腸胃不好應該吃什麼水果 養生保健 關注:1.14W次 1、腸胃不好的人群可以多吃蘋果、木瓜、獼猴桃、聖女果等水果,尤其是木瓜,能夠有效的緩解消化不良的現象。2、同時,腸胃不好的人群應該避免食用辛辣生冷的食物,保證飲食柔軟易消化;還應該保證睡眠充足,避免酗酒。 標籤: 腸胃 水果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/4zq9yx.html