非依賴性物質伴發依賴吃什麼好

現在社會的發展越來越快了，科技發展的快，病毒的發展速度更是驚人，很多的疾病以前都沒有聽說過，現在聽著都讓人感覺不明白，就在這樣的一個大環境下，非依賴性物質伴發依賴誕生了，這樣的病其實是很難治好的，但是隻靠藥物治療也是不行的，我們還要配合合理的飲食才行。下面我們就來分享一下非依賴性物質伴發依賴吃什麼好。

步驟/方法：

小麥紅棗桂圓粥 　　製法：把小麥淘淨，加熱水浸發，倒入鍋裡，煮熟，取汁水，加入糯米、去核的紅棗和切碎的桂圓肉，用旺火燒沸，用小火煮成粥，加白糖。 　　

代赭石黨蔘湯 　　代赭石(先煎)40克，黨蔘、生地黃各15克，旋覆花(包)、遠志、柏子仁、延胡索、炙甘草各10克，酸棗仁20克，大棗30克，生薑3片。 　　配料：小麥100克，糯米100克，紅棗10枚，桂圓肉20克，白糖適量。 　　

營養補充方面可多食富含維生素B群、鈣及鎂、L―酪胺酸、維生素c、纖維、卵磷脂等物質的食物。