自制瘦腿減肥茶靠譜嗎

腿部肥胖有兩種情況，一種就是肌肉型腿，這種腿的肌肉比較發達和僵硬，由於經常做一些運動而不注意運動後的護理而形成，另一中就是脂肪型腿，這種腿多數是由於平時缺乏身體鍛鍊以至於身體的贅肉鬆弛，看起來比較臃腫!或是平時的工作由於經常久坐導致身體血液迴圈差也

三款瘦腿減肥茶

分別是：三葉茶、海藻茶和山菊茶對於去除腿部水腫超級有效，快速打造零缺點不反彈!

三葉茶

腿部白癜風的早期症狀的肉肉如果緊緊的，一塊一塊很難捏動，那麼你就屬於脂肪型肥胖了。這類女生腿部肥胖主要是運動過少，加上飲食中攝入熱量過多導致的。想要燃燒脂肪就需要用到新鮮的絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉，用三種葉片各5g熬煮湯汁，儘管可能會比較苦澀，但是它促進脂肪燃燒的功效非常好。想瘦腿的MM堅持每天三碗三葉茶，一週就能見到脂肪鬆懈，腿圍減少哦。

海藻茶

如果你發現早上穿著高跟鞋去上班，下午穿鞋就出現腫脹難穿的現象，那麼你的水腫是比較嚴重的。緩解水腫的方法除了加速血液迴圈，還需要改善體內鉀鹽和鈉鹽的平衡性，選擇海藻6g，輔以茯苓和烏龍茶葉各3g進行沖泡，能迅速補充體內缺失的鉀鹽，讓鉀鈉平衡組織液不再向外滲出。同時茯苓和烏龍茶都有去水腫、促進血液迴圈的功效，對腿部水腫的女生非常有效。

山菊茶

也許你腫脹感不如水腫女生強，但是痠痛的感覺比較明顯的話，那麼就是腿部積累的毒素太多了。血液迴圈緩慢了帶來的不僅僅是水腫，血液中的毒素和垃圾代謝不出去，也會堆積在腿部。需要排毒的女生就要用到野菊花、山楂和金銀花，大部分毒素是以熱毒的形式存在於血液中，將三種材料各50g放入鍋中熬煮30分鐘，撈出茶渣，加入1勺蜂蜜即可飲用。這道茶品不僅能排毒促進血液迴圈，讓腿部變瘦變美，更能改善腸胃、排出腸毒，連腰腹部也會變得很苗條哦。