總穿高跟鞋影響健康嗎？

高跟鞋可謂是女人的最愛。高高的鞋跟，俏麗的身姿，一上街就能贏得不少的回頭率。可是，長時間穿高跟鞋會不會影響女人的身體健康呢？養生網專家告訴你：會，而且女人的很多其他衣著也會影響女人的身體健康，快來看看吧。

高跟鞋引起滑囊

高鞋跟看著嚇人，危害更是多。拇囊炎、面板硬結、槌狀趾是高跟鞋最為常見的傷害，但是，5cm以上的細高跟鞋，不僅看起來搖搖欲墜，還會給你的健康帶來更為嚴重的傷害，譬如應力性骨折、腳踝扭傷，甚至縮短跟腱。還有一種傷害叫做滑囊，聽起來很可愛實際上非常痛苦，基本上就是在腳跟背面生長出骨頭。更不用說，高跟鞋對膝蓋造成的壓力，可以延伸到髖關節，然後是你的背部

緊身牛仔褲影響消化

為了身材曼妙，很多女士會穿緊身牛仔褲。緊身牛仔褲會讓你的臀部線條更好看，這點毋庸置疑。但是，在你的軀幹和腿之間，像香腸一樣緊緊的包裹，可能導致出現消化問題，包括嚴重的氣體排出，通俗的說就是放屁。還有一個討厭的小東西，叫做肚腩肉。當你腿被壓縮，腿部神經被擠壓，可能導致刺痛的感覺，甚至產生大腿外側的灼痛，或者，麻木到感覺腿似乎已經不是自己的了。

平跟鞋讓你腳疼

平跟鞋和拖鞋的確穿著舒服，但是對健康卻不利。這樣的鞋子，穿起來確實非常舒服，所以，還會造成什麼問題嗎?首先，這種鞋子幾乎沒有任何支撐，會增加足弓的壓力，導致足底經膜炎和跟骨骨刺。更可怕的是，這類鞋子還會再不知不覺中改變你的走了方式，因為你往往需要縮短腳步，或者捲起腳趾。所有這些，都可能導致髖關節、膝蓋和背部疼痛。

塑身衣讓你腸道受害

小肚子太大穿塑身衣?效果有，但是危害也有。你迫切的需要平坦的小腹?壓縮肚腩的確會給人一種美觀的錯覺，但是它會導致胃灼熱，以及讓胃酸倒流惡化。更重要的是，所有這些額外的壓力，會嚴重破壞你的腸道，尤其是腸易激綜合徵患者。專家建議，每天做做仰臥起坐，或者，去養一隻狗吧!

超大手提包讓你背疼

女人還是小包為好，聽說過布袋和尚，聽說過大包女嗎?揹著一大袋的東西，對你的身體來說卻是個壞訊息，它會帶來背部疼痛、肩膀壓力，甚至頭痛。長時間攜帶沉重的包袱，還可能造成退化性關節疾玻如果你不準備縮小隨身包的大小，那麼，可以試試足夠寬的肩帶，或者帶輪子的手提箱。