紅豆薏米和冬瓜荷葉哪個好

1、各有好處，按照個人的飲食偏好進行選擇即可。

2、紅豆薏米和冬瓜荷葉都是有利水功效的茶飲，一般人群飲用紅豆薏米和冬瓜荷葉都是養生服用，用於改善身體中的溼寒之氣，從口味上來說紅豆薏米水的味道更為適口，而冬瓜荷葉的味道有些偏苦和青草味，若是兩種茶飲都想喝的話，可以將紅豆薏米和冬瓜荷葉換起來飲用，調節口味。