榛子和雞蛋一起吃好嗎 榛子和雞蛋一起吃

1、榛子和雞蛋可以一起吃。

2、雞蛋中含豐富的蛋白質卵磷脂和微量元素，是補充全面營養的好食物，適當吃些雞蛋對身體有好處。同時榛子松子都是堅果，含較多的不飽和脂肪酸和維生素E，適當吃些對軟化血管有好處，對心血管有好處，在吃完雞蛋後可以適當吃些松子榛子，對身體有好處。