黑糖的養生功效

黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖,黑糖中蘊含著大量的營養物質對健康有著獨到的功效,下面就給大家分享黑糖的養生功效。

功效

女性生理期前後飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶，能幫助經血順利排出，舒緩經期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質，可補充女性生理期間的耗損。

喝些黑糖水，可降低煩躁感。

寒冬飲用黑糖薑茶可袪寒。

黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡面板內色素分泌數量和色素分佈，減少區域性色素的異常堆積。

可加速面板細胞代謝，為細胞提供能量。

中氣不足、不愛吃、營養不良等問題的兒童，平日也可喝些黑糖水當點心，其中有些補養成分可利用，但要注意不要在飯前喝。

對老年體弱，特別是大病初癒的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補心肺作用。