冬季預防老人體溫過低的措施

每個家中都有老人，我家裡父母也漸漸年紀大了，還記得在我小的時候，寒冷的冬天我爸爸總是穿的很少都不冷而我穿上厚厚的棉襖還是感覺到冷，現在，他們反而像我小時候一樣地怕冷，我有些感慨更有些心疼，他們的身體是越來越不如以前了，為了讓他們過得更加安逸些，我每次都按照醫師和我囑咐的方法給他們做，和大家簡單分享一下：

步驟/方法：

在寒冷的冬天，老人的居室應採取防寒保暖措施必要的暖氣或者空調，條件稍差的地方可以用電熱毯等等，衣服應及時給老人新增，要穿柔軟暖和的衣服，被褥也要保暖的，衣褲既要保暖效能好，又要柔軟寬鬆，不宜穿得過緊，有利於血液流暢；

老人在外出的時候要特別注意保護好頭和腳，多穿些寬鬆的衣服，戴上帽子，有關節炎的可以帶上護膝等等；

合理調節飲食起居，儘量不要讓老人酗酒和吸菸，不要讓老人過度勞累，可以給他們多吃些羊肉、雞肉、豬肝、豬肚、帶魚等禦寒食品；

鼓勵他們保持良好的心境，儘量不要惹他們上心和生氣，讓他們情緒穩定、愉快，鼓勵和幫助老人在室內進行適宜的運動，使體內多產生一些熱量。

要多關心老人，多摸摸他的雙手和身體，如果發現老人體溫過低時，可用溫熱水洗抹四肢，以促進血液迴圈，提高體溫。情況嚴重時應立即送醫院治療。