補肺吃什麼食物最好 補肺最好的食物介紹

1、蓮藕:蓮藕具有清熱開胃、潤燥止渴、清心安神、滋陰養肺的作用，而且還含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素以及植物蛋白質、纖維素等，能夠起到益氣補腎的作用，還能增強機體的免疫力和抵抗力。

2、百合:百合具有潤肺止咳、清熱養陰、清心安神的作用，以輔助治療肺部疾病為主，肺熱、肺燥都可通過百合來進行輔助治療。

3、梨;梨具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的作用，無論生吃還是榨汁飲用都有很好的補肺作用。