傳統坐月子觀念不靠譜

前段時間姐姐剛生完孩子坐月子，被她婆婆禁錮在家裡如坐牢一般，不讓洗頭洗澡、不讓刷牙、不讓開窗戶、不讓出門、天天喝補品等等，甚至親戚朋友去探望都不讓見到人，其實這些傳統的坐月子觀念真的可取嗎？

步驟/方法：

首先說說不能洗頭洗澡不能刷牙這一塊，由於剛剛生完寶寶後出汗會比平時更多一些，更需要做好產後的清潔工作，否則不僅會影響寶寶吃奶時的衛生，還會影響媽媽的情緒。因此媽媽在坐月子期間一定要做好自身的清潔工作。

再來說一說坐月子不能出門不能通風的情況吧，一般來說村裡的老人都會這麼教導自己的閨女媳婦，產後來探望的親戚朋友較多導致細菌較多倘若不開門窗導致空氣流通再不好，容易造成產婦感染疾病。因此，要保證家中空氣的清新。另外產婦產後注意保暖是必要的。

一般產後產婦身子虛，需要適當的調養，但是補品的選擇也要符合產婦的身體狀況，些雞湯、魚湯食用過量不僅對身體無益，還有可能引起乳房脹痛，甚至乳腺炎。另外產後紅糖水的飲用也要控制在10天以內。