一個原因。
如果你沒有機會對著人練習，那就要確保你能出聲練習，不要在正式演講時才開口講話。此外，出聲練習還能幫助你糾正發音，咬字清晰，掐準時間（因為默讀時速度一般都比出聲演講快）。
3、及時調整。排演演講可以幫助你對演講做出調整，如果演講稿太長，你就可以減少一點內容。如果太短，或者有的部分太簡略，你就可以補充。每次你出聲練習時，具體語言可能會有出入，這是完全可以接受的，因為你不是機器人，你沒有必要一字一句完全照背演講稿，重要的是，你要用引人入勝的方式來傳達你的主要資訊。
方法5：擺脫演講焦慮症
1、物理方法解決焦慮。演講前出現心跳加速、呼吸急促、雙手顫抖等症狀都是正常的，這是因為你體內大量分泌腎上腺素，人在感覺受到威脅的情況下就會分泌腎上腺素。消除這些症狀的關鍵就是幫助腎上腺素在體內流動並最終將其消除。 握拳然後放鬆。先緊握雙拳一兩秒，然後放開，再重複幾次這一動作。你也可以緊捏小腿肚上的肌肉然後放鬆。這樣做有助於緩解有腎上腺素增加引起的症狀。
深呼吸。腎上腺素增加會使你呼吸短促，進而增加你的焦慮感。所以你要打破這樣的惡性迴圈。用鼻子進行深呼吸，每次都要讓你的肚子鼓起來。一旦肚子鼓起來，你就要讓空氣擴充套件你的胸腔，並最後使氣體充滿胸口。輕輕張開嘴巴，撥出氣體，要先撥出胸口的氣體，然後是胸腔，最後是腹部。吸氣呼氣的過程重複5次。
2、把注意力集中在聽眾身上。說出來你可能不相信，演講的主角不在於你，而在於聽眾。演講是講給聽眾聽的。整個演講過程中，你的重心都要放在聽眾身上，尤其是開頭部分。吸引聽眾，並注意聽眾沒有用語言傳達出來的反饋——他們理解你講的內容嗎？他們來得及接受資訊嗎？他們贊同你媽？他們想要與你建立更進一步的聯絡嗎？要充分注意你的聽眾，你就沒有工夫去緊張或焦慮了。
3、運用直觀教具。如果你不用不打算用直觀教具，考慮考慮要不要改變主意，因為對有些人來說，直觀教具可以轉移聽眾關注的焦慮，因而減少演講者的焦慮情緒，使他們覺得聽眾不全是在看自己，也在看教具。
4、幻想。你可以幻想自己口若懸河的樣子，閉上眼睛，想象你坐在那，等待著被點到名字，然後自信地站起來，拿起筆記，走向演講臺，最後看一眼筆記以明確順序，然後抬頭看觀眾，現在開始演講。想象自己演講的整個過程，想象它順利地結束，然後你說“謝謝”，再淡定地回到座位。
5、保持樂觀。即使你緊張，也不要說消極的話。不要說“我的演講肯定很遜”，而要說“我會盡全力準備的”；不要說“我緊張得不行”，而要說“我很緊張，但這是正常的，這不會影響我全力發揮“。 消極思想力量大——據估計，五個積極想法才能抵消一個消極想法，所以要擺脫消極。
小提示
穿著得體。外貌有時勝於一切。確保演講的完整性及合理性。
排演時要出聲，確保在場每個人都能聽到你。
想看筆記就看，不過多加練習，對著你的媽媽、老公、老婆、女兒、貓甚至是鏡子練習。
保持演講生動性，不要照本宣讀。
要有自己的語言風格，不要說不符合自己風格的話。
問問題。比如你要做一個關於手機的演講，你就可以問聽眾“你見過最新款的iPhone嗎”，或者“你見過LG 223上的GPS系統嗎”。
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