食療加按摩的方法讓你擁有上鏡的小臉

很多女性朋友們，你們是否也想擁有一張巴掌小臉。擁有一張如迷人的娃娃臉，對很多女性來說是一個共同的目標，但是我們平時要怎麼注意保養和瘦臉，下面就給大家介紹幾招瘦臉的方法，可以幫助大家從飲食和按摩上達到瘦臉的效果。

步驟/方法：

喝薏仁茶有瘦臉、減脂的功效。薏仁在五穀雜糧中的穀物是最有豐富的蛋白質分解酵素成份，可以將面板上的角質軟化，若經常喝薏仁茶，會讓乾燥的肌膚變的亮澤光潤。

黑咖啡裡富含有咖啡因，可以起到提神作用，也有減脂排水的功效，但在飲用黑咖啡時最好是不加糖和伴侶的純黑咖啡，若新增，就會起到增肥的作用，很有可能會傷及到胃。

經常喝綠茶，不僅會起到解乏，提神的作用，而且還具有保健、防病的功效。綠茶中的天然物質對防衰老，防癌，抗癌，殺菌，消炎等都有很好的效果。而且綠茶可以去除體內多餘的脂肪。

可以在休閒的時候，做瘦臉按摩操。可以用手部的力度，輕輕的去按摩臉頰部位，從下巴，往臉頰兩側向上提拉，看讓臉部繃緊的肌肉，放鬆下來可以緩解臉部的壓力。經常按摩還可讓臉部裡的毒素和水分排走。