小米紅棗枸杞粥有哪些功效

1、小米紅棗枸杞粥營養豐富，具有多種功效，比如它有益丹田、補虛損、開胃腸、增強身體營養補充的多重功效作用。

2、枸杞可以消除疲勞，促進血液迴圈，防止動脈硬化，含有多種維生素，能夠促進身體的新陳代謝，防止衰老，因此具有補肝腎、補血安神、養肝明目、潤肺止咳、生津止咳的功效。紅棗可以補中益氣、養血安神，對於身體出現的脾胃虛弱、血虛、氣虛、失眠多夢，有良好的補氣養血的作用。