令寶寶聰明的食物有哪些？

在育兒方面，除了讓寶寶吃飽喝足，健康成長以外，我想家長最希望的就是寶寶能夠更加聰明伶俐。那麼，令寶寶聰明的食物有哪些呢？我給大家探究一番吧。

步驟/方法：

想讓寶寶更加聰明就給寶寶多吃魚。魚很有營養，特別是魚腦含有磷脂，是大腦發育的重要組成部分，能刺激腦細胞，使寶寶更加聰明。像用魚的肝臟煉製的魚肝油，含有脂肪酸甘油以及維生素A和D，不但能使寶寶聰明，還能促進寶寶骨骼發育，有效預防佝僂病。

多吃小米也能讓寶寶更加聰明。小米可以用來熬湯喝，既簡單又方便。小米中有大量的鐵，磷，維生素B1等膳食纖維，常吃能增加記憶力，延緩大腦退化，是寶寶最營養的湯類主食。常吃小米還能促進消化，減少口中的細菌滋生，孕婦常吃小米還能增加胎兒的智力。

多給寶寶吃肝臟，也能健腦哦。豬肝含有豐富的蛋白質和膽固醇，寶寶多吃豬肝能明目，能使大腦正常發育，減少腦膜炎的發生。豬肝還能增強免疫力，預防貧血。