近視眼們看過來。

現代社會，面對各種，直視各種輻射，近視現象也越來越嚴重。我就是國中看小說把眼睛給看壞的，現在真是悔不當初啊.......如果時光倒流，我一定好好保護我的眼睛......

步驟/方法：

少熬夜 充足的睡眠才能讓眼睛得到充裕的休息。尤其是晚上，不要過度用眼，寧願早上起早些去做完沒完成的事情。

注意衛生，不要用手去揉或者擦眼睛。如果已經配了眼鏡，也要講究眼鏡衛生，因為它是距離眼睛最近的物體。

遠離輻射，不要暗處玩手機或電腦。如果晚上實在睡不著又想玩手機或電腦，請開啟你的檯燈，或將白熾燈開啟。

多運動，讓身心和眼睛都能近距離感受大自然。