三明治的熱量介紹

1、每100克的三明治所含有的熱量大約為244大卡，一個夾了火腿、幹乳酪的三明治大約為200克，其所含有的熱量大約為488大卡。

2、需要我們爬樓梯63分鐘才能將這些熱量消耗掉。其中100克的三明治還含有10.6克的脂肪。