吃松子會不會上火

1、適量的吃松子不會上火，吃多了松子容易上火。

2、松子中含有豐富的油脂，適量的吃不僅不會上火，還有利於身體健康，具有滋陰潤燥、扶正補虛的功效，能夠潤腸通便，不傷正氣。但是，松子中含有大量的油脂，吃多了松子體內容易堆積大量的熱量，不能及時代謝出體外，會使體內的脂肪增加，而且，松子是屬於炒貨，吃多了會導致口乾舌燥、咽喉疼痛等症狀。建議每天吃不超過30克。